Всему нужно знать меру: сколько яиц и куличей можно съедать на Пасху
По традиции в день Светлой Пасхи всей семье принято собираться за праздничным столом, который в буквальном смысле ломится от изобилия блюд. Центральное место среди салатов и закусок отведено крашеным яйцам и куличам — главным символам этого православного праздника. В Пасху люди не привыкли себе отказывать в любимых блюдах, а потому готовы есть яйца и выпечку в неограниченных количествах. Однако уже на следующий день большинство столкнутся со вздутием и тяжестью в животе. Сколько же яиц и куличей можно съедать на Пасху?
Этот вопрос прокомментировала представитель Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Эксперт назвала разрешенное количество употребления яиц и куличей, которое не навредит вашему здоровью. Оказывается, 9 из 10 россиян превышают эту норму.
«Яйца нельзя назвать вредным продуктом, однако даже в них нужно знать свою меру. Я бы не рекомендовала есть больше 3 яиц в день. Перед употреблением стоит обратить внимание на внешний вид продукта — на нем не должно быть трещин, остатка краски и скорлупы. Порция кулича в праздник должна быть совсем скромной. Медики советует есть не более 100 г выпечки. Но я уверена, что на Пасху можно позволить себе немного больше и съесть один небольшой кулич или половину среднего».