Гречишный чай: что это такое и с чем его едят
Если спросить у приверженцев правильного питания об их любимом полезном напитке, то чуть ли не каждый второй назовет гречишный чай. Этот продукт стал одним из главных суперфудов последних несколько лет. Его вводят в рацион, чтобы избавиться от токсинов, подавить чувство голода и в принципе заменить им такие напитки, как газировки, кофе и соки. Чем же обусловлена такая популярность гречишного чая? Какая в нем кроется польза для нашего организма?
О полезных свойствах гречишного чая слагают легенды. Хоть большинство людей уверено, что этот напиток делают из обычной гречки, это мнение ошибочно. Чай производят из зерен гречихи, а по вкусу он напоминает овсяное печенье. Подробнее о пользе этого напитка рассказала автор кулинарного портала «Гастрономъ» Елена Титок.
«То, что гречишный чай считается кладезем полезных микроэлементов, абсолютная правда. В этом золотистом напитке содержатся витамины групп A, B и E, аминокислоты, калий, магний, железо и бесчисленное количество других микроэлементов. Чай прекрасно очищает организм от токсинов, нормализует работу нашей пищеварительной системы. Помогает напиток и при похудении: несмотря на минимальное количество калорий, он дает ощущение сытости на несколько часов. Полезна гречиха и для сосудов, и для сердца. Диетологи рекомендуют пить чай курсами, чтобы получить от него максимальный эффект». Елена Титок, автор кулинарного портала «Гастрономъ» / Гастрономъ .
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, почему желтеют листья у баклажанов и как быстро решить проблему. Советы эксперта для богатого урожая.
Откройте для себя рецепт финских яблочных лепёшек — они станут настоящим хитом на вашем столе!
Узнайте простой способ вдеть нитку в иголку без лишних усилий. Используйте скотч для лёгкости процесса.
Узнайте о новом тренде в макияже — тенях на переносице. Советы визажиста для смелых модниц.
Откройте для себя простые и доступные способы увлажнения воздуха в квартире. Узнайте, как растения могут стать вашими союзниками в борьбе с сухостью.
Узнайте, как избежать теплового удара в жару. Советы врача для вашей безопасности.
Узнайте, почему желтеют листья у баклажанов и как быстро решить проблему. Советы эксперта для богатого урожая.
Откройте для себя рецепт финских яблочных лепёшек — они станут настоящим хитом на вашем столе!
Узнайте простой способ вдеть нитку в иголку без лишних усилий. Используйте скотч для лёгкости процесса.
Узнайте о новом тренде в макияже — тенях на переносице. Советы визажиста для смелых модниц.
Откройте для себя простые и доступные способы увлажнения воздуха в квартире. Узнайте, как растения могут стать вашими союзниками в борьбе с сухостью.
Узнайте, как избежать теплового удара в жару. Советы врача для вашей безопасности.
Узнайте, как ускорить созревание томатов и получить урожай вовремя.
Откройте для себя секреты приготовления идеальной куриной грудки. Узнайте, как сделать её сочной и нежной.
Узнайте, как легко снять кожуру с помидоров без кипятка. Просто и быстро!
Простой и быстрый рецепт десерта, который понравится детям. Всего три ингредиента — и у вас на столе настоящий кулинарный шедевр!
Узнайте, какие шарфы вышли из моды в 2023 году и как обновить свой гардероб.
Узнайте, какие молочные продукты помогут быстро избавиться от жжения во рту после острой пищи.
Узнайте, как использовать пластиковые бутылки на даче. Неожиданные лайфхаки для садоводов.
Спасение рубашки от чернил: действенные советы.
Узнайте, почему не стоит доверять народным рецептам стирки из интернета. Развенчиваем мифы и предостерегаем от ошибок.
Узнайте, как защитить растения в саду от ночных похолоданий в июне. Советы агронома для сохранения урожая.