Нервы на пределе: россияне пожаловались на повышенную тревожность
Последние несколько лет для россиян прошли несладко. Карантин, ограничения, спецоперация, санкции — все это отразилось не только на повседневной жизни, но и на психике. Так, согласно опросу, проведенному медицинским сервисом «Доктор рядом» и порталом hh.ru, каждый второй россиянин жалуется на повышенную тревожность.
Участникам опроса предлагалось ответить на ряд психологических вопросов, в числе которых часть была направлена на выявление стресса и тревоги. Психологам удалось выяснить, что 69% россиян прочувствовали на себя увеличение уровня стресса, каждый второй (52%) начал чаще ощущать нервное напряжение, в то время как 17% отметили лишь несущественную тревожность.
К удивлению специалистов, за последнее время на 23% выросло и количество людей, обратившихся к психологу. Однако среди опрошенных только каждый пятый обращается за психологической консультацией к эксперту (21%). Чаще всего за помощью обращается молодежь в возрасте от 22 до 28 лет (24%) или подростки (23%).
Большинство граждан с повышенной тревожностью, по результатам опроса, проживают в Нижнем Новгороде (90%). В топ городов также вошли Казань (73%), Москва (72%), Новосибирск и Санкт-Петербург (по 71%) и Самара (69%).
В случае повышенной тревожности и сильного стресса эксперты рекомендуют обратиться к психологу, чтобы наладить ментальное здоровье.
Узнайте правду о выключении телефона на ночь! Эксперт развеивает популярные мифы.
Узнайте, как легко приготовить сливочное масло дома. Рецепт от эксперта Роскачества для вкусного и полезного продукта.
Простой способ очистить столовые приборы от застарелого жира и грязи.
Узнайте, почему горячий чай не помогает при больном горле и может даже навредить. Советы врача-отоларинголога.
Эксперт о сроках вывода стоматологических разработок на рынок и проблемах отрасли.
Узнайте простой рецепт начос из лаваша от шеф-повара. Идеально для перекуса или закуски.
Узнайте правду о выключении телефона на ночь! Эксперт развеивает популярные мифы.
Узнайте, как легко приготовить сливочное масло дома. Рецепт от эксперта Роскачества для вкусного и полезного продукта.
Простой способ очистить столовые приборы от застарелого жира и грязи.
Узнайте, почему горячий чай не помогает при больном горле и может даже навредить. Советы врача-отоларинголога.
Эксперт о сроках вывода стоматологических разработок на рынок и проблемах отрасли.
Узнайте простой рецепт начос из лаваша от шеф-повара. Идеально для перекуса или закуски.
Узнайте, какую воду нужно заливать в утюг, чтобы избежать накипи и поломок. Советы эксперта.
Узнайте, как быстро избавиться от шелушения и трещин на губах. Эффективные аптечные средства и простые рецепты.
Узнайте, как правильно проверить жёсткость воды и избежать ошибок. Советы эксперта для вашего дома.
Узнайте, как сохранить мясо свежим в морозилке до 5 лет.
Приготовьте быстрый и вкусный торт в кружке всего за 5 минут. Без духовки и сложных ингредиентов!
Новый способ приготовления лапши: вкусно и просто!
Проверенный способ борьбы с сорняками, который сэкономит ваше время и силы.
Узнайте, как легко и быстро приготовить яблочный соус, который станет отличным дополнением к мясу, птице или рыбе.
Хитрость, которая поможет вам не остаться без еды.
Простые методы, которые помогут скрыть седые волосы. Без лишних хлопот и затрат времени.