Нервы на пределе: россияне пожаловались на повышенную тревожность
Последние несколько лет для россиян прошли несладко. Карантин, ограничения, спецоперация, санкции — все это отразилось не только на повседневной жизни, но и на психике. Так, согласно опросу, проведенному медицинским сервисом «Доктор рядом» и порталом hh.ru, каждый второй россиянин жалуется на повышенную тревожность.
Участникам опроса предлагалось ответить на ряд психологических вопросов, в числе которых часть была направлена на выявление стресса и тревоги. Психологам удалось выяснить, что 69% россиян прочувствовали на себя увеличение уровня стресса, каждый второй (52%) начал чаще ощущать нервное напряжение, в то время как 17% отметили лишь несущественную тревожность.
К удивлению специалистов, за последнее время на 23% выросло и количество людей, обратившихся к психологу. Однако среди опрошенных только каждый пятый обращается за психологической консультацией к эксперту (21%). Чаще всего за помощью обращается молодежь в возрасте от 22 до 28 лет (24%) или подростки (23%).
Большинство граждан с повышенной тревожностью, по результатам опроса, проживают в Нижнем Новгороде (90%). В топ городов также вошли Казань (73%), Москва (72%), Новосибирск и Санкт-Петербург (по 71%) и Самара (69%).
В случае повышенной тревожности и сильного стресса эксперты рекомендуют обратиться к психологу, чтобы наладить ментальное здоровье.
Узнайте, как сделать купание вашего кота приятным и безопасным. Простые шаги для приучения к воде.
Узнайте о необычных методах стирки в Японии. Как стирать при 30 градусах и без порошка?
Узнайте, почему ваш смартфон медленно заряжается и как это исправить. Советы эксперта помогут вам ускорить процесс зарядки.
Как выглядеть модно и элегантно в любом возрасте: советы по выбору головного убора
Узнайте старинный рецепт засолки огурцов, который был популярен в семье Чехова. Вкусное наследие из прошлого.
Узнайте, как режим полёта помогает сохранить заряд смартфона в дороге. Экономьте энергию и наслаждайтесь поездкой!
Узнайте, как сделать купание вашего кота приятным и безопасным. Простые шаги для приучения к воде.
Узнайте о необычных методах стирки в Японии. Как стирать при 30 градусах и без порошка?
Узнайте, почему ваш смартфон медленно заряжается и как это исправить. Советы эксперта помогут вам ускорить процесс зарядки.
Как выглядеть модно и элегантно в любом возрасте: советы по выбору головного убора
Узнайте старинный рецепт засолки огурцов, который был популярен в семье Чехова. Вкусное наследие из прошлого.
Узнайте, как режим полёта помогает сохранить заряд смартфона в дороге. Экономьте энергию и наслаждайтесь поездкой!
Что нельзя делать в самолете: важные правила для путешественников.
Узнайте секрет француженок: как поддерживать чистоту в доме, не тратя на уборку много времени.
Узнайте, как правильно носить рюкзак, чтобы не испортить осанку. Советы физиотерапевта для здоровья спины.
Приготовьте вкусные сосиски в тесте всего за 10 минут! Простой рецепт с минимумом ингредиентов.
Узнайте, почему стрижка газона перед зимой может быть излишней и даже вредной. Советы эксперта.
Узнайте, какие вещи можно стирать в машинке без риска их испортить. Практические советы для всех!
Узнайте секреты подготовки почвы и выбора времени для посадки озимого лука. Советы садовода помогут вам получить богатый урожай.
Узнайте, как защитить свой сад от животных, не нарушая гармонии с природой. Простые и эффективные методы.
Откройте для себя старинный рецепт боярских блинов, который перенесёт вас в прошлое. Удивительный вкус, который запомнится надолго!
Узнайте, кому не стоит увлекаться абрикосами и персиками. Советы врача-диетолога.