Фастфуд при ОРВИ: почему это плохая идея?
При ОРВИ многие из нас сталкиваются с потерей аппетита и чувством, что нужно срочно что-то съесть, чтобы поддержать силы. В этот момент фастфуд кажется спасением: он быстро насыщает и даёт энергию. Но не спешите радоваться!
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев объясняет: фастфуд не содержит необходимых питательных веществ, которые важны для восстановления организма. В период болезни нужны не только углеводы, но и витамины, и, конечно, белок. Именно белок стимулирует образование новых клеток крови и поддерживает иммунную систему.
Глютамат натрия, который содержится в фастфуде, может стимулировать аппетит, но это не поможет вам быстрее выздороветь. Более того, если у вас есть проблемы с желудком или углеводным обменом, которые часто обостряются при ОРВИ, фастфуд может только навредить.
Не рискуйте своим здоровьем! Выбирайте правильное питание, чтобы быстрее победить болезнь.
В 2025 году размер больничных и декретных пособий значительно вырастет. Это означает, что болеть или находиться в декрете станет более финансово выгодно.
Преображение ёлки: простые и бюджетные идеи для праздника
Откройте секрет идеального горохового супа! Узнайте, как копчёный бекон преображает это блюдо.
Узнайте, как выбрать натуральный творожный сыр и как он влияет на здоровье. Простые рецепты на сайте здоровое-питание.рф.
Узнайте простой лайфхак от визажиста, который сделает ваш макияж комфортным и безупречным.
Узнайте, как сократить коммунальные расходы и сэкономить тысячи рублей. Советы от депутатов Госдумы.
В 2025 году размер больничных и декретных пособий значительно вырастет. Это означает, что болеть или находиться в декрете станет более финансово выгодно.
Преображение ёлки: простые и бюджетные идеи для праздника
Откройте секрет идеального горохового супа! Узнайте, как копчёный бекон преображает это блюдо.
Узнайте, как выбрать натуральный творожный сыр и как он влияет на здоровье. Простые рецепты на сайте здоровое-питание.рф.
Узнайте простой лайфхак от визажиста, который сделает ваш макияж комфортным и безупречным.
Узнайте, как сократить коммунальные расходы и сэкономить тысячи рублей. Советы от депутатов Госдумы.
Узнайте, как превратить картофельные очистки в удобрение для комнатных растений и улучшить их рост.
Узнайте, как превратить просроченный «Снежок» в вкусные блинчики. Простой рецепт для всей семьи.
Врач-терапевт делится советами, как продлить жизнь и улучшить здоровье. Узнайте о привычках, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Приготовьте кислые огурцы по бабушкиному рецепту и наслаждайтесь вкусом лета всю зиму.
Узнайте простой способ очистки сковородок от нагара, который используют француженки. Экономьте время и силы с этим трюком!
Узнайте простой способ вернуть дивану из кожи первозданный вид. Эксперт делится лайфхаком для вашего интерьера.
Узнайте, как правильно выбрать муку, творог, сметану, ягоды и мясо для праздничных блюд. Избегайте некачественных продуктов и сохраняйте здоровье!
Узнайте, как правильно стирать и сушить юбку-плиссе, чтобы сохранить её форму и внешний вид.
Узнайте, как сделать борщ насыщеннее и ароматнее с помощью простых хитростей.
Узнайте, почему фастфуд не поможет при ОРВИ и может даже навредить. Развенчиваем мифы о питании при простуде.