Это убивает ваши волосы: вот что замедляет их рост
Мечтой большинства девушек являются длинные и здоровые волосы. Однако отрастить их не так уж и просто. Некоторым для этого нужно ухаживать за локонами годами, а кто-то даже за 10 лет не добьется желаемого результата. Конечно, немаловажную роль в росте волос играет генетика. Специалисты считают, что у каждого человека есть своя наследственная длина, через которую невозможно переступить. Отчасти это является правдой. Но порой мы совершаем ошибки, которые просто мешают нам получить желанную длину волос.
Что же стоит на пути к идеальным локонам? Редактор модного журнала «Лиза» Юлия Капишникова раскрыла ошибку, которая замедляет рост волос. О ней не задумываются многие модницы. Итак, все дело в неправильном питании. Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Важно, чтобы ваше питание было еще и сбалансированным. В повседневном рационе должно присутствовать достаточное количество белка — 0.75 г на 1 кг веса. Он расщепляется на аминокислоты, которые отвечают за рост и структуру волоса.
Если вы будете пренебрегать своим питанием, то волосы станут тусклыми, начнут ломаться и выпадать. Также трихологи рекомендуют сдать анализы, чтобы скорректировать рацион. Так еда будет приносить не только волосам, но и всему организму максимум пользы.
Узнайте, как сделать мясной бульон прозрачным и красивым. Простой способ избавиться от пены за считанные минуты.
Итоги горячей линии по качеству хлебобулочных изделий и сладостей. Более 5000 обращений и основные вопросы потребителей.
Узнайте, как вернуть блеск кухонной мойке без лишних усилий. Простой и эффективный способ с использованием муки.
Узнайте, как костная мука и навоз могут улучшить ваш урожай. Простой рецепт для крепких растений.
Узнайте, какие фото на сайте знакомств могут отпугнуть мужчин и как сделать ваш профиль более привлекательным.
Доктор Мясников о зависимости от антидепрессантов: важно знать!
Узнайте, как сделать мясной бульон прозрачным и красивым. Простой способ избавиться от пены за считанные минуты.
Итоги горячей линии по качеству хлебобулочных изделий и сладостей. Более 5000 обращений и основные вопросы потребителей.
Узнайте, как вернуть блеск кухонной мойке без лишних усилий. Простой и эффективный способ с использованием муки.
Узнайте, как костная мука и навоз могут улучшить ваш урожай. Простой рецепт для крепких растений.
Узнайте, какие фото на сайте знакомств могут отпугнуть мужчин и как сделать ваш профиль более привлекательным.
Доктор Мясников о зависимости от антидепрессантов: важно знать!
Почему макияж может быть вреден во время тренировок и как ухаживать за кожей после занятий спортом.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить известковый налёт с помощью фольги. Простое и доступное решение для вашей сантехники.
Почему бобовые полезны, но не всегда уместны?
Узнайте простой способ защитить подоконник от грязных разводов при поливе комнатных растений.
Врач-диетолог раскрывает секрет недостатка железа. Узнайте, как привычка пить чай после еды может влиять на ваше здоровье.
Узнайте, как легко и красиво обновить старое покрывало своими руками. Простой мастер-класс для всех!
Узнайте, как правильно подкормить клубнику для богатого урожая. Советы по выбору удобрений и их применению.
С декабря вступают в силу новые правила перепланировки квартир. Узнайте, какие изменения это принесёт для владельцев жилья.
Выбираем идеальный парфюм: советы и рекомендации
Быстрые и сытные фаршированные перцы без мяса — идеальное блюдо для ужина.