• Главная
  • Истории

Из миловидной простушки в роковую диву: как изменилась Ханде Эрчел

#Истории
Ханде Эрчел
Ханде Эрчел / Maximalfocus / Unsplash / VK-паблик "Ханде Эрчел" / Pngegg

Просматривая вечерами за чаем и печеньем турецкие сериалы, девушки с придыханием и восхищением смотрят на главных героинь. Стройные, загорелые, с идеальным телом и роскошными волосами, они будто сошли с обложки глянцевого журнала. За последние годы примером для подражания стала турецкая актриса Ханде Эрчел, получившая большую популярность за роль Эды в сериале «Постучись в мою дверь». Однако такой роковой красоткой актриса была не всегда. В начале своей карьеры она была немного в теле, а от улыбки на ее лице появлялись милые щечки.

Как же Ханде Эрчел добилась таких шикарных результатов? Об этом рассказала нутрициолог Валерия FLOW. От природы актриса никогда не была стройной и для того, чтобы иметь такую восхитительную фигуру, как сейчас, недостаточно просто заниматься спортом. Ханде приложила огромные усилия.

Изначально природа одарила девушку красивыми чертами лица. Ее вес в то время был в пределах нормы и Эрчел выглядела очень мило и симпатично. Еще тогда она вовсю шла к своим целям, получала большое количество проектов. Но после похудения турчанка стала просто мегазвездой и стала выглядеть неотразимо. Глядя на эту самоуверенную и игривую Ханде, можно понять, как она от себя кайфует.

Актриса сбросила около 10-15 кг благодаря экстремальным диетам и разным стратегиям от вегетарианства до увеличения белка в рационе и уменьшения углеводов. Также пресса не раз говорила, что Ханде сидела на яблочной диете — все сладости девушка заменяла зелеными яблоками. Так, благодаря диетам и регулярным тренировкам 5 раз в неделю, Эрчел смогла победить генетику и превратиться в настоящую роковую диву.

Многие поклонники актрисы поддержали ее новый облик, но есть и те, кому была по душе старая Ханде.

Ханде Эрчел до и после похудения
Ханде Эрчел до и после похудения / Almoda / Ханде Эрчел / Ханде Эрчел
«Ханде сейчас великолепна, думаю не было у нее каких-либо операций на лице, спорт и диеты творят чудеса», «Ханде «до» конечно милая булочка, но сейчас она просто великолепна», «Ханде восхитительная, шикарная женщина! Обожаю её и не только за её внешность, а за её личность»,
— восхищаются фанаты преображением актрисы / YouTube-канал "LERA CODE"
«Мне больше нравилась, когда она была пышкой, тогда она была более милой», «С щечками была просто идеальной»,
— отметили давние поклонники Ханде Эрчел / YouTube-канал "LERA CODE"