Как предотвратить крошение зубов и расслоение ногтей: советы врача
Весна — время, когда многие из нас сталкиваются с проблемами здоровья зубов и ногтей. Но не отчаивайтесь! Врач-терапевт Людмила Лапа поделилась с нами эффективными советами, как предотвратить эти неприятности.
Оказывается, причина может крыться в дефиците витамина Д. Недостаток этого важного элемента приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, что, в свою очередь, вызывает крошение зубов и расслоение ногтей. И, как оказалось, дефицит витамина Д — проблема, с которой сталкивается почти каждый второй пациент.
Чтобы избежать подобных неприятностей, рекомендуется контролировать уровень витамина Д хотя бы раз в год. Не откладывайте заботу о своём здоровье на потом — начните прямо сейчас!
Врач-гастроэнтеролог о вреде дробного питания для большинства людей.
Приготовьте крем-брюле дома и забудьте о магазинном мороженом! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как использовать свекольный отвар в быту. Неожиданное применение привычного продукта.
Узнайте, как подкормить чеснок по снегу и получить сочную зелень без желтизны.
Добавьте пикантности вашим пельменям с этим соусом.
Узнайте, как обезопасить себя при встрече с кабаном в лесу. Советы биолога для вашей безопасности.
Врач-гастроэнтеролог о вреде дробного питания для большинства людей.
Приготовьте крем-брюле дома и забудьте о магазинном мороженом! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как использовать свекольный отвар в быту. Неожиданное применение привычного продукта.
Узнайте, как подкормить чеснок по снегу и получить сочную зелень без желтизны.
Добавьте пикантности вашим пельменям с этим соусом.
Узнайте, как обезопасить себя при встрече с кабаном в лесу. Советы биолога для вашей безопасности.
Узнайте, как легко и быстро избавиться от желтизны на микроволновке с помощью доступного средства.
Узнайте, как правильно подготовить рассаду помидоров к пересадке в открытый грунт. Простые методы для быстрого привыкания и обильного урожая.
Секреты успешного цветения орхидеи в домашних условиях.
Узнайте секрет идеальной панировки от шеф-повара Антона Сальникова.
Узнайте, как сделать бюджетный ремонт и создать интерьер, который выглядит дорого и стильно. Простые приёмы для визуального эффекта.
Откройте для себя новый вкус макарон с баклажанами и томатным соусом!
Узнайте, почему портятся зубы и ногти и как предотвратить эти проблемы с помощью советов врача-терапевта.
Узнайте, почему в советских квартирах было окно между кухней и ванной. Развенчиваем мифы и раскрываем правду.
Узнайте, как защитить крупы от вредителей и сохранить их свежесть.
Простой и вкусный рецепт картошки с курицей от Маргариты Симоньян. Узнайте, как сделать блюдо идеальным для всей семьи.