Как реагировать на хамство: рекомендации психолога
На нашем пути часто встречаются грубые и невоспитанные люди. В метро и ресторане, в тренажерном зале и просто на улице — с ними можно пересечься везде. Вы можете даже ни в чем перед ними не провиниться, а они уже начнут вам хамить и поливать вас неприятными словами. Чаще всего мы реагируем на такое поведение гневом и раздражением и начинаем отвечать человеку взаимностью. Но почему же отвечать хамством на хамство считается грубой ошибкой?
Психолог Ирина Ковалева считает, что такой реакцией мы не только показываем свою невоспитанность, но и притягиваем к себе стресс и плохое настроение. Ирина рассказала, что в любой ситуации мы всегда можем выбрать форму своего поведения. Самым верным решением будет ответить на хамство спокойствием или даже шуткой в свою сторону. В такой ситуации важно понимать, что этот незнакомец пытается задеть вас не потому, что вы какие-то плохие. Чаще всего такие люди говорят не о нас, а о самих себе. Они уже сами по себе несчастны. Зачем же мы будем говорить о их некорректном поведении и отвечать на него агрессией, если больше мы этого человека не увидим?
Несмотря на простоту этого совета, не все люди способны его применить. Одна из подписчиц психолога отметила, что «в стрессовых ситуациях наш мозг отключается, и мы начинаем действовать на основе инстинктов». Однако другие комментаторы прислушались к мнению эксперта и сделали из ее слов правильные выводы.
«Обалдеть! Как все просто! Теперь буду выбирать только такую форму поведения», «Я когда-то так спокойно отреагировала на хамство, что сама от себя этого не ожидала», «Какое правильное отношение. Спасибо, что говорите об этом!», «И правда работает. Всегда между конфликтом и здоровой нервной системой выбираю второе»,