Абрикос: «плод здоровья» с противораковым эффектом?
Абрикос — это не просто вкусный летний фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Нутрициолог Татьяна Штуккерт рассказала сайту «Страсти» о том, как абрикос может влиять на наше здоровье.
В абрикосах содержится множество антиоксидантов — витамины Е и С, которые усиливают иммунитет и обладают противомикробными свойствами. Однако не только это делает абрикос таким ценным для здоровья.
Научные исследования показывают, что абрикосовые косточки могут иметь противораковый эффект благодаря содержанию амигдалина. Но эта информация требует дальнейшего изучения. Важно помнить, что высокая доза амигдалина может быть опасной, а в косточках абрикосов содержится всего около 14 мг этого вещества.
В китайской медицине абрикос известен как «плод здоровья». Разные части фрукта используются в различных направлениях китайской медицины. Абрикос также входит в состав некоторых российских БАДов, например, слабительных.
Однако не всем абрикосы полезны. Плоды содержат много сахаров и имеют высокий аллергенный потенциал. Поэтому аллергикам следует быть особенно осторожными при употреблении этого фрукта.
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте, как превратить масло от шпрот в кулинарное вдохновение!
Узнайте, как выбрать вкусные крабовые палочки. Советы эксперта для вашего стола.
Как защитить деревянный забор от непогоды: выбираем краску.
Простой способ вернуть тюлю белоснежность: забудьте о серости!
Откройте для себя новый вкус варенья из крыжовника с добавлением грецких орехов. Простое и оригинальное решение для любителей необычных рецептов.
Узнайте секреты выращивания сочной и ароматной петрушки. Советы по посадке и уходу.
Откройте секреты уверенности в себе и почувствуйте себя на высоте. Простые шаги для улучшения настроения и внешнего вида.
Нежные творожные изделия с сюрпризом внутри — идеальный завтрак для всей семьи.
Узнайте, как быстро вернуть бодрость после бессонной ночи и весёлых праздников. Врач делится секретами лёгкого завтрака.
Почему нельзя разогревать еду в целлофане и фольге.