Вкуснейшее шоколадное лакомство без грамма сахара!

  • APLY
  • Кулинария
  • Полезный шоколадные брауни без сахара: простой рецепт
Вкуснейшее шоколадное лакомство без грамма сахара!

После новогодних праздников многие девушки сразу же садятся на диету, чтобы вернуться к своему привычному весу. Они отказываются от мучных изделий, сладостей, жирной и слишком калорийной пищи, ведь от нее нет никакой пользы, только сплошной вред. Но все это не касается полезных пп-десертов и выпечки, в которых нет ни глютена, ни сахара. Что же приготовить из самых простых продуктов с пользой для организма?

Если вы хотите приготовить невероятно вкусное и простое лакомство без грамма сахара, то обязательно попробуйте сделать шоколадный брауни от экспертов кулинарного портала «1000 меню». Для заготовок вам понадобится всего 5 минут, зато по вкусу этот десерт получится ничем не хуже своего оригинала. Главное правило — взять для выпечки спелые бананы, чтобы пирог получился мягким и воздушным.

Ингредиенты

  • горький шоколад - 100 г
  • какао - 80 г
  • бананы - 4 шт
  • куриное яйцо - 4 шт
  • разрыхлитель - 2 ч. л.

время приготовления 1 час

Приготовление:

  1. Снимите с бананов кожуру, разломайте их на произвольные кусочки.
  2. В чашу блендера отправляем бананы, яйца, какао и разрыхлитель. Измельчите все до однородной консистенции. Тесто должно быть текучим, по текстуре похожим на сметану.
  3. Полученное тесто выливаем в форму для выпечки. Отправьте в разогретую до 170 °С духовку на 40-45 минут. Готовность выпечки проверяем деревянной шпажкой.
  4. На еще горячий пирог выкладываем кусочки шоколада. Когда он растает, распределите его по всей поверхности изделия. 

Готовому брауни дайте время, чтобы полностью остыть, после чего подавайте к его чаю или кофе. Приятного аппетита!

Последние

Чувствуют ли кошки наше настроение: правда или миф?

Чувствуют ли кошки наше настроение: правда или миф?
Ветеринар рассказала, как наше состояние влияет на психику питомца

Многим владельцам животным кажется, что главными эмпатами среди домашних питомцев считаются собаки, которые за долю секунды считывают эмоциональное состояние своего человека. Но от них точно не отстают и кошки, которые способны не только почувствовать наше настроение, но и улучшить его. Более того, наши чувства еще и влияют на психику этих хвостатых, как сообщают ряд научных трудов в области зоологии. Но правдивы ли эти утверждения или подобные убеждения — это очередной миф?

#Животные
22.01.2025 18:02

Рецепт от Натальи Шакинко: как приготовить вкусные творожные блины?

Рецепт от Натальи Шакинко: как приготовить вкусные творожные блины?
Самый простой рецепт для тонких и нежных блинов

Если спросить у хозяек, на основе чего они готовят свои фирменные блинчики, то мнения сразу же разделятся. Одни предпочитают вечную классику и пекут на молоке, другим больше по душе стандартные с водой, любители экспериментов останавливаются на кефире или ряженке. Однако и это еще не все разнообразие рецептов, чего только не добавляют в блинное тесто опытные кулинары. Например, для придания нежности и мягкости в рецепт вводят творог.

#Кулинария
22.01.2025 15:00

Идеальная чистота: как правильно добавлять средство для стирки?

Идеальная чистота: как правильно добавлять средство для стирки?
Благодаря этой хитрости вы продлите службу своей стиральной машинке

Стиральная машина — это один из самых полезных гаджетов в наших домах, ведь благодаря ей мы здорово экономим время на стирке своих вещей. Если раньше хозяйки часами могли драять пододеяльник или же плед, то сейчас достаточно просто выставить нужный режим и забыть о грязном белье на несколько часов. Вот только многие хозяйки упускают из виду тот факт, что за этим девайсом нужен особый уход. Если не следить за своей стиральной машинкой, то она довольно-таки быстро сломается.

#Полезные советы
22.01.2025 12:02

Кошка точно оценит: как за минуту отличить качественный корм от плохого?

Кошка точно оценит: как за минуту отличить качественный корм от плохого?
Эксперт поделилась нюансами, на которые стоит обратить внимание

Все мы хотим, чтобы наши кошки были активными, счастливыми и здоровыми, вот только мы можем прикладывать для этого далеко не все свои усилия. Часто владельцы этих пушистиков пренебрегают выбором корма и берут тот, который им подходит по бюджету. Обычно яркие упаковки, расположившиеся на видных местах в супермаркете, не соответствуют всем требованиям для поддержания организма питомца в тонусе. Чтобы выбрать сбалансированный рацион прежде всего нужно читать состав корма.

#Животные
22.01.2025 09:00

Фантастически вкусно: гениальное пирожное «Наполеон» за 15 минут

Фантастически вкусно: гениальное пирожное «Наполеон» за 15 минут
Фудблогер Алина Фуди поделилась простым рецептом любимого десерта

В нашей стране одним из любимейших тортов был, есть и до сих пор остается «Наполеон». Только представьте хрустящие слоеные коржи и нежный заварной крем — разве перед ними можно устоять? Особенно если торт постоял целую ночь и смог хорошенько пропитаться. Вот только на такой десерт у нас уйдет довольно-таки много времени. Именно поэтому некоторым хозяйкам куда проще купить такой десерт в магазине, а не тратить на него свой досуг.

#Кулинария
22.01.2025 04:00

Совет от Елены Матвеевой: как избавиться от моли, мошек и пауков?

Совет от Елены Матвеевой: как избавиться от моли, мошек и пауков?
Проверенное средство, которое спасет вас от нежеланных насекомых

Многие жители больших городов с каждым годом начинают активнее отдавать свое предпочтение квартирам, а не домам по целому ряду причин. Во-первых, такой вариант в разы бюджетнее. Во-вторых, в квартирах нет проблем с газом, водой и отоплением. В-третьих, в многоэтажке к вам не нагрянут в гости такие неприятные создания, как богомолы, муравьи и сколопендры, которые могут с легкостью пробраться в землянки и обычные дома.

#Полезные советы
21.01.2025 21:00