Как понять, что у вас здоровая психика?
Мы часто задаемся навязчивым вопросом о том, здоровая ли у нас психика. Порой нам кажется, что мы вполне адекватно воспринимаем окружающий мир, а в наших отношениях с любимым человеком и близкими нет никаких проблем. Вот только спустя какое-то время мы понимаем, что не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Спустя некоторое время мы замечаем за собой то, что мы начинаем проживать совсем не свою жизнь. Как же тогда понять, что наша психика вполне здоровая?
Психолог Евгений Коломиец уверен, что определить здоровая ли у вас психика можно, опираясь на ваше восприятие нездоровых отношений. Эксперт назвал главный признак адекватного восприятия мира, который не даст вам впасть в зависимость от тирана или абьюзера.
«Важно понимать, что когда здоровый человек оказывается в плохих отношениях, он не погружается в партнера, понимание его травм. Это дело другого человека, но точно не ваше, именно ему нужно разбираться с этим. Нарцисс, тиран, абьюзер или манипулятор — погружение во все эти детали для психологически здорового человека не важны. Адекватные люди не спасают токсичных, а отстраняются от них. Это ответственность самих токсиков делать свои собственные выборы, только они могут выбраться из этого, их не должен тащить никто другой. Здоровый же человек делает рациональные выводы и следует им. Он точно не будет терпеть унижения и постоянные выяснения отношений, а просто уйдет, не жертвуя собой и своей психикой». Евгений Коломиец, психолог / YouTube-канал "Евгений Коломиец Психолог-консультант" .
Быстрый рецепт ирисок с кофейным вкусом — попробуйте!
Узнайте, как приготовить нежные и сочные котлеты по рецепту шеф-повара. Простые ингредиенты и секреты приготовления.
Узнайте секреты опытных кулинаров и сохраните свежесть выпечки надолго!
Узнайте, как легко и быстро очистить линолеум от въевшихся пятен. Простой рецепт раствора от эксперта.
Узнайте простой способ улучшить сцепление крючков с любой поверхностью. Избегайте распространённых ошибок при монтаже.
Узнайте, можно ли есть картошку с рыбой и как это влияет на здоровье. Мнение эксперта.
Быстрый рецепт ирисок с кофейным вкусом — попробуйте!
Узнайте, как приготовить нежные и сочные котлеты по рецепту шеф-повара. Простые ингредиенты и секреты приготовления.
Узнайте секреты опытных кулинаров и сохраните свежесть выпечки надолго!
Узнайте, как легко и быстро очистить линолеум от въевшихся пятен. Простой рецепт раствора от эксперта.
Узнайте простой способ улучшить сцепление крючков с любой поверхностью. Избегайте распространённых ошибок при монтаже.
Узнайте, можно ли есть картошку с рыбой и как это влияет на здоровье. Мнение эксперта.
Узнайте, как приготовить рассыпчатую гречку с беконом и овощами. Быстрый и вкусный рецепт!
Узнайте, какие фразы используют мошенники при звонках и как их распознать. Защитите свои финансы!
Узнайте, как правильно поливать растения в жару. Советы для разных видов овощей.
Откройте для себя новый уровень вкуса с этими нежными котлетами! Секрет их сочности и мягкости — в особом ингредиенте.
Простой и вкусный рецепт соуса для шаурмы от шеф-повара Хакима Ганиева.
Превратите остатки пельменного теста в восхитительный десерт. Просто, бюджетно, вкусно!
Педагог делится советами, как родителям помогать детям с домашними заданиями, не превращая процесс в рутину.
Узнайте, как легко превратить одеяло в декоративную подушку. Простое решение для вашего дома.
Освежитесь в жару с этим вкусным и полезным супом из кабачков!
Врач Александр Мясников развеял миф о пользе ферментов для пищеварения. Узнайте, почему не стоит полагаться на них после обильных застолий.