Это убивает ваши волосы: вот что замедляет их рост
Мечтой большинства девушек являются длинные и здоровые волосы. Однако отрастить их не так уж и просто. Некоторым для этого нужно ухаживать за локонами годами, а кто-то даже за 10 лет не добьется желаемого результата. Конечно, немаловажную роль в росте волос играет генетика. Специалисты считают, что у каждого человека есть своя наследственная длина, через которую невозможно переступить. Отчасти это является правдой. Но порой мы совершаем ошибки, которые просто мешают нам получить желанную длину волос.
Что же стоит на пути к идеальным локонам? Редактор модного журнала «Лиза» Юлия Капишникова раскрыла ошибку, которая замедляет рост волос. О ней не задумываются многие модницы. Итак, все дело в неправильном питании. Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Важно, чтобы ваше питание было еще и сбалансированным. В повседневном рационе должно присутствовать достаточное количество белка — 0.75 г на 1 кг веса. Он расщепляется на аминокислоты, которые отвечают за рост и структуру волоса.
Если вы будете пренебрегать своим питанием, то волосы станут тусклыми, начнут ломаться и выпадать. Также трихологи рекомендуют сдать анализы, чтобы скорректировать рацион. Так еда будет приносить не только волосам, но и всему организму максимум пользы.
Узнайте простой способ защитить бутылку с маслом от протекания и сохранить руки чистыми!
Узнайте, как снег помогает рассаде быстрее прорасти. Простой способ посадки.
Узнайте, как горничные в отелях Египта освежают комнаты без окон и сквозняков. Простой и эффективный способ!
Попробуйте этот рецепт омлета и удивите своих близких вкусным завтраком.
Узнайте, как правильно хранить картофель, чтобы он не портился и оставался свежим. Советы от эксперта.
Откройте для себя простой способ приготовления ароматного кофе с помощью френч-пресса.
Узнайте простой способ защитить бутылку с маслом от протекания и сохранить руки чистыми!
Узнайте, как снег помогает рассаде быстрее прорасти. Простой способ посадки.
Узнайте, как горничные в отелях Египта освежают комнаты без окон и сквозняков. Простой и эффективный способ!
Попробуйте этот рецепт омлета и удивите своих близких вкусным завтраком.
Узнайте, как правильно хранить картофель, чтобы он не портился и оставался свежим. Советы от эксперта.
Откройте для себя простой способ приготовления ароматного кофе с помощью френч-пресса.
Узнайте, как сделать выпечку менее калорийной и более полезной. Простые лайфхаки для создания вкусных и лёгких десертов.
Узнайте, как красный цвет может стать секретным оружием вашего гардероба. Советы стилиста Александра Рогова.
Воздушные булочки с маком: идеальный десерт для любого случая.
Попробуйте заменить привычные гарниры свекольным блюдом. Просто, вкусно и оригинально!
Узнайте, как правильно хранить мясо, чтобы оно не испортилось. Советы для сохранения свежести продуктов.
Узнайте, как сэкономить на семенах и садовом инвентаре без потери качества урожая.
Узнайте, как грамотно распорядиться бюджетом перед праздниками и избежать финансовых трудностей в январе.
Узнайте, как быстро очистить утюг от накипи и сохранить одежду в идеальном состоянии.
Узнайте, как выбрать настоящее сливочное масло и не попасть на фальсификат. Советы эксперта по выбору качественного продукта.
Узнайте, как сохранить украшения из серебра в первозданном виде. Простые советы по хранению и чистке.