Осень будет проще: советы, которые рекомендуют китайские врачи
Осень сильно бьет по нашему здоровью, нередко именно в этот сезон мы болеем чаще всего. Чтобы избежать простуды и гриппа, мы привыкли теплее одеваться, избегать непогоды и принимать всевозможные витамины. Однако довольно-таки часто все эти хитрости не работают и наш иммунитет дает сбой. Тогда мы начинаем искать рекомендации, которые помогут нам справиться с похолоданием. Как известно, одними из лучших экспертов в мире считаются китайские медики. Что же они рекомендуют делать тем, кто не хочет заболеть в осенний сезон?
Китайские врачи и целители поделились неожиданными и неочевидными советами, о которых мы бы точно не додумались сами. Более того, некоторые вещи мы делаем совсем неправильно. Авторы интернет-сообщества «Лайфхаки и биохакинг» изучили рекомендации медиков из Поднебесной и выделили самые полезные подсказки, которые будут близки и россиянам.
«Первое, что нужно сделать — это пересмотреть свое питание. Китайские врачи настоятельно рекомендуют есть осенью больше кислого и ограничивать себя в соленой пище. Также будет полезной привычкой пить по утрам теплый кефир, а в течение дня — белокочанную капусту и редьку. Если заходит речь о напитках, то вместо черного или зеленого чая лучше пить горячую воду. Жители Поднебесной особое внимание уделяют и одежде. В отличие от нас они не стараются надеть на себя все и сразу. Вместо того, чтобы утеплять ноги, они заботятся о том, чтобы в тепле всегда находилась шея. Еще китайцы по-особому принимают осенью душ. Они начинают мыться снизу вверх, чтобы сразу же согреть ноги, а после и остальные части тела». «Лайфхаки и биохакинг», интернет-сообщество с полезными советами на каждый день / VK-паблик "Лайфхаки и биохакинг" .
Сколько же в мире животных, которые нуждаются в любви и заботе. Бездомыши бродят по многолюдным улицам, однако вместо ласки получают насмешки и издевательство. Так случилось и с одним дворовым котом из канадского Монреаля. Над ним безжалостно обошлись неизвестные, они поранили ему глаз и шею. У хвостатого не было шанса выжить, однако все обернулось в радостную сторону. Историю кота по кличке Дариус рассказали авторы интернет-сообщества «Кот».
Приготовить вкусный и полезный десерт — задача, которая поставит в затруднительное положение многих хозяек. Во-первых, практически в любой выпечке нам нужно использовать муку, сахар и сливочное масло, которые сами по себе являются жирными и калорийными, а ко всему прочему они не несут фактически никакой пользы нашему организму. Именно поэтому нам куда проще купить пп-десерт в заведении или кондитерской, а не тратить на его приготовление силы и время.
Одним из самых популярных и простых кремов в нашей стране считается заварной, или же, как его называют на его родине — во Франции, патисьер. Этот нежный сливочный крем с гладкой текстурой прекрасно подходит в качестве начинки тортов, эклеров и пирожных, а также может выступать как самостоятельное блюдо. Казалось бы, сварить заварной крем не составляет особого труда, однако даже в столь простом рецепте есть множество нюансов.
Все мы привыкли делать свою жизнь ярче не только при помощи одежды и макияжа, но и ароматов. Ежедневно нас окружают сотни всевозможных запахов от свежего воздуха, крема для рук или любимой еды. Мы тоже хотим иметь свой собственный аромат, а потому у нас на полке непременно стоит несколько бутыльков различных парфюмов, которые мы наносим на кожу в зависимости от настроения, времени года и каких-то внутренних ощущений. Однако далеко не все запахи понравятся нашим питомцам, особенно кошкам.
Многие из нас очень грустят из-за ухода из России популярных магазинов мебели IKEA. И большинство скучает даже не по самой торговой сети, а по их кулинарии. Особой любовью и спросам пользовались знаменитые мясные тефтели, или же митболы. Их неповторимый вкус точно запомнил каждый, кто попробовал их хотя бы один раз в жизни. Но что же делать, если очень хочется вновь ощутить этот яркий вкус сочного и вместе с тем нежного мяса?
Кто бы что ни говорил, а наши эмоции и самочувствие напрямую влияют на то, как мы выглядим. Наше тело — это настоящий проводник в материальный мир, но и отражение нашего внутреннего состояния. Если вам кажется, что вы стали плохо выглядеть, ваш вес стал значительно больше, а на лице давно не появлялась улыбка, то причины нужно искать не в плохой погоде или окружающих вас людях, а прежде всего в себе.