Как справиться с гневом: рекомендации эксперта
Вы часто выходите из себя, когда кто-то подрезает вас в пробке? Подскакивает ли ваше артериальное давление, когда ваш ребенок отказывается понимать вас? Вспыльчивость — распространенное и, в какой-то мере, даже здоровое состояние. И очень важно относиться к этому с позитивной точки зрения, так как неконтролируемый гнев может сказаться как на вашем здоровье, так и на ваших отношениях с другими людьми.
Готовы ли вы укротить свой темперамент? Если ваш ответ «да», тогда рекомендуем воспользоваться проверенным советом от персонала клиники «Майо».