Почему мы перекладываем чужие проблемы на свои плечи: ответ психолога
Порой нам так сложно отказать друзьям и близким в помощи. Мы откладываем на потом наши домашние дела, досуг или работу и забываем о том, что у нас тоже могут быть какие-то проблемы. Нам может показаться, что так мы делаем только лучше и себе, и человеку, оказавшемуся в беде. Но на деле мы лишь зарываемся в чужих проблемах и перекладываем на себя чужой груз. Почему же мы забываем о наших трудностях в угоду чьих-то проблем?
Если вы всегда спешите на помощь, как Чип и Дейл, даже если вас об этом не просят, то вам стоит пересмотреть свои взгляды. Многие люди могут лишь пользоваться вашей добротой и отзывчивостью, при этом забирая ваш энергетический ресурс. О том, почему же мы откладываем наши проблемы на второй план, рассказала психолог, астролог и автор портала «Рамблер» Марианна Басс.
«Когда вы берете на себя ответственность за чужие проблемы, забывая при этом о своих, это может свидетельствовать о том, что вы боитесь принять те трудности, которые вас преследуют. Конечно, близким помогать нужно, но не стоит окунаться в их беды с головой. Поддержите их морально или материально, но не загоняйтесь настолько, чтобы потом не спать по ночам. Если чужие проблемы вгоняют вас в депрессию, то попробуйте очистить себя от негатива. Встаньте под теплый душ или примите ванну, перестав думать обо всем, что вас так беспокоит. Все неприятные эмоции должны остаться у обладателя этих проблем, но уж точно не у вас».