7 способов, которые помогут избавиться от неприятного запаха

Хоть мы и уверены, что при знакомстве нас встречают «по одежке», есть и ряд других факторов, которые помогают собеседнику составить о нас первое впечатление. Тогда в ход идет все — опрятность, манера общения, мимика, жесты и, конечно же, запах. И это касается не только приятного аромата одежды и кожи, но и полости рта. Нам порой кажется, что достаточно лишь регулярно чистить зубы утром и вечером, чтобы гарантировано иметь свежее дыхание, но это совсем не так. Что же поможет нам справиться с неприятным запахом изо рта?

Если вы дорожите своей репутацией, то к свежему дыханию эксперты рекомендуют подходить очень осмотрительно. Чтобы не отпугнуть своих собеседников, возьмите на вооружение 7 проверенных способов, которые помогут вам избавиться от неприятного запаха из ротовой полости. Этими лайфхаками поделилась автор портала Lafoy Юлия Баскина. 

1. После чистки зубов воспользуйтесь скребком для языка.
2. Не забывайте об ополаскивателе для полости рта.
3. Пейте больше воды.
4. Включите в свой рацион петрушку.
5. Вместо жвачки попробуйте разжевывать анис или фенхель.
6. Ешьте минимум 1 яблоко в день.
7. Перебивают неприятные запахи и цитрусы, их тоже можно и нужно включить в свой ежедневный рацион.

Помните, что первое впечатление вы создаете о себе сами. Именно поэтому важно учитывать все мелочи, которые могут показать вас как с лучшей, так и с худшей стороны. Возьмите на вооружение представленные выше советы, чтобы больше никогда не переживать за свежесть своего дыхания.