Без срывов и запретов: вот как начать худеть уже сейчас
До сих пор считаете, что невозможно похудеть без отказа от любимой еды? Многие из нас не могут представить своей жизни без фастфуда, сладкого и жирного. Мы считаем, что если откажемся от того, что доставляет нам радость, то потеряем самих себя. Именно поэтому большинство так и продолжает беспорядочно питаться и смотреть, как прибавляются килограммы на весах. Однако мало кто знает, что можно похудеть и без каких-либо срывов и запретов.
Как же прийти к телу мечты, ни в чем себе не отказывая? Ответ на этот вопрос точно знает топ-модель Нигина Фахриддинова. Девушке удалось похудеть на 27 кг при помощи одной простой хитрости. Модель призналась, что таких невероятных результатов ей помогла достичь обычная вода. Именно она помогла Нигине не переедать. Когда девушка чувствовала голод, она выпивала один стакан теплой воды и ждала 15 минут. Если голод пропадает, то вы хотели не есть, а пить. А если не пропадает, тогда можно перекусить. Но даже в таком случае вы съедите меньше, потому что выпитая жидкость заняла место у вас в желудке.
Такой простой, но эффективный, способ похудения не остался без внимания публики. И вот что говорят о лайфхаке обычные пользователи Сети.
«Раньше не верила в эту сказку, но недавно сама убедилась в ее действенности. Пила воду и похудела на 10 кг», «Очень крутой способ, мне его советовал тренер, убрала так 5 см в талии», «Всегда ношу с собой воду, спасает в любых ситуациях, еще и худею», «Спасибо за лайфхак, заметила, что стала есть порцию меньше», — поделились своими результатами худеющие. / YouTube-канал "ZBS Podcast" .
Узнайте, как обычная сетка для овощей может стать незаменимым помощником в вашем доме. Эффективные способы применения!
Делаем формы для печенья своими руками.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от тли на перцах с помощью простого народного средства. Простой рецепт для спасения урожая.
Узнайте, как сделать кухню чистой и уютной. Простые советы для идеального порядка.
Узнайте, какие сорта огурцов идеально подходят для засолки и почему они станут отличным выбором для вашего огорода.
Узнайте, какие вещи нельзя чистить уксусом и содой, чтобы не испортить их.
Узнайте, как обычная сетка для овощей может стать незаменимым помощником в вашем доме. Эффективные способы применения!
Делаем формы для печенья своими руками.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от тли на перцах с помощью простого народного средства. Простой рецепт для спасения урожая.
Узнайте, как сделать кухню чистой и уютной. Простые советы для идеального порядка.
Узнайте, какие сорта огурцов идеально подходят для засолки и почему они станут отличным выбором для вашего огорода.
Узнайте, какие вещи нельзя чистить уксусом и содой, чтобы не испортить их.
Узнайте секрет, как сделать пироги пышными и сохранить их мягкость на следующий день.
Узнайте, как предотвратить развязывание шнурков с помощью гигиенической помады. Простое решение для всех любителей обуви!
Узнайте простые правила накопления денег даже при скромном доходе. Начните экономить уже сегодня!
Узнайте, как правильно ухаживать за миской вашего питомца, чтобы обеспечить его здоровье.
Узнайте простой рецепт соуса от шеф-повара, который сделает вашу рыбу незабываемой. Быстро, вкусно и просто.
Узнайте, как правильно размещать зелень на грядке, чтобы все культуры выросли здоровыми и ароматными. Секреты соседства для богатого урожая!
Узнайте, как продлить время работы смартфона и избежать быстрой разрядки аккумулятора. Простые настройки для экономии энергии.
Узнайте, как не попасться на уловки мошенников, звонящих под видом следователей. Советы адвоката для защиты ваших финансов.
Узнайте простой способ открыть фисташки без усилий и повреждений. Экономьте время и сохраняйте маникюр!
Узнайте о неожиданных причинах головной боли и способах её устранения. Советы известного врача.