Почему тянет на солёное: разбираемся в причинах и последствиях
Тяга к солёному — это не просто желание съесть что-то пикантное. Она может быть сигналом о проблемах в организме. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу «Городовой», что такое стремление может указывать на недостаток минералов и нутриентов.
Особенно это актуально для людей, которые долгое время придерживаются бессолевой диеты, спортсменов после интенсивных тренировок и жителей жарких регионов. В жару организм теряет влагу, а вместе с ней и минералы.
Но это не всё. Избыток натрия может привести к повышению давления, а его недостаток — к снижению артериального давления или нарушению сердечного ритма. Поэтому важно понимать, что тяга к солёному может иметь серьёзные последствия для здоровья.
Не игнорируйте свои вкусовые предпочтения — они могут многое рассказать о вашем здоровье. Следите за балансом минералов и нутриентов, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Разоблачаем популярный бьюти-совет. Узнаем, почему детская присыпка не подходит для лица и бровей.
Узнайте, насколько опасна диффенбахия для людей и животных. Развенчиваем мифы и даем советы по уходу.
Узнайте, как победить беспорядок в доме и создать уютное пространство. Простые советы для каждого.
Лёгкие и сытные свекольные котлеты — ваш новый кулинарный фаворит!
Узнайте, как приготовить изысканное грузинское лобио. Превратите обычную фасоль в блюдо, которое станет украшением вашего стола!
Визажист Ангелина Рыбина делится секретами нанесения тонального крема для зрелой кожи. Узнайте, как избежать блеска и подчеркнуть красоту лица.
Разоблачаем популярный бьюти-совет. Узнаем, почему детская присыпка не подходит для лица и бровей.
Узнайте, насколько опасна диффенбахия для людей и животных. Развенчиваем мифы и даем советы по уходу.
Узнайте, как победить беспорядок в доме и создать уютное пространство. Простые советы для каждого.
Лёгкие и сытные свекольные котлеты — ваш новый кулинарный фаворит!
Узнайте, как приготовить изысканное грузинское лобио. Превратите обычную фасоль в блюдо, которое станет украшением вашего стола!
Визажист Ангелина Рыбина делится секретами нанесения тонального крема для зрелой кожи. Узнайте, как избежать блеска и подчеркнуть красоту лица.
Узнайте, как вернуть долг от родственника без конфликтов и юридических последствий. Советы адвоката.
Необычное блюдо из свёклы — равиоли с соусом. Узнайте, как приготовить это оригинальное угощение.
Узнайте, как легко подогнать обувь по ноге без вреда для неё. Простой способ, который работает!
Ищете качественные колготки? Узнайте о лучших марках и сделайте правильный выбор!
Узнайте от шеф-повара, как сохранить аромат креветок при жарке и избежать распространённых ошибок.
Рекомендации для диабетиков в летний зной: контролируйте сахар, храните инсулин правильно и не допускайте обезвоживания.
Узнайте, как быстро приготовить овощи для салатов и сэкономить время.
Узнайте, почему возникает желание съесть что-то солёное и чем это может быть опасно.
Узнайте, как обеспечить богатый урожай томатов. Важные правила полива, подкормок и солнечного света.
Диетолог рассказывает о пользе кожуры овощей и фруктов.