Как научиться жить настоящим: психолог объяснил, что мы делаем не так
В погоне за статусом, поставленными целями или финансами мы забываем о самом главном — жить настоящим. Мы перестаем видеть, как меняется мир вокруг нас, ощущать изменения погоды и отношение других людей к нам, воспринимать, что происходит с душой и телом в моменте, «здесь и сейчас». Полнота жизни значительно снижается, если мы существуем в вечных воспоминаниях или мечтах о счастливом будущем. Как же перестать витать в облаках и научиться жить настоящим?
Своим экспертным мнением поделился опытный психолог Евгений Теребенин. Оказывается, все лежит на поверхности.