Гречишный чай: что это такое и с чем его едят
Если спросить у приверженцев правильного питания об их любимом полезном напитке, то чуть ли не каждый второй назовет гречишный чай. Этот продукт стал одним из главных суперфудов последних несколько лет. Его вводят в рацион, чтобы избавиться от токсинов, подавить чувство голода и в принципе заменить им такие напитки, как газировки, кофе и соки. Чем же обусловлена такая популярность гречишного чая? Какая в нем кроется польза для нашего организма?
О полезных свойствах гречишного чая слагают легенды. Хоть большинство людей уверено, что этот напиток делают из обычной гречки, это мнение ошибочно. Чай производят из зерен гречихи, а по вкусу он напоминает овсяное печенье. Подробнее о пользе этого напитка рассказала автор кулинарного портала «Гастрономъ» Елена Титок.
«То, что гречишный чай считается кладезем полезных микроэлементов, абсолютная правда. В этом золотистом напитке содержатся витамины групп A, B и E, аминокислоты, калий, магний, железо и бесчисленное количество других микроэлементов. Чай прекрасно очищает организм от токсинов, нормализует работу нашей пищеварительной системы. Помогает напиток и при похудении: несмотря на минимальное количество калорий, он дает ощущение сытости на несколько часов. Полезна гречиха и для сосудов, и для сердца. Диетологи рекомендуют пить чай курсами, чтобы получить от него максимальный эффект». Елена Титок, автор кулинарного портала «Гастрономъ» / Гастрономъ .
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, как быстро и легко очистить утюг от гари без химии.
Всемирный день прав потребителей в 2021 году посвящён борьбе с загрязнением пластиком. Узнайте о глобальных вызовах и действиях в России.
Узнайте, как правильно удалить клеща и избежать опасных последствий. Советы врача для вашей безопасности.
Откройте для себя вкус детства с бабушкиным рецептом томатов в собственном соку. Простой и надёжный способ сохранить урожай!
Узнайте, какие стрижки могут добавить возраста, и как выбрать прическу для молодости и свежести.
Пересадка растений: все, что нужно для здоровья вашего цветка.
Узнайте, как быстро и легко очистить утюг от гари без химии.
Всемирный день прав потребителей в 2021 году посвящён борьбе с загрязнением пластиком. Узнайте о глобальных вызовах и действиях в России.
Узнайте, как правильно удалить клеща и избежать опасных последствий. Советы врача для вашей безопасности.
Откройте для себя вкус детства с бабушкиным рецептом томатов в собственном соку. Простой и надёжный способ сохранить урожай!
Узнайте, какие стрижки могут добавить возраста, и как выбрать прическу для молодости и свежести.
Пересадка растений: все, что нужно для здоровья вашего цветка.
Простой способ сохранить чистоту зубной щётки в непривычных условиях.
Узнайте, как приготовить минтай сочным и нежным. Простой рецепт с базиликом и манкой.
Пошаговый гайд по укладке бровей для естественного и модного образа.
Практичные советы: как пластиковые бутылки помогают в быту.
Узнайте, как правильно варить яйца, чтобы они легко чистились. Простые советы для вашего завтрака.
Узнайте, как чайные пакетики могут улучшить вкус каш и круп. Хитрость, которая удивит!
Неприятный запах из мусорного ведра? Есть решение, которое не ударит по кошельку.
Узнайте, какие патчи выбрать для борьбы с мешками под глазами и как их правильно использовать.
Узнайте, как предотвратить фитофтору и сохранить урожай картофеля. Советы эксперта для здоровых овощей.
Узнайте, как приготовить вкусную халву по простому рецепту. Всего три ингредиента — и у вас получится настоящая восточная сладость!