Почему привычка ужинать перед телевизором может привести к лишнему весу
Многие из нас любят поужинать, смотря новости или сериал. Однако это сочетание может негативно сказаться на фигуре и пищевом поведении.
Врач-диетолог Елена Тихомирова отмечает, что во время просмотра увлекаются настолько, что забывают о контроле за аппетитом. Эмоции от просмотра, как негативные, так и положительные, часто становятся причиной переедания.
Поэтому важно разделять время еды и время просмотра телевизора, чтобы избежать лишних килограммов.
Вкуснейший пирог, который покорит сердца ваших близких! Простой рецепт, минимум ингредиентов, максимум удовольствия.
Узнайте, как быстро очистить плед от пыли без стирки. Простой и эффективный метод для поддержания чистоты вашего дома.
Лёгкий и вкусный салат с горохом — идеальное блюдо для любого случая.
Узнайте, как быстро и просто разделать селедку по-норвежски. Пошаговый метод без лишних костей.
Поразите гостей изысканной закуской за 10 минут! Вкус, который запомнится надолго!
Узнайте, какие чистящие средства подходят для разных поверхностей и как сделать уборку проще.
Вкуснейший пирог, который покорит сердца ваших близких! Простой рецепт, минимум ингредиентов, максимум удовольствия.
Узнайте, как быстро очистить плед от пыли без стирки. Простой и эффективный метод для поддержания чистоты вашего дома.
Лёгкий и вкусный салат с горохом — идеальное блюдо для любого случая.
Узнайте, как быстро и просто разделать селедку по-норвежски. Пошаговый метод без лишних костей.
Поразите гостей изысканной закуской за 10 минут! Вкус, который запомнится надолго!
Узнайте, какие чистящие средства подходят для разных поверхностей и как сделать уборку проще.
Узнайте, как легко очистить шторы от шерсти, не снимая их с карниза. Простой и быстрый способ вернуть чистоту вашему дому.
Чек-лист зимних работ в саду: не упустите важное для будущего урожая.
Узнайте эффективный метод хранения чеснока, который гарантирует его сохранность. Без лишних хлопот и химии!
Узнайте, как быстро и эффективно убрать пятно от шубы со скатерти без химчистки.
Узнайте, какие шапки вышли из моды, и что будет актуально этой зимой. Советы от fashion-дизайнера.
Узнайте, как избежать ошибок при выращивании рассады в улитках и получить богатый урожай.
Узнайте, почему посев томатов под зиму не работает и как правильно подготовить рассаду. Советы от опытного садовода.
Узнайте, как правильно ухаживать за волосами при появлении седины. Советы парикмахера-колориста помогут вам сохранить здоровье и красоту ваших волос.
Попробуйте эту кабачковую намазку — она станет отличной заменой кабачковой икре. Готовится быстро и просто!
Узнайте секреты правильного ухода за свитерами и шарфами, чтобы они служили вам долго. Советы стилиста для сохранения качества вещей.