Гречишный чай: что это такое и с чем его едят
Если спросить у приверженцев правильного питания об их любимом полезном напитке, то чуть ли не каждый второй назовет гречишный чай. Этот продукт стал одним из главных суперфудов последних несколько лет. Его вводят в рацион, чтобы избавиться от токсинов, подавить чувство голода и в принципе заменить им такие напитки, как газировки, кофе и соки. Чем же обусловлена такая популярность гречишного чая? Какая в нем кроется польза для нашего организма?
О полезных свойствах гречишного чая слагают легенды. Хоть большинство людей уверено, что этот напиток делают из обычной гречки, это мнение ошибочно. Чай производят из зерен гречихи, а по вкусу он напоминает овсяное печенье. Подробнее о пользе этого напитка рассказала автор кулинарного портала «Гастрономъ» Елена Титок.
«То, что гречишный чай считается кладезем полезных микроэлементов, абсолютная правда. В этом золотистом напитке содержатся витамины групп A, B и E, аминокислоты, калий, магний, железо и бесчисленное количество других микроэлементов. Чай прекрасно очищает организм от токсинов, нормализует работу нашей пищеварительной системы. Помогает напиток и при похудении: несмотря на минимальное количество калорий, он дает ощущение сытости на несколько часов. Полезна гречиха и для сосудов, и для сердца. Диетологи рекомендуют пить чай курсами, чтобы получить от него максимальный эффект». Елена Титок, автор кулинарного портала «Гастрономъ» / Гастрономъ .
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Верните своей старой сковороде первозданный вид!
Узнайте, как правильно ухаживать за лилиями осенью для их пышного цветения в следующем году.
Узнайте, как правильно ухаживать за луком в июле для получения крупного и здорового урожая. Простые и эффективные методы.
Узнайте, действительно ли никотиновая кислота помогает при гипертонии. Мнение врача.
Узнайте, как быстро очистить яйца с помощью уксуса и соли. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как облегчить боль без лекарств. Советы от Елены Малышевой.
Верните своей старой сковороде первозданный вид!
Узнайте, как правильно ухаживать за лилиями осенью для их пышного цветения в следующем году.
Узнайте, как правильно ухаживать за луком в июле для получения крупного и здорового урожая. Простые и эффективные методы.
Узнайте, действительно ли никотиновая кислота помогает при гипертонии. Мнение врача.
Узнайте, как быстро очистить яйца с помощью уксуса и соли. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как облегчить боль без лекарств. Советы от Елены Малышевой.
Узнайте, как сохранить букет свежим надолго. Советы эксперта по выбору средств для ухода за цветами.
Быстрый и вкусный десерт из доступных ингредиентов. Порадуйте себя и близких!
Простой рецепт булочек из творога, которые станут отличным дополнением к чаю. Готовить всего 10 минут!
Узнайте, как избавиться от горечи в рыбном фарше и сохранить насыщенный вкус блюда.
Узнайте, как смех помогает сжигать калории и способствует похудению. Научные факты и практические советы.
Узнайте секрет чистых окон без лишних усилий! Эффективное средство для идеальной чистоты.
Узнайте простой способ разогреть еду сразу на двух тарелках в микроволновке!
Узнайте, какие комнатные растения помогут очистить воздух в вашем доме и создать здоровую атмосферу.
Узнайте, как сократить расходы на ЖКХ без ущерба для комфорта. Простые советы для экономии.
Узнайте, как предотвратить «бегство» супа с помощью обычного сливочного масла. Простой и эффективный способ для каждой хозяйки.