Как перестать накручивать себя: психологический трюк

Порой, чтобы справиться с какой-либо психологической проблемой, необходимо правильно себя настроить или использовать специальные советы, которые рекомендуют многие спрофессионалы. Возьмите на вооружение один трюк, который, по мнению экспертов с канала «Psychology», подойдет для тех, кто постоянно думает о жизни, накручивает себя и из-за этого пребывает в регулярном нервном напряжении, не может успокоиться, уснуть, расслабиться, потому что в голове постоянно происходит мыслительный процесс.

Для того, чтобы перестать рассеивать пустые мысли, достаточно будет держать свои глазные яблоки неподвижными. Чтобы ваш мозг мог размышлять, прокручивать воспоминания, ему все время нужно считывать глазами информацию и менять свою фокусировку. Как только вы перестанете ими двигать, ваш мозг перестанет о чем-либо думать, как он это обычно делает, и успокоится.

Не верите? Тогда вам точно необходимо проверить на себе, ведь многие пользователи Сети уже убедились в действии трюка.