В погоне за идеальной фигурой: Тейлор Свифт раскрыла секрет своей стройности
Если в лихие 90-е большинство звезд пропагандировали алкоголь, запрещенные вещества и бессонные ночи, то современные знаменитости ввели новый тренд. На смену вредным привычкам пришло правильное питание и здоровый образ жизни. Чтобы сохранить красоту и молодость, а также повысить физическую выносливость, любимцы миллионов идут на радикальные меры. Ранние подъемы, питание по часам, многочасовые тренировки и проверки на выносливость — для знаменитостей это уже стало привычной рутиной.
Певица, автор песен, икона стиля и «Человек года» по версии журнала Time — Тейлор Свифт стала настоящим открытием XXI века. Ее песни занимают лидирующие позиции в музыкальный чартах, а клипы набирают миллионы просмотров. Казалось бы, Тейлор просто родилась под счастливой звездой. Вот только мало кто знает, сколько усилий певица прикладывает для того, чтобы быть бодрой и здоровой.
Редактор новостного издания «Лента.ру» Екатерина Улитина раскрыла секрет Тейлор Свифт, благодаря которому певица имеет такую потрясающую фигуру и выносливость. Все дело в музыкальных репетициях концертов. Да, не простых, а беговых. Ежедневно Тейлор прогоняет всю свою концертную программу, в процессе занимаясь на беговой дорожке. Только представьте, каждое выступление включает в себя 44 композиции и длится порядка 4 часов. А теперь подумайте, что вам нужно одновременно и петь, и бежать. Согласитесь, это под силу не каждому.
Любопытные журналисты решили подсчитать, какое расстояние Свифт преодолевает за это время. Результат их шокировал — ежедневно поп-дива проходит настоящий марафон — 25 км! Сколько же силы духа у этой хрупкой и талантливой девушки.
Узнайте, как простые хитрости превращают обычное мороженое в изысканное лакомство. Откройте для себя новые вкусы и способы подачи!
Узнайте, как сделать квартиру уютнее, используя мебель времён СССР. Верните в моду ретро-стиль с минимальными затратами.
Узнайте, как правильно хранить кожаную обувь, чтобы она сохраняла свой вид и форму. Избегайте распространённых ошибок!
Шеф-повар раскрывает правду: какая плита лучше для кулинарных шедевров?
Узнайте, как правильно ухаживать за ирисами после цветения для более пышного цветения в следующем году.
Узнайте, почему при маникюре могут печь ногти и как с этим справиться. Мастер маникюра раскрывает секрет.
Узнайте, как простые хитрости превращают обычное мороженое в изысканное лакомство. Откройте для себя новые вкусы и способы подачи!
Узнайте, как сделать квартиру уютнее, используя мебель времён СССР. Верните в моду ретро-стиль с минимальными затратами.
Узнайте, как правильно хранить кожаную обувь, чтобы она сохраняла свой вид и форму. Избегайте распространённых ошибок!
Шеф-повар раскрывает правду: какая плита лучше для кулинарных шедевров?
Узнайте, как правильно ухаживать за ирисами после цветения для более пышного цветения в следующем году.
Узнайте, почему при маникюре могут печь ногти и как с этим справиться. Мастер маникюра раскрывает секрет.
Узнайте, как правильно наносить консилер под глаза, чтобы скрыть несовершенства и не подчеркнуть морщины. Советы визажистов для безупречного макияжа.
Узнайте, почему итальянская паста так отличается от обычных макарон. Секреты вкуса и текстуры — в нашей статье!
Узнайте, как быстро и эффективно очистить кухонную раковину от жирного налёта. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте простой способ очистки пластиковых окон за минуту. Хитрость с губкой и маркером!
Откройте для себя новый вкус тушёнки с рецептом от известного шеф-повара. Просто и аппетитно!
Узнайте, почему некоторые места в самолете не подходят для сна. Советы бортпроводника для комфортного перелета.
Приготовьте салат «Морковка» на новогодний стол. Яркий и вкусный, он станет настоящим украшением вашего праздничного меню.
Сентябрьская жара в Санкт-Петербурге — редкое явление. Узнайте, почему температура так высока и как подготовиться к переменам погоды.
Узнайте, как защитить свой урожай от капустной моли с помощью простого аптечного средства. Эффективно и натурально!
Узнайте, как легко убрать горечь из грецких орехов и использовать их для десертов без лишних добавок.