Безопасная норма сахара для детей: что нужно знать родителям
Родители часто беспокоятся о том, сколько сахара давать детям. И правильно делают! Ведь здоровье малышей — наш главный приоритет.
Сладкое может стать источником радости, но важно не переусердствовать. Педиатр Марьям Сайфулина поделилась с нами ценными рекомендациями.
Оказывается, детям до двух лет лучше вообще не употреблять сахар. А как же остальные возрастные группы? Давайте разберёмся вместе!
Для детей от четырёх до шести лет норма — не более пяти кубиков сахара в сутки. Для ребят от семи до десяти лет — не более шести. А подростки от 10 до 18 лет могут позволить себе до семи кубиков.
Но это не только про чай! Сахар прячется в мороженом, десертах и других продуктах. Внимательно изучайте этикетки, чтобы быть в курсе.
Помните, здоровье вашего ребёнка — в ваших руках. Соблюдайте эти простые правила, и ваши малыши будут здоровы и счастливы!
Нашатырный спирт — дешёвое, но эффективное средство от тли на смородине. Узнайте, как его использовать!
Узнайте о главных источниках загрязнения воздуха в помещениях и способах борьбы с ними. Защитите своё здоровье уже сегодня!
Узнайте, какое мороженое безопасно для здоровья. Советы эксперта Роспотребнадзора.
Узнайте простой способ определения готовности варенья. Не упустите момент и порадуйте себя и близких вкусным лакомством!
Узнайте, как хрен может стать вашим помощником в саду. Уникальные свойства растения для здоровья почвы и растений.
Узнайте, почему важно правильно лепить снежки и как избежать травм во время зимних забав.
Нашатырный спирт — дешёвое, но эффективное средство от тли на смородине. Узнайте, как его использовать!
Узнайте о главных источниках загрязнения воздуха в помещениях и способах борьбы с ними. Защитите своё здоровье уже сегодня!
Узнайте, какое мороженое безопасно для здоровья. Советы эксперта Роспотребнадзора.
Узнайте простой способ определения готовности варенья. Не упустите момент и порадуйте себя и близких вкусным лакомством!
Узнайте, как хрен может стать вашим помощником в саду. Уникальные свойства растения для здоровья почвы и растений.
Узнайте, почему важно правильно лепить снежки и как избежать травм во время зимних забав.
Узнайте, что удивляет иностранцев в привычных для нас квартирах.
Узнайте, как правильно подкормить почву осенью для получения богатого урожая. Советы от опытного дачника.
Гороскоп перемен: узнайте, какие изменения ждут вас в жизни
Узнайте, почему классическое сочетание котлет с пюре не вредит здоровью.
Узнайте астрологический прогноз на сентябрь от Тамары Глобы. Что принесёт новолуние в Деве и полнолуние в Рыбах?
Простой рецепт закуски, которая скрасит холодные вечера. Пикантный вкус и необычное сочетание ингредиентов.
Откройте для себя новый вкус любимых бутербродов! Простой рецепт превратит обычный перекус в кулинарное открытие.
Простой рецепт ананасового пирога, который получится даже у начинающих кулинаров.
Экономьте силы: очищаем противень за минуты
Узнайте, как выбрать качественную сырокопчёную колбасу в магазине. Советы эксперта помогут вам не ошибиться.