Альтернатива коровьему молоку: подойдет для ежедневного рациона

С каждым годом все больше людей начали отказываться от коровьего молока и стали переходить на сторону растительного. Многие считают, что эти перемены в обществе связаны с новыми модными тенденциями. Но это совсем не так. Чаще всего люди переходят на растительный продукт из-за аллергии или непереносимости кисломолочных продуктов. К тому же, чем старше становится человек, тем негативнее на него влияет коровье молоко. Какую же альтернативу лучше всего выбрать, если вы собрались отказаться от этого напитка?

Конечно, выбор не так прост, каким кажется на первый взгляд. Хоть витрины с растительным молоком пестрят яркими упаковками, они не являются главным признаком качества. Если вы хотите перейти на веганский вариант молока, то воспользуйтесь советами обычных россиян, которые уже перешли на растительный продукт. Лучшими вариантами растительного молока среди потребителей считаются:

• миндальное;
• овсяное;
• гороховое;
• соевое;
• кокосовое;
• конопляное;
• рисовое;
• на основе орехов кешью.

Растительное молоко хорошо тем, что его готовят на основе разных продуктов. Это дает возможность выбрать именно тот напиток, который подходит именно вам, сообщает портал «Рамблер».