Это убивает ваши волосы: вот что замедляет их рост
Мечтой большинства девушек являются длинные и здоровые волосы. Однако отрастить их не так уж и просто. Некоторым для этого нужно ухаживать за локонами годами, а кто-то даже за 10 лет не добьется желаемого результата. Конечно, немаловажную роль в росте волос играет генетика. Специалисты считают, что у каждого человека есть своя наследственная длина, через которую невозможно переступить. Отчасти это является правдой. Но порой мы совершаем ошибки, которые просто мешают нам получить желанную длину волос.
Что же стоит на пути к идеальным локонам? Редактор модного журнала «Лиза» Юлия Капишникова раскрыла ошибку, которая замедляет рост волос. О ней не задумываются многие модницы. Итак, все дело в неправильном питании. Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Важно, чтобы ваше питание было еще и сбалансированным. В повседневном рационе должно присутствовать достаточное количество белка — 0.75 г на 1 кг веса. Он расщепляется на аминокислоты, которые отвечают за рост и структуру волоса.
Если вы будете пренебрегать своим питанием, то волосы станут тусклыми, начнут ломаться и выпадать. Также трихологи рекомендуют сдать анализы, чтобы скорректировать рацион. Так еда будет приносить не только волосам, но и всему организму максимум пользы.
Узнайте о самых модных цветах и дизайнах маникюра этой осенью. Советы от профессионального мастера.
Узнайте, как правильно подкормить петунию после пикировки, чтобы избежать жирования и обеспечить яркое цветение.
Приготовьте вкусную пиццу на сковороде всего за 20 минут. Без духовки! Порадуйте семью сытным ужином.
Узнайте, как правильно разместить кондиционер для комфортного сна без риска простуды.
Узнайте, как распознать и уничтожить повилику — опасного врага вашего сада. Советы садовода Андрея Туманова.
Откройте для себя новый рецепт блинчиков без муки и крахмала. Просто и вкусно!
Узнайте о самых модных цветах и дизайнах маникюра этой осенью. Советы от профессионального мастера.
Узнайте, как правильно подкормить петунию после пикировки, чтобы избежать жирования и обеспечить яркое цветение.
Приготовьте вкусную пиццу на сковороде всего за 20 минут. Без духовки! Порадуйте семью сытным ужином.
Узнайте, как правильно разместить кондиционер для комфортного сна без риска простуды.
Узнайте, как распознать и уничтожить повилику — опасного врага вашего сада. Советы садовода Андрея Туманова.
Откройте для себя новый рецепт блинчиков без муки и крахмала. Просто и вкусно!
Узнайте секрет идеальной чистоты без лишних усилий! Этот раствор сделает уборку проще и сократит её частоту.
Узнайте, почему опасно оставлять зарядку в розетке и как избежать неприятностей. Советы эксперта.
Узнайте, какие цветы можно сеять в апреле и наслаждаться их цветением до осени. Советы для дачников.
Узнайте, как надёжно зафиксировать простынь на матрасе за минуту!
Холодец, который покорит ваших гостей!
Узнайте, как не стать жертвой уловок рыночных торговцев и не переплатить за товар.
Откройте для себя вкус забытого блюда из СССР — тефтели. Простой рецепт, который станет отличной альтернативой котлетам.
Кофе для пожилых: новые исследования и рекомендации.
Простые способы экономии на коммунальных платежах.
Приготовьте этот легкий салат всего за 10 минут и поразите своих гостей! Вкусное и яркое блюдо, которое станет украшением любого стола.