Похудение на простой еде: женщине удалось сбросить 53 кг
Привести свое тело в форму мечтают все женщины, а в особенности те, кто совсем недавно стал мамой. Вот только в большинстве случаев любые попытки вернуться в прежний вес бывают неудачными. С этой проблемой столкнулась и женщина по имени Рейчел Даун. Она пыталась восстановиться после беременности в течение 3 лет. Однако любые попытки были тщетны, и вес стоял на месте, пока женщина не решила заняться своим питанием. Что же помогло Рейчел наконец-то похудеть и увидеть на весах -53 кг?
Из-за непереносимости многих продуктов женщина какое-то время не могла составить себе правильный рацион. Но все изменилось, когда миссис Даун перешла на одно простое блюдо и напиток. Автор портала «Лента.ру» Никита Савин выяснил, в чем же секрет похудения Рейчел. И вот какую диету выбрала женщина.
«Методом проб и ошибок Рейчел поняла, что обычный суп на мясном бульоне и кефир способны замедлить воспалительные процессы в ее организме. Впервые за долгое время женщина почувствовала легкость. В такую диету Даун также вводила овощи, крупы и сухофрукты. Придерживаясь такого простого плана питания, она смогла похудеть на 16 кг всего за два месяца. Но Рейчел не стала останавливаться на таком результате и за 2 года на этой диете смогла сбросить 53 кг. Сейчас женщина имеет тело мечты, она стала по-настоящему счастливой».