Какие проблемы заедают фастфудом: результаты опроса

Когда на работе целый день неразбериха, дома ждет уставший супруг, а ребенок принес очередную двойку, терпение сходит на «нет». Россияне не раз признавались, что могут ежедневно испытывать стресс по разным причинам. Однако вместо того чтобы записаться к психологу или излить душу близкому человеку, жители нашей страны привыкли все проблемы… заедать. Да, да, ведь куда проще съесть любимое пирожное, чем принять навалившиеся задачи и решить их.

Как показали результаты опроса, проведенного порталом «Работа.ру», около 57% россиян привыкли заедать стресс фастфудом или любимыми сладостями. Какие же еще проблемы решают подобным способом участники опроса? Как оказалось, при помощи еды жители нашей страны пытаются побороть:

• напряженные рабочие моменты — 63%;
• семейные проблемы — 25%;
• тревожность — 20%;
• напряжение и усталость — 18%;
• скуку — 14%;
• неуверенность в себе — 12%;
• ссоры и недомолвки с близкими — 4%.

Психолог и эксперт по борьбе с пищевыми расстройствами Елена Щербина отметила, что в заедании стресса едой нет ничего плохого. Если, конечно, не увлекаться этим. Когда заглушение проблем при помощи продуктов стало привычкой, то стоит искать глубинную причину стресса, а не решать ее перееданиями и срывами.