Как избавиться от лишних килограммов: секрет безопасного похудения
Не такого человека, которые не мечтал бы об идеальной фигуре. Многие люди тратят годы на то, чтобы привести себя в нужную форму. Для этого они прибегают к тренировкам, диетам и сотням других ограничений. А некоторые начинают прислушиваться и к дельным советам, какие рекомендуют опытные диетологи. Какая же полезная привычка поможет вам похудеть без нервов и срывов?
Если вы привыкли ограничивать себя в питании и отказываться от некоторых приемов пищи, то автор портала The Voice Вита Зорина рассказала, как правильно настроить свой рацион. Эксперт выяснила, почему же точно не стоит отказываться от завтрака.