В погоне за идеальной фигурой: Тейлор Свифт раскрыла секрет своей стройности
Если в лихие 90-е большинство звезд пропагандировали алкоголь, запрещенные вещества и бессонные ночи, то современные знаменитости ввели новый тренд. На смену вредным привычкам пришло правильное питание и здоровый образ жизни. Чтобы сохранить красоту и молодость, а также повысить физическую выносливость, любимцы миллионов идут на радикальные меры. Ранние подъемы, питание по часам, многочасовые тренировки и проверки на выносливость — для знаменитостей это уже стало привычной рутиной.
Певица, автор песен, икона стиля и «Человек года» по версии журнала Time — Тейлор Свифт стала настоящим открытием XXI века. Ее песни занимают лидирующие позиции в музыкальный чартах, а клипы набирают миллионы просмотров. Казалось бы, Тейлор просто родилась под счастливой звездой. Вот только мало кто знает, сколько усилий певица прикладывает для того, чтобы быть бодрой и здоровой.
Редактор новостного издания «Лента.ру» Екатерина Улитина раскрыла секрет Тейлор Свифт, благодаря которому певица имеет такую потрясающую фигуру и выносливость. Все дело в музыкальных репетициях концертов. Да, не простых, а беговых. Ежедневно Тейлор прогоняет всю свою концертную программу, в процессе занимаясь на беговой дорожке. Только представьте, каждое выступление включает в себя 44 композиции и длится порядка 4 часов. А теперь подумайте, что вам нужно одновременно и петь, и бежать. Согласитесь, это под силу не каждому.
Любопытные журналисты решили подсчитать, какое расстояние Свифт преодолевает за это время. Результат их шокировал — ежедневно поп-дива проходит настоящий марафон — 25 км! Сколько же силы духа у этой хрупкой и талантливой девушки.
Узнайте, как быстро и без лишних усилий вернуть матрасу чистоту и свежесть. Простые методы для идеальной чистоты.
Узнайте, как спасти пожелтевшую тую после зимы. Советы агронома для восстановления здоровья растения.
Узнайте, как легко и быстро очистить поддон душевой кабины от желтизны и налёта. Простые методы, которые работают!
Приготовьте ароматный суп за 15 минут по рецепту китайских хозяек. Вкусное блюдо без лишних калорий.
Узнайте, как правильно обрезать герань весной для пышного цветения. Простые шаги для формирования куста и улучшения цветения.
Узнайте, почему сода не подходит для ухода за растениями и как правильно раскислять почву. Советы эксперта для вашего огорода.
Узнайте, как быстро и без лишних усилий вернуть матрасу чистоту и свежесть. Простые методы для идеальной чистоты.
Узнайте, как спасти пожелтевшую тую после зимы. Советы агронома для восстановления здоровья растения.
Узнайте, как легко и быстро очистить поддон душевой кабины от желтизны и налёта. Простые методы, которые работают!
Приготовьте ароматный суп за 15 минут по рецепту китайских хозяек. Вкусное блюдо без лишних калорий.
Узнайте, как правильно обрезать герань весной для пышного цветения. Простые шаги для формирования куста и улучшения цветения.
Узнайте, почему сода не подходит для ухода за растениями и как правильно раскислять почву. Советы эксперта для вашего огорода.
Узнайте, почему в итальянских домах пахнет не так, как в российских квартирах. Особенности уборки и секреты чистоты.
Невероятно вкусная намазка из доступных ингредиентов — попробуйте!
Узнайте, как быстро сделать форму для запекания из пергамента. Удобно для рыбы, жаркого и блюд с соусами.
Узнайте, почему врачи обсуждают картошку с мясом. Развенчиваем мифы и рассказываем правду о любимых блюдах.
Узнайте, как сделать варёный картофель более ароматным и пикантным. Простой трюк для вкусного гарнира.
Узнайте, как сделать универсальное моющее средство из доступных компонентов. Эффективно очищает без химии.
Узнайте простой и эффективный способ очистки посуды с помощью риса. Ваша посуда будет сиять как новая!
Узнайте, почему первый и последний вагоны могут испортить ваше путешествие. Советы для комфортного путешествия.
Турецкая кухня удивляет: десерт с куриной грудкой. Узнайте, что такое тавук-гексу и почему он вызывает удивление.
Экономьте время и силы с нашим лайфхаком для приготовления вкусных котлет.