Без срывов и запретов: вот как начать худеть уже сейчас
![Вот как начать худеть уже сейчас Вот как начать худеть уже сейчас](https://aply.plus/images/20240327/vk2z5fnjx2f9.jpg)
Благодаря этому лайфхаку вы наконец-то приблизитесь к телу мечты
До сих пор считаете, что невозможно похудеть без отказа от любимой еды? Многие из нас не могут представить своей жизни без фастфуда, сладкого и жирного. Мы считаем, что если откажемся от того, что доставляет нам радость, то потеряем самих себя. Именно поэтому большинство так и продолжает беспорядочно питаться и смотреть, как прибавляются килограммы на весах. Однако мало кто знает, что можно похудеть и без каких-либо срывов и запретов.
Как же прийти к телу мечты, ни в чем себе не отказывая? Ответ на этот вопрос точно знает топ-модель Нигина Фахриддинова. Девушке удалось похудеть на 27 кг при помощи одной простой хитрости. Модель призналась, что таких невероятных результатов ей помогла достичь обычная вода. Именно она помогла Нигине не переедать. Когда девушка чувствовала голод, она выпивала один стакан теплой воды и ждала 15 минут. Если голод пропадает, то вы хотели не есть, а пить. А если не пропадает, тогда можно перекусить. Но даже в таком случае вы съедите меньше, потому что выпитая жидкость заняла место у вас в желудке.
Такой простой, но эффективный, способ похудения не остался без внимания публики. И вот что говорят о лайфхаке обычные пользователи Сети.
«Раньше не верила в эту сказку, но недавно сама убедилась в ее действенности. Пила воду и похудела на 10 кг», «Очень крутой способ, мне его советовал тренер, убрала так 5 см в талии», «Всегда ношу с собой воду, спасает в любых ситуациях, еще и худею», «Спасибо за лайфхак, заметила, что стала есть порцию меньше», — поделились своими результатами худеющие. / YouTube-канал "ZBS Podcast" .
![Проще не придумаешь: овощная запеканка за 5 минут](https://aply.plus/images/20240726/47nc1amqjrgq.jpg)
Мечта всех хозяек — это после тяжелого дня вернуться домой и простоять у плиты не больше 5 минут, получив при этом сытный и полезный ужин. Если вы думаете, что за такое количество времени приготовить что-то стоящее просто невозможно, то вы просто никогда не пробовали овощную запеканку. Самым простым рецептом этого полезного блюда поделилась фудблогер Сабина Сарыева.
![Справится даже дешевый порошок: что нужно добавить в стиральную машину](https://aply.plus/images/20240726/0k85dm03kszm.jpg)
Найти качественный и при этом бюджетный стиральный порошок или гель — задача, которая под силу не каждой хозяйке. Чтобы подобрать то самое средство, порой нужно перепробовать с десяток разных брендов, да и то результат не всегда оправдает ожидания. Однако хитрые женщины знают, как отстирать самые сложные загрязнения даже дешевым порошком. Для этого они добавляют при стирке всего одно бюджетное средство.
![От нее не отвести взгляд: модель с самыми большими глазами](https://aply.plus/images/20240726/w0g6zdt2gz9x.jpg)
Ни для кого не секрет, что порой наш взгляд может сказать куда больше, чем тысячи слов. Лишь по глазам мы можем понять, как к нам относится человек и какие он испытывает чувства. Но есть и такие глаза, глядя в которые невозможно ничего разглядеть. Они выглядят слишком неестественно, даже мультяшно. Одна из обладательниц такого взгляда — известная модель Элисон Гарвард. Именно благодаря своим необычным глазам она стала одной из самых известных звезд Интернета.
![Как удержать психологическое равновесие: поможет один трюк](https://aply.plus/images/20240726/rxg0ns9wpwbv.jpg)
Как бы нам не хотелось сдерживать свой внутренний гнев и негодование, мы все равно долго не можем копить наше недовольство. Неудачный рабочий день, ссора с любимым человеком, случайный укус кота — все это может вывести нас из равновесия. В порыве злости мы можем наговорить окружающим людям много плохих вещей, о чем чуть позже будем очень жалеть. Можно ли научить себя сдерживаться и не срываться на других людей? Как же достичь внутренней гармонии?
![Косметолог подождет: эту процедуру можно делать и дома](https://aply.plus/images/20240726/2qvvrjgmsx9g.jpg)
За последние годы косметологи стали настолько востребованными специалистами, что их посещает чуть ли не каждая девушка нашей страны. Подтяжка лица, увлажнение кожи, чистка и аппаратный лифтинг — чего только не сделаешь для того, чтобы выглядеть красивее и моложе. Порой мы готовы отдать даже последние деньги, дабы попасть к настоящему профессионалу. Но действительно ли соответствуют наши ожидания с реальностью, которую мы получаем?
![От нее не отвести взгляд: модель с самыми большими глазами](https://aply.plus/images/20240726/w0g6zdt2gz9x.jpg)
Ни для кого не секрет, что порой наш взгляд может сказать куда больше, чем тысячи слов. Лишь по глазам мы можем понять, как к нам относится человек и какие он испытывает чувства. Но есть и такие глаза, глядя в которые невозможно ничего разглядеть. Они выглядят слишком неестественно, даже мультяшно. Одна из обладательниц такого взгляда — известная модель Элисон Гарвард. Именно благодаря своим необычным глазам она стала одной из самых известных звезд Интернета.
![Она не стареет: в чем секрет красоты Виктории Бекхэм](https://aply.plus/images/20240725/35a3g2wjvp3h.jpg)
Многие из нас, кто хотя бы раз слышал имя Виктории Бекхэм, напрямую ассоциируют ее только как супругу известного футболиста. Однако еще до замужества эта талантливая девушка не теряла времени зря. В юности Виктория была солисткой популярной девичьей группы Spice Girl, а также вовсю ходила по подиумам. Сейчас же миссис Бекхэм — многодетная мать, дизайнер одежды, законодательница моды и одна из самых привлекательных женщин мира.
![За прошлое нестыдно: россияне рассказали о своей первой работе](https://aply.plus/images/20240724/y6ydyn13zpab.jpg)
Сколько мыслей и воспоминаний всплывает у нас в сознании, когда разговор заходит о первой работе. Пока некоторые из нас долгое время сидят на шее у родителей и выходят на работу только после завершения университета, другие ищут заработок с первый дней, как покинули отчий дом. Быть независимым ни от кого финансово, наверное, мечта каждого человека. Однако первые деньги достаются не всегда легко. Какой же была у россиян первая работа, которая принесла им заработок?
![Паранормальная любовь: женщину несколько лет преследовал призрак](https://aply.plus/images/20240721/fyzt8vhj7y94.jpg)
Как бы нам не хотелось быть уверенными в том, что никаких паранормальных явлений не существует, истории обычных людей заставляют видеть и обратную сторону медали. Особенно актуальными и частыми являются рассказы о существовании призраков. Яркий тому пример, реальная история американской писательницы по имени Бьянка. В одном из недавних интервью женщина рассказала, что видела призрака бывшей жены своего мужа.
![Нарушитель закона: мужчина украл у соседа собаку и ни капли об этом не жалеет](https://aply.plus/images/20240720/792rr8sgnn2p.jpg)
Любая кража является преступлением, а нарушитель всегда должен отвечать по заслугам. Часто воры покушаются на дорогое имущество или недвижимость. Но есть и довольно необычные истории. Например, один житель Карибских островов украл у своего соседа собаку, однако это деяние сошло ему с рук. Почему же правоохранительные органы не наказали вора? Об этом рассказали авторы дзен-канала «Тайган».
![Поставила крест на карьере: как испортила себе репутацию Кристина Асмус](https://aply.plus/images/20240719/x8rtx20nymwb.jpg)
В середине 2000-х особой популярностью пользовались ситкомы, идеи которых были заимствованы у иностранных режиссеров. Так, в этот золотой век телевидения вышли в свет такие сериалы, как «Счастливы вместе», «Моя прекрасная няня, «Интерны» и др. Последний стал настоящим творческим прорывом для юной Кристины Асмус, которая тогда еще не окончила театральное училище. Роль милой и наивной Вари так запала в душу зрителям, что в один момент Асмус стала востребованной актрисой.
![Материнское сердце не знает границ: собака усыновила бездомыша](https://aply.plus/images/20240717/2x4vdbf1n5pm.jpg)
Всем нам известно, что материнская любовь — самая крепкая, светлая и нерушимая. Благодаря ней мы открываем для себя совершенно новый мир детской радости и неподдельной привязанности. Однако столь крепкие узы существует не только у людей, но и среди животных. Многие представители фауны с особым трепетом относятся к своему потомству. Но существуют и такие звери, которые готовы усыновить совершенно другую особь. Так произошло и с одной дворнягой, которую нашли на улицах Китая.
![Замуж за бизнесмена: женщины рассказали, кем должен работать их муж](https://aply.plus/images/20240714/zypajmh0gv93.jpg)
Хоть многие девушки и говорят, что им неважно, кем работает их мужчина и сколько он зарабатывает, чуть позже этот вопрос всегда встает ребром. Даже если дама искренне любит своего воздыхателя, она понимает, что рай в шалаше с ним точно не построить. В опросе порталу «Анкетолог» россиянки признались, что сфера деятельности мужчины волнует их на 6 баллов из 10. Какие же профессии привлекают большинство прекрасных дам?
![По ним плачет глянец: 10 самых стильных российских знаменитостей](https://aply.plus/images/20240713/t97f78d4pwwc.jpg)
Часто многие девушки вдохновляются стилем иностранных знаменитостей и создают схожие образы для повседневных выходов. Мы привыкли считать, что именно за рубежом можно найти самые свежие и нестандартные решения как в одежде, так и в макияже. Однако и наши модницы не стоят в стороне и наряжаются ничуть не хуже Хейли Бибер и Беллы Хадид. У каких же российских знаменитостей можно поучиться стилю?
![Могут все: нейросети научат геймеров играм](https://aply.plus/images/20240712/jgmn8td5hn6d.jpg)
Если еще несколько лет назад мы даже не задумывались о силе нейросетей, то сейчас они вышли на новый уровень. Искусственный интеллект может за пару минут написать текст на любую тему, сгенерировать картинку, сочинить песню и даже ответить за нас заказчику. Уже 75% сотрудников офисов заявили, что нейросети не только облегчают им жизнь, но и проделывают большую часть их работы. Однако современный ИИ может помочь не только в рабочее время, но и на отдыхе.
![Большая и дружная семья: женщина взяла под опеку 74 ребенка](https://aply.plus/images/20240711/dvg7rza0v2fk.jpg)
Так уж устроена наша жизнь, что люди, которые не любят детей, в раннем возрасте становятся родителями, а те, кто всю жизнь мечтает о большой семье, годами не могут ее расширить. Такая печальная ситуация произошла с британкой по имени Норма. С самого детства она хотела встретить хорошего мужчину, создать с ним крепкую семью и родить детей. Но все планы пошли под откос, когда Норма узнала, что является бесплодной.
![Сезон отпусков: 10 лучших российских курортов для летнего отдыха](https://aply.plus/images/20240710/nxdtsvp34prd.jpg)
Когда до отпуска остается совсем немного времени, а о полете в другую страну можно только мечтать, лучшим решением будет отправиться в путешествие по нашей стране. В России насчитывается больше 100 курортов, которые подойдут на любой бюджет и вкус. Но большинству жителей нашей страны, конечно, хочется поехать поближе к морю. Куда же лучше отправиться этим летом, не выезжая из нашей страны?
![Всегда мечтала о девочке: женщина беременела 15 лет подряд](https://aply.plus/images/20240708/2tfxvfdv797w.jpg)
Часто наши мечты настолько не дают нам покоя, что мы не можем остановиться, пока не осуществим их. Кто-то усердно работает, чтобы отправиться на отдых мечты, кто-то тратит уйму времени на саморазвитие, а кто-то беспрерывно рожает. С такой ситуацией столкнулась американка по имени Ялансия. Всю свою жизнь женщина мечтала о дочери.
![От любимицы подростков до инфоцыганки: как изменилась Нюша](https://aply.plus/images/20240707/spkyfmarknj5.jpg)
Одной из самых популярных российских певиц конца нулевых и начала десятых можно смело назвать Нюшу. Милая девочка по имени Аня Шурочкина в 2009 году выпустила песню «Вою на луну», которая довольно быстро стала настоящим хитом. За первые пять лет карьеры девушка успела выпустить два студийных альбома и с десяток успешных синглов. Юная певица смогла собрать и крупную фанатскую базу, за счет которой несколько лет подряд получала престижные музыкальные премии.
![Единорог в реальной жизни: из-за необычной внешности щенка бросили хозяева](https://aply.plus/images/20240705/483vs99vza0h.jpg)
В мире существует столько интересных аномалий, что мы поражаемся им чуть ли не каждый день. Своими индивидуальными особенностями порой наделены не только растения, но и животные. Одного из самых необычных зверьков нашли американские волонтеры из штата Миссури. В заброшенном квартале они нашли удивительного щенка с хвостом на лбу.