Безопасная норма сахара для детей: что нужно знать родителям
Родители часто беспокоятся о том, сколько сахара давать детям. И правильно делают! Ведь здоровье малышей — наш главный приоритет.
Сладкое может стать источником радости, но важно не переусердствовать. Педиатр Марьям Сайфулина поделилась с нами ценными рекомендациями.
Оказывается, детям до двух лет лучше вообще не употреблять сахар. А как же остальные возрастные группы? Давайте разберёмся вместе!
Для детей от четырёх до шести лет норма — не более пяти кубиков сахара в сутки. Для ребят от семи до десяти лет — не более шести. А подростки от 10 до 18 лет могут позволить себе до семи кубиков.
Но это не только про чай! Сахар прячется в мороженом, десертах и других продуктах. Внимательно изучайте этикетки, чтобы быть в курсе.
Помните, здоровье вашего ребёнка — в ваших руках. Соблюдайте эти простые правила, и ваши малыши будут здоровы и счастливы!
Почему не стоит купаться в запрещённых местах? Узнайте о рисках и последствиях.
Узнайте, как выбрать натуральный сок и не переплатить за подделку. Советы эксперта.
Узнайте, как правильно варить куриную грудку для салатов. Секреты сочности и мягкости мяса.
Узнайте о простых аксессуарах, которые помогут вам поддерживать чистоту в ванной комнате без лишних усилий.
Узнайте, как превратить кожуру цитрусов в ароматный десерт. Простой рецепт с минимумом ингредиентов.
Узнайте, как выбрать джинсы, которые идеально сядут, без лишних примерков. Советы, которые сэкономят ваше время!
Почему не стоит купаться в запрещённых местах? Узнайте о рисках и последствиях.
Узнайте, как выбрать натуральный сок и не переплатить за подделку. Советы эксперта.
Узнайте, как правильно варить куриную грудку для салатов. Секреты сочности и мягкости мяса.
Узнайте о простых аксессуарах, которые помогут вам поддерживать чистоту в ванной комнате без лишних усилий.
Узнайте, как превратить кожуру цитрусов в ароматный десерт. Простой рецепт с минимумом ингредиентов.
Узнайте, как выбрать джинсы, которые идеально сядут, без лишних примерков. Советы, которые сэкономят ваше время!
Узнайте о скрытых схемах такси-агрегаторов, которые приводят к необоснованному повышению цен и потере доходов водителей.
Приготовьте маринованный лук с мёдом — отличное дополнение к любому блюду!
Узнайте, почему аммиачная селитра может быть опасной для урожая и как избежать негативных последствий.
Рекомендации ветеринара по выбору травы для кошек.
Узнайте простой способ использования крышки от масла для экономии продукта и удобства в готовке. Никаких дополнительных инструментов не нужно!
Узнайте секрет итальянских хозяек и приготовьте макароны, которые тают во рту. Простое правило для нежного вкуса.
Шарлипупа — это не только вкусно, но и просто!
Советы для бесплатного бизнес-класса
Неожиданный лайфхак для тех, кто устал бороться с шатающейся мебелью. Узнайте, как монеты могут спасти ситуацию!
Узнайте секрет шеф-поваров: как сохранить продукты в жестяных банках дольше. Важная информация для каждой хозяйки!