Как перестать бояться публичности: совет психолога
Хоть все люди — это социальные существа, далеко не у каждого из нас получается в равной степени выступать на большую аудиторию. В глубине души у нас присутствует страх — страх выйти из тени, страх осуждения и страх сказать что-то не так. Из-за этих фобий многие из нас так и продолжают жить в своем мире и отказываются пробовать что-то новое. Действительно, заявить о себе большому потоку людей бывает крайне сложно, эта суперспособность доступна лишь избранным. Но можно ли ее как-то развить? Где взять смелость и перестать стесняться?
Чаще всего мы боимся высказывать свое мнение и делиться своими знаниями и умениями по одной простой причине — мы переживаем не получить одобрения, которого ожидаем. Из-за этого любые попытки открыть свой бизнес или создать свой блог только на моменте идеи уже кажутся провальными. Эту непростую проблему поможет решить один простой совет, которым поделилась автор информационно-развлекательного портала «Лайфхакер» Наталья Небогатова.
«Один из важнейших этапов борьбы со страхом и осуждением — это найти мотивацию. Вам необходимо поставить перед собой глобальную цель и понять, ради чего вам нужно преодолеть в себе стеснение и выйти из тени. Часто даже опытные эксперты в той или иной области боятся сделать первый шаг, чтобы поделиться своими знаниями и умениями с окружающими. Если вы переживаете, что вас кто-то осудит, то настройте себя на то, что вы принесете пользу и удовольствие не только себе, но и другим людям. Возможно, именно сейчас они нуждаются в той информации, которую вы готовы им дать. Не лишайте ни себя, ни людей возможности получить что-то новое. Только с правильной мотивацией вы сможете добиться всего того, о чем вы мечтаете».