Без срывов и запретов: вот как начать худеть уже сейчас
Благодаря этому лайфхаку вы наконец-то приблизитесь к телу мечты
До сих пор считаете, что невозможно похудеть без отказа от любимой еды? Многие из нас не могут представить своей жизни без фастфуда, сладкого и жирного. Мы считаем, что если откажемся от того, что доставляет нам радость, то потеряем самих себя. Именно поэтому большинство так и продолжает беспорядочно питаться и смотреть, как прибавляются килограммы на весах. Однако мало кто знает, что можно похудеть и без каких-либо срывов и запретов.
Как же прийти к телу мечты, ни в чем себе не отказывая? Ответ на этот вопрос точно знает топ-модель Нигина Фахриддинова. Девушке удалось похудеть на 27 кг при помощи одной простой хитрости. Модель призналась, что таких невероятных результатов ей помогла достичь обычная вода. Именно она помогла Нигине не переедать. Когда девушка чувствовала голод, она выпивала один стакан теплой воды и ждала 15 минут. Если голод пропадает, то вы хотели не есть, а пить. А если не пропадает, тогда можно перекусить. Но даже в таком случае вы съедите меньше, потому что выпитая жидкость заняла место у вас в желудке.
Такой простой, но эффективный, способ похудения не остался без внимания публики. И вот что говорят о лайфхаке обычные пользователи Сети.
«Раньше не верила в эту сказку, но недавно сама убедилась в ее действенности. Пила воду и похудела на 10 кг», «Очень крутой способ, мне его советовал тренер, убрала так 5 см в талии», «Всегда ношу с собой воду, спасает в любых ситуациях, еще и худею», «Спасибо за лайфхак, заметила, что стала есть порцию меньше», — поделились своими результатами худеющие. / YouTube-канал "ZBS Podcast" .
Технологии с каждым годом идут только вперед, а потому мы можем отложить в сторону ножи, веник или венчик, ведь за нас все сделают гаджеты. Однако все эти новомодные приспособления делают не только, чтобы улучшить жизнь человека, но и порадовать наших питомцев. Уже давно придумали автоматические кормушки, поилки и даже самоочищающийся лоток, вот только больше всего пушистики будут рады необычным игрушкам. Какие же гаджеты придутся по душе нашим домашним кошкам и собакам?
Хоть до наступления зимних праздников еще есть время, некоторые уже сейчас начинают к ним подготовку. Кроме декора и украшения елки, важную часть занимает и составление новогоднего меню, к которому хозяйки подходят с особым трепетом. Самое ожидаемое блюдо всей ночи — это, разумеется, основное. Именно оно становится центральной частью этого праздника, его точно не затмят ни закуски, ни салаты. Именно поэтому каждый год нам так важно не ошибиться и сделать правильный выбор.
До Нового года осталось совсем немного времени, а это значит, что самое время готовить подарки. Особенно кропотливо к выбору праздничного презента подходят девушки, они из кожи вон лезут, чтобы подарить своим близким что-то оригинальное, красивое и нужное. И если с мамой, сестрой или подругами не возникает никаких сложностей, то они начинаются тогда, когда дамы начинают выбирать подарок своему мужчине. Часто у нашего партнера или уже все есть, или он и сам не знает, что ему нужно.
Все мы привыкли считать собак одними из самых дружелюбных существ, которые способны найти общий язык чуть ли не с каждым человеком. И отчасти это действительно так, ведь многие представители этого семейства очень хорошие эмпаты. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь есть и такие породы, которые предпочитают одиночество. Более того, они очень остро реагируют на появление поблизости незнакомых людей.
Ни одно новогоднее торжество не обходится без праздничного стола. На нем обязательно должны присутствовать салаты, основные блюда, овощные и мясные нарезки и, конечно же, закуски. И если первые блюда отвечают в большей степени за насыщение организма, то основная задача закусок — это подготовить желудок к основному приему пищи и порадовать при этом глаз. Что же делать, если при составлении новогоднего меню на ум приходят только бутерброды с икрой и тарталетки с творожным сыром?
Когда речь заходит о подготовке к Новому году, то нам в первую очередь приходит в голову украшение елки, декор дома и подготовка праздничного меню. Но мало кто задумывается о сервировке стола, ведь ее нужно делать в последний момент. К тому же, далеко не у всех даже есть одинаковая посуда и перед гостями приходится ставить тарелки, салатники и миски совершенно из разных сервизов и эпох. Однако профессиональные декораторы уверены, что именно от сервировки стола зависит общее настроение застолья.