Это убивает ваши волосы: вот что замедляет их рост
Мечтой большинства девушек являются длинные и здоровые волосы. Однако отрастить их не так уж и просто. Некоторым для этого нужно ухаживать за локонами годами, а кто-то даже за 10 лет не добьется желаемого результата. Конечно, немаловажную роль в росте волос играет генетика. Специалисты считают, что у каждого человека есть своя наследственная длина, через которую невозможно переступить. Отчасти это является правдой. Но порой мы совершаем ошибки, которые просто мешают нам получить желанную длину волос.
Что же стоит на пути к идеальным локонам? Редактор модного журнала «Лиза» Юлия Капишникова раскрыла ошибку, которая замедляет рост волос. О ней не задумываются многие модницы. Итак, все дело в неправильном питании. Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Важно, чтобы ваше питание было еще и сбалансированным. В повседневном рационе должно присутствовать достаточное количество белка — 0.75 г на 1 кг веса. Он расщепляется на аминокислоты, которые отвечают за рост и структуру волоса.
Если вы будете пренебрегать своим питанием, то волосы станут тусклыми, начнут ломаться и выпадать. Также трихологи рекомендуют сдать анализы, чтобы скорректировать рацион. Так еда будет приносить не только волосам, но и всему организму максимум пользы.
Узнайте, как защитить себя от переплат в стоматологии и получить качественное лечение по адекватной цене.
Узнайте, как легко и быстро очистить садовую обувь с помощью пищевой соды. Верните вашей резиновой обуви первозданный вид!
Узнайте, какое растительное масло действительно нужно хранить в холодильнике и почему.
Насладитесь идеальными блинчиками даже в пост! Рецепт, который удивит вас своей простотой и вкусом.
Узнайте простой способ предотвратить запотевание очков зимой. Всего один трюк — и проблема решена!
Узнайте, какие вещи не стоит часто мыть, чтобы не повредить их. Советы для идеальной чистоты без вреда.
Узнайте, как защитить себя от переплат в стоматологии и получить качественное лечение по адекватной цене.
Узнайте, как легко и быстро очистить садовую обувь с помощью пищевой соды. Верните вашей резиновой обуви первозданный вид!
Узнайте, какое растительное масло действительно нужно хранить в холодильнике и почему.
Насладитесь идеальными блинчиками даже в пост! Рецепт, который удивит вас своей простотой и вкусом.
Узнайте простой способ предотвратить запотевание очков зимой. Всего один трюк — и проблема решена!
Узнайте, какие вещи не стоит часто мыть, чтобы не повредить их. Советы для идеальной чистоты без вреда.
Узнайте, почему опытные туристы выбирают места в хвосте самолёта. Комфорт, безопасность и спокойствие — вот что вас ждёт!
Узнайте, как быстро навести порядок в доме с помощью методики Мари Кондо. Разберите вещи по группам и избавьтесь от ненужного.
Откройте для себя новые горизонты стиля! Узнайте, как подобрать идеальную юбку после 50 лет.
Узнайте, как правильно добавлять лук в фарш для идеальных котлет. Шеф-повар раскрывает секреты приготовления.
Узнайте, как избавиться от двухвосток раз и навсегда. Профессиональные методы и советы эксперта.
Узнайте, как защитить плодовые деревья от болезней с помощью мочевины. Простой и эффективный метод для повышения иммунитета растений.
Узнайте, как правильно ухаживать за кожаной мебелью, чтобы она служила долго и сохраняла свой вид.
Приготовьте куриный рулет с сухофруктами и порадуйте гостей вкусной закуской. Простое и быстрое блюдо для праздничного стола.
Узнайте, как приготовить корюшку так, чтобы ваше блюдо не уступало ресторанному. Простой рецепт с минимумом ингредиентов.
Советы по контролю бюджета после новогодних праздников.