Запас витаминов: топ-8 овощей, которые можно смело покупать в марте
В межсезонье все больше людей склонны к простуде и гриппу. Все это потому, что в в начале весны сложно найти сезонные овощи — их попросту нет. А потому на прилавках полно плодов, завезенных из разных уголков планеты. Разумеется, они выращены на специальном удобрении и обработаны так, что могут храниться даже месяц. Но стоит ли брать такие некачественные продукты?
Не спешите покупать овощи, основываясь лишь на их привлекательном внешнем виде. Ведь нам от них нужна польза, а не красивая оболочка, верно? Какие же плоды тогда стоит покупать в марте? Списком из 8 лучших овощей и зелени поделились редакторы портала о садоводстве «Грядка».
- Шпинат;
- Репчатый лук;
- Свекла;
- Брокколи;
- Морковь;
- Сельдерей;
- Редис;
- Цветная капуста.
Все эти продукты полны витаминов и клетчатки. Если в вашей овощной корзине будет хотя бы половина из них, то никакие болезни вам будут не страшны.
- Для здоровья организма: топ-10 продуктов, которые нужно есть зимой
- Совет от нутрициолога Анны Друндиной: откуда брать витамины зимой?
- Совет от диетолога Владимира Неронова: какие продукты включить в рацион в декабре?
- Самое полезное мясо птицы: курица или индейка?
- Самый полезный белок. Выясняем, как правильно есть яйца
Узнайте, как сделать фрикадельки мягкими и нежными без яиц. Простой рецепт для вкусных мясных шариков.
Узнайте секрет спокойного сна в самолете от опытной стюардессы. Не упустите шанс выспаться во время полета!
Развенчиваем мифы об антеннах на роутерах. Читайте, чтобы не навредить своему интернету.
Узнайте простой способ варки макарон, чтобы они не слипались и не требовали промывки. Экономьте время и силы!
Загородный особняк Ксении Собчак вызвал споры в сети. Эксперты оценили дизайн и поделились впечатлениями.
Узнайте, почему ножи тупятся и как избежать ошибок при их мытье. Советы для сохранения остроты лезвий.
Узнайте, как сделать фрикадельки мягкими и нежными без яиц. Простой рецепт для вкусных мясных шариков.
Узнайте секрет спокойного сна в самолете от опытной стюардессы. Не упустите шанс выспаться во время полета!
Развенчиваем мифы об антеннах на роутерах. Читайте, чтобы не навредить своему интернету.
Узнайте простой способ варки макарон, чтобы они не слипались и не требовали промывки. Экономьте время и силы!
Загородный особняк Ксении Собчак вызвал споры в сети. Эксперты оценили дизайн и поделились впечатлениями.
Узнайте, почему ножи тупятся и как избежать ошибок при их мытье. Советы для сохранения остроты лезвий.
Узнайте, как быстро и легко очистить картошку без ножа. Идеальный способ для варки, но не для жарки.
Узнайте, как правильно укрыть розы на зиму и сохранить их красоту. Советы эксперта для подготовки растений к морозам.
Узнайте, как быстро и легко почистить рыбу без лишних усилий. Секреты опытных рыбаков для вас!
Быстрый рецепт кабачковой икры на сковороде для занятых хозяек. Вкусно и просто!
Узнайте, как продлить жизнь тюльпанам и сохранить их свежесть надолго!
Узнайте, почему использование блендера для пюре может испортить блюдо. Советы шеф-повара для идеального вкуса.
Узнайте необычный способ очистки стиральной машины с помощью гигиенических прокладок. Просто и эффективно!
Простой и вкусный салат с кальмарами, который можно приготовить за 15 минут. Идеальный вариант для быстрого и сытного перекуса.
Узнайте правду о коричневом сахаре и его влиянии на здоровье. Доктор Мясников раскрывает все карты!
Узнайте правду о микроволновых печах и их влиянии на здоровье.