Как быстро избавиться от икоты: лайфхак от блогера
Порой нам настолько перехватывает дыхание, что мы сталкиваемся с такой неприятной проблемой, как икота. Причем часто она появляется в самый неподходящий момент, а для ее избавления вам будет нужно потратить несколько попыток и минуты драгоценного времени. Кто-то запивает икоту водой, кто-то высовывает язык, а кто-то приговаривает «Икота-икота, перейди на Федота…», но часто все эти способы не дают результата. Как же быстро справиться с этой проблемой без каких-либо подручных средств?
Если вас всегда настигает икота перед каким-то важным мероприятием или просто от стресса, тогда справиться с ней поможет один простой, но действенный метод. О лучшем способе избавиться от нежеланной икоты рассказал автор блога «Тинькофф Журнал» Анатолий Бизяев.
«Икота случается с нами тогда, когда мы этого никак не ожидаем, при этом мы не в силах ее контролировать. Однако унять мы ее все-таки можем без каких-либо поговорок и напитков. Просто глубоко вдохните и сильно напрягите пресс примерно на 10 секунд. После этого у вас восстановится дыхание и никакая икота не будет вас беспокоить. Сделайте акцент именно на пресс, а не на сам вдох, из-за напряжения в мышцах икание вас быстро перестанет беспокоить».
Анатолий Бизяев, автор блога «Тинькофф Журнал» / Тинькофф Журнал