Как понять, что у вас здоровая психика?

Мы часто задаемся навязчивым вопросом о том, здоровая ли у нас психика. Порой нам кажется, что мы вполне адекватно воспринимаем окружающий мир, а в наших отношениях с любимым человеком и близкими нет никаких проблем. Вот только спустя какое-то время мы понимаем, что не все так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Спустя некоторое время мы замечаем за собой то, что мы начинаем проживать совсем не свою жизнь. Как же тогда понять, что наша психика вполне здоровая?

Психолог Евгений Коломиец уверен, что определить здоровая ли у вас психика можно, опираясь на ваше восприятие нездоровых отношений. Эксперт назвал главный признак адекватного восприятия мира, который не даст вам впасть в зависимость от тирана или абьюзера.

«Важно понимать, что когда здоровый человек оказывается в плохих отношениях, он не погружается в партнера, понимание его травм. Это дело другого человека, но точно не ваше, именно ему нужно разбираться с этим. Нарцисс, тиран, абьюзер или манипулятор — погружение во все эти детали для психологически здорового человека не важны. Адекватные люди не спасают токсичных, а отстраняются от них. Это ответственность самих токсиков делать свои собственные выборы, только они могут выбраться из этого, их не должен тащить никто другой. Здоровый же человек делает рациональные выводы и следует им. Он точно не будет терпеть унижения и постоянные выяснения отношений, а просто уйдет, не жертвуя собой и своей психикой». Евгений Коломиец, психолог / YouTube-канал "Евгений Коломиец Психолог-консультант" .