Гречишный чай: что это такое и с чем его едят
Если спросить у приверженцев правильного питания об их любимом полезном напитке, то чуть ли не каждый второй назовет гречишный чай. Этот продукт стал одним из главных суперфудов последних несколько лет. Его вводят в рацион, чтобы избавиться от токсинов, подавить чувство голода и в принципе заменить им такие напитки, как газировки, кофе и соки. Чем же обусловлена такая популярность гречишного чая? Какая в нем кроется польза для нашего организма?
О полезных свойствах гречишного чая слагают легенды. Хоть большинство людей уверено, что этот напиток делают из обычной гречки, это мнение ошибочно. Чай производят из зерен гречихи, а по вкусу он напоминает овсяное печенье. Подробнее о пользе этого напитка рассказала автор кулинарного портала «Гастрономъ» Елена Титок.
«То, что гречишный чай считается кладезем полезных микроэлементов, абсолютная правда. В этом золотистом напитке содержатся витамины групп A, B и E, аминокислоты, калий, магний, железо и бесчисленное количество других микроэлементов. Чай прекрасно очищает организм от токсинов, нормализует работу нашей пищеварительной системы. Помогает напиток и при похудении: несмотря на минимальное количество калорий, он дает ощущение сытости на несколько часов. Полезна гречиха и для сосудов, и для сердца. Диетологи рекомендуют пить чай курсами, чтобы получить от него максимальный эффект». Елена Титок, автор кулинарного портала «Гастрономъ» / Гастрономъ .
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, как избежать ошибок при варке кукурузы и сделать её сочной и сладкой.
Попробуйте необычный обед с виноградными листьями. Вкусный и полезный!
Врач-диетолог объяснила, насколько опасно есть фрукты и ягоды вместе с косточками. Узнайте, что важно знать каждому!
Узнайте, как из старого бисквита сделать вкусное печенье к чаю. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить чернильные пятна со стен. Простые лайфхаки для каждой мамы.
Узнайте, какие детали в доме говорят о достатке его хозяйки. Не только украшения, но и техника, ароматы и многое другое!
Узнайте, как избежать ошибок при варке кукурузы и сделать её сочной и сладкой.
Попробуйте необычный обед с виноградными листьями. Вкусный и полезный!
Врач-диетолог объяснила, насколько опасно есть фрукты и ягоды вместе с косточками. Узнайте, что важно знать каждому!
Узнайте, как из старого бисквита сделать вкусное печенье к чаю. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить чернильные пятна со стен. Простые лайфхаки для каждой мамы.
Узнайте, какие детали в доме говорят о достатке его хозяйки. Не только украшения, но и техника, ароматы и многое другое!
Эксперт рассказывает о последствиях неправильного обращения с холодильником.
Узнайте простой способ проверить качество оливкового масла прямо дома. Сохраните здоровье и бюджет!
Приготовьте сочную грудинку по нашему рецепту и забудьте о колбасе. Вкусное блюдо для праздника и на каждый день.
Разбираемся, почему оладьи могут остаться сырыми. Простые советы для идеального завтрака.
Узнайте, как быстро и легко вставить мусорный пакет в ведро. Не тратьте время на борьбу с непослушным пакетом!
Узнайте, как шеф-повар Александр Растунин гарантирует идеальные пасхальные яйца без трещин. Простые правила для вас!
Узнайте, как легко удалить жирные пятна с одежды. Простые и эффективные методы для любых загрязнений.
Узнайте, как использовать мандариновые корки для создания уюта в доме, улучшения вкуса блюд и придания аромата выпечке.
Узнайте, как быстро и без усилий очистить сковороду от жирного налёта. Простой способ с пищевой содой.
Узнайте, как быстро и легко очистить духовку от грязи и нагара. Простое средство, которое всегда под рукой.