Что делать, если постоянно хочется плакать: совет психолога
Иногда эмоции накатывают на нас так сильно, что мы начинаем вести себя совершенно несвойственным образом. Более того, в таких ситуациях мы чаще всего можем плакать без какой-либо причины. Стрессы, эмоциональное выгорание, физическое истощение, гормоны — все это может сыграть с нами злую шутку, и мы будем лить слезы не в силах остановить их. Что же делать, если так хочется выплакать все свои накопившиеся боли и обиды?
Если вы долгое время сталкиваетесь с тем, что слезы сами произвольно начинают стекать по вашим щекам, то самое время забеспокоиться. Психолог Лидия Кутузова дала совет, который поможет вам справиться с этой животрепещущей проблемой без дополнительных консультаций со специалистом.