В погоне за идеальной фигурой: Тейлор Свифт раскрыла секрет своей стройности
Если в лихие 90-е большинство звезд пропагандировали алкоголь, запрещенные вещества и бессонные ночи, то современные знаменитости ввели новый тренд. На смену вредным привычкам пришло правильное питание и здоровый образ жизни. Чтобы сохранить красоту и молодость, а также повысить физическую выносливость, любимцы миллионов идут на радикальные меры. Ранние подъемы, питание по часам, многочасовые тренировки и проверки на выносливость — для знаменитостей это уже стало привычной рутиной.
Певица, автор песен, икона стиля и «Человек года» по версии журнала Time — Тейлор Свифт стала настоящим открытием XXI века. Ее песни занимают лидирующие позиции в музыкальный чартах, а клипы набирают миллионы просмотров. Казалось бы, Тейлор просто родилась под счастливой звездой. Вот только мало кто знает, сколько усилий певица прикладывает для того, чтобы быть бодрой и здоровой.
Редактор новостного издания «Лента.ру» Екатерина Улитина раскрыла секрет Тейлор Свифт, благодаря которому певица имеет такую потрясающую фигуру и выносливость. Все дело в музыкальных репетициях концертов. Да, не простых, а беговых. Ежедневно Тейлор прогоняет всю свою концертную программу, в процессе занимаясь на беговой дорожке. Только представьте, каждое выступление включает в себя 44 композиции и длится порядка 4 часов. А теперь подумайте, что вам нужно одновременно и петь, и бежать. Согласитесь, это под силу не каждому.
Любопытные журналисты решили подсчитать, какое расстояние Свифт преодолевает за это время. Результат их шокировал — ежедневно поп-дива проходит настоящий марафон — 25 км! Сколько же силы духа у этой хрупкой и талантливой девушки.
Откройте для себя новый вкус салата с жареным мясом. Простое приготовление и взрывной вкус!
Узнайте, как легко поддерживать чистоту наматрасника и продлить его срок службы.
Узнайте эффективный способ похудения от Александра Мясникова. Избегайте быстрых решений и сохраняйте здоровье.
Узнайте, как сделать генеральную уборку проще и быстрее. Советы и лайфхаки для идеальной чистоты.
Узнайте, как привлечь на свой участок лягушек и жаб для борьбы с вредителями. Мини-пруд и домик для земноводных — простое решение проблемы.
Узнайте простой способ очистки фундука без орехокола и молотка. Экономьте время и силы!
Откройте для себя новый вкус салата с жареным мясом. Простое приготовление и взрывной вкус!
Узнайте, как легко поддерживать чистоту наматрасника и продлить его срок службы.
Узнайте эффективный способ похудения от Александра Мясникова. Избегайте быстрых решений и сохраняйте здоровье.
Узнайте, как сделать генеральную уборку проще и быстрее. Советы и лайфхаки для идеальной чистоты.
Узнайте, как привлечь на свой участок лягушек и жаб для борьбы с вредителями. Мини-пруд и домик для земноводных — простое решение проблемы.
Узнайте простой способ очистки фундука без орехокола и молотка. Экономьте время и силы!
Верните решётке первозданный вид за считанные минуты!
Узнайте, как легко удалить пятна с пуховика без стирки. Простые методы для чистой зимней одежды.
Идеи для маникюра на короткие ногти, которые будут актуальны этой весной. Простые и стильные решения.
Японский метод стирки полотенец без машинки. Узнайте, как сохранить текстиль чистым и свежим!
Узнайте, как марганцовка помогает вырастить крепкую рассаду и получить богатый урожай.
Узнайте, как спасти деньги после стирки. Простые и эффективные методы для всех.
Узнайте секрет приготовления минтая, который сделает его вкус не хуже форели. Простой рецепт с неожиданным ингредиентом.
Откройте для себя новый вкус борща! Добавьте сливочное масло за 5 минут до готовности и наслаждайтесь насыщенным ароматом. Секрет, который сделает ваш борщ неповторимым!
Узнайте, как сделать ваше объявление о продаже привлекательным и быстро найти покупателя. Советы от эксперта.
Узнайте простой способ предотвратить образование узлов в стиральной машине. Экономьте время и нервы с нашей хитростью!