Нервы на пределе: россияне пожаловались на повышенную тревожность
Последние несколько лет для россиян прошли несладко. Карантин, ограничения, спецоперация, санкции — все это отразилось не только на повседневной жизни, но и на психике. Так, согласно опросу, проведенному медицинским сервисом «Доктор рядом» и порталом hh.ru, каждый второй россиянин жалуется на повышенную тревожность.
Участникам опроса предлагалось ответить на ряд психологических вопросов, в числе которых часть была направлена на выявление стресса и тревоги. Психологам удалось выяснить, что 69% россиян прочувствовали на себя увеличение уровня стресса, каждый второй (52%) начал чаще ощущать нервное напряжение, в то время как 17% отметили лишь несущественную тревожность.
К удивлению специалистов, за последнее время на 23% выросло и количество людей, обратившихся к психологу. Однако среди опрошенных только каждый пятый обращается за психологической консультацией к эксперту (21%). Чаще всего за помощью обращается молодежь в возрасте от 22 до 28 лет (24%) или подростки (23%).
Большинство граждан с повышенной тревожностью, по результатам опроса, проживают в Нижнем Новгороде (90%). В топ городов также вошли Казань (73%), Москва (72%), Новосибирск и Санкт-Петербург (по 71%) и Самара (69%).
В случае повышенной тревожности и сильного стресса эксперты рекомендуют обратиться к психологу, чтобы наладить ментальное здоровье.
Узнайте, как легко очистить тёрку от остатков продуктов с помощью простого лайфхака. Ваш кухонный помощник снова будет сиять чистотой!
Хитрость, которая облегчит уход за вашим блендером.
Узнайте, почему мошенники звонят и сразу сбрасывают. Разгадка может удивить!
Узнайте, как использовать лавровый лист для борьбы с мухами в квартире. Простое и безопасное средство.
Распушим комки холлофайбера и вернём подушке мягкость.
Откройте для себя новый вкус вешенок в азиатском стиле. Идеально для второго блюда.
Узнайте, как легко очистить тёрку от остатков продуктов с помощью простого лайфхака. Ваш кухонный помощник снова будет сиять чистотой!
Хитрость, которая облегчит уход за вашим блендером.
Узнайте, почему мошенники звонят и сразу сбрасывают. Разгадка может удивить!
Узнайте, как использовать лавровый лист для борьбы с мухами в квартире. Простое и безопасное средство.
Распушим комки холлофайбера и вернём подушке мягкость.
Откройте для себя новый вкус вешенок в азиатском стиле. Идеально для второго блюда.
Узнайте, как избежать покупки некачественных овощей и фруктов на рынке.
Узнайте, как приготовить манную кашу без комочков. Простой секрет, который изменит ваш подход к готовке.
Узнайте, как очистить кухню от жира с помощью простых средств, которые есть у каждой хозяйки.
Узнайте, как сохранить спокойствие и комфорт в поезде, если ваш попутчик нетрезв. Простые советы для предотвращения конфликтов.
Откройте для себя новый вкус бутербродов с икрой! Добавьте авокадо и удивите гостей.
Узнайте, почему кофейная гуща может вызвать засор в раковине и как этого избежать.
Узнайте, какое мясо и рис выбрать для приготовления настоящего плова. Секреты и рекомендации для идеального блюда.
Изучите рекомендации врача-диетолога и не набирайте вес зимой! Узнайте, как сохранить фигуру в холодное время года.
Узнайте, как приготовить кукурузу в духовке и сохранить её вкус и пользу.
Почему мужская рубашка так привлекает женщин и льстит мужчинам?