Почему завтрак важен, а недосып опасен: главные причины ожирения
Доктор Мясников в своём шоу «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» рассказал о пяти основных факторах, которые могут спровоцировать ожирение. Первый из них — генетическая предрасположенность, которая может усиливаться весом матери во время беременности и курением во время беременности.
Третий фактор — режим питания. Отказ от завтрака может привести к сбоям в гормональной системе. Также к ожирению может привести постоянный недосып.
Завершают список антибиотики, которые уничтожают микробиом человека и могут привести к лишнему весу.
Понимание этих факторов поможет вам более осознанно подходить к своему здоровью и профилактике ожирения.
Откройте для себя весенние головные уборы, которые подчеркнут вашу индивидуальность. Советы стилиста для модных образов.
Узнайте, как приготовить оладьи за 5 минут! Простой рецепт, который сэкономит ваше время и порадует близких.
Откройте для себя греческий рецепт шашлыка с можжевельником. Удивительный маринад для незабываемого барбекю.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить стиральную машину от грязи и бактерий. Простые шаги для сияющей чистоты.
Узнайте, как избавиться от шерсти и ворса с помощью белого пакета. Простой и эффективный способ!
Узнайте, какие мелочи могут испортить ваш образ, даже если одежда в порядке.
Откройте для себя весенние головные уборы, которые подчеркнут вашу индивидуальность. Советы стилиста для модных образов.
Узнайте, как приготовить оладьи за 5 минут! Простой рецепт, который сэкономит ваше время и порадует близких.
Откройте для себя греческий рецепт шашлыка с можжевельником. Удивительный маринад для незабываемого барбекю.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить стиральную машину от грязи и бактерий. Простые шаги для сияющей чистоты.
Узнайте, как избавиться от шерсти и ворса с помощью белого пакета. Простой и эффективный способ!
Узнайте, какие мелочи могут испортить ваш образ, даже если одежда в порядке.
Быстрый метод разморозки фарша: готовьте любимые блюда без задержек
Попробуйте этот бодрящий напиток вместо кофе. Он зарядит вас энергией и порадует приятным вкусом.
Узнайте, как знакам зодиака преодолеть трудности в начале октября. Советы для Львов, Стрельцов и Водолеев.
Развенчиваем мифы об опасности использования телефона в снег и дождь.
Узнайте, почему старый способ удаления пятен от ручки больше не работает. Новый метод, который поможет спасти ваши вещи.
Узнайте, как быстро очистить гору посуды всего за 10 минут! Простой трюк облегчит вашу жизнь.
Узнайте, как правильно использовать гирлянды, чтобы избежать неприятностей в праздники. Советы экспертов.
Узнайте, как вернуть обуви первоначальный вид с помощью воска и масла.
Узнайте простой способ наливать сок без брызг и разлить меньше жидкости, чем нужно.
Эксперты о чистке разъемов: что нужно знать владельцам смартфонов.