Почему мы обижаемся: психолог назвала 5 причин

Чувство обиды — одно из самых тяжелых и разрушающих для человека. Оно медленно съедает нас изнутри и даже не дает шанса на то, чтобы выбраться из этого состояния. Мы часто считаем, что во всех наших проблемах виноваты другие люди. Например, вас оскорбили слова вашего коллеги или ваш возлюбленный опоздал на ужин, который вы готовили ради него. Однако психологи уверены: вместо того чтобы обвинять всех вокруг, сначала загляните в самих себя.

Из чего же чаще всего вытекает наша обида? Психолог Лариса Нагацкая назвала 5 причин, из-за которых у нас возникает это неприятное и противоречивое чувство.

1. Неоправданные ожидания.
2. Непринятие близких людей такими, какие они есть.
3. Завышенное самомнение.
4. Невозможность взять ответственность за свою жизнь и совершенные поступки.
5. Желание манипулировать другими при помощи обиды.

Если вы считаете, что невозможно жить без постоянного чувства обиды, то вы ошибаетесь. Эту проблему можно легко проработать. Необходимо лишь перестать делать акцент на негативе, лучше искать в любой ситуации лишь положительные стороны.