Плакать - проявление слабости или силы? Психолог расставил все по местам
В жизни каждого человека бывают моменты, когда все валится из рук, никто его не понимает и от этого хочется забиться в угол и выплакать все негативные эмоции. Но зачастую слезы кажутся другим людям признаком слабости, неуверенности в себе и своих поступках. От этого мы стараемся держать все свои эмоции внутри и боимся показаться перед кем-то с глазами на мокром месте. Правильно ли мы поступаем? Правда ли слезы показывают человеческую слабость?
Практикующий психолог и тренер Александр Шахов уверен, что плакать — это вовсе не про слабость, а, напротив, — про силу.
«Плакать — это про силу. У нас у всех бывают печали, разочарования, обиды, когда мы чувствуем себя слабыми, и это нормально. Нельзя быть сильным, не будучи слабым. Вот, например, в течение дня мы сильные, а ночью мы слабые — нам нужно отдыхать. Точно также работает и психика. Если вы слабый человек, то вы боитесь показать, что у вас есть недостатки. Сильный же человек не боится, он понимает, что нужно время от времени быть слабым. Но проявлять свои эмоции важно».
практикующий психолог и тренер / VK-паблик "Психолог Александр Шахов"