4 худших совета из Интернета: их стоит избегать
Многие из нас привыкли слепо доверять тому, что пишут в Интернете. Особенно это касается советов о нашем здоровье. Вместо того чтобы обратиться за помощью к врачу, мы вбиваем в поисковую строку нашу проблему и надеемся найти ей быстрое решение. Но так ли оно безопасно? Можно ли доверять рекомендациям, которые встречаются на просторах Сети?
Профессиональные врачи настоятельно не рекомендуют брать советы из Интернета. Ведь они не только не помогут вам справиться с проблемой, но еще и ухудшат ваше здоровье. Автор новостного издания Life Никита Фартов рассказал о 4 лайфхаках, которые стоит избегать.
- Чтобы перестать храпеть по ночам, заклейте рот скотчем. Из-за этой рекомендации человек может даже задохнуться.
- Не стоит обращаться к психологу, если вы страдаете депрессией. Лечить эту психологическую проблему самостоятельно — не лучшая идея. Если вы находитесь в подавленном состоянии долгое время, то идите к специалисту, а не настраивайте себя на позитивное мышление в надежде, что оно вас вылечит.
- Чтобы больше зарабатывать, нужно меньше спать. Все помнят, как Илон Маск рассказывал о том, что спит два часа в день и сразу же после пробуждения начинает работать? Так вот, в реальности такая схема не работает. Более того, она может привести к хронической усталости и выгоранию.
- Мыть мясо перед приготовлением. Еще одна рекомендация, которая испортит ваше здоровье. Во время мытья вы смываете с мяса защитную пленку и лишаете продукт своих полезных свойств.
Теперь вы знаете, что перед тем как искать советы в Сети, нужно сначала убедиться в их эффективности и безопасности.