Кефир натощак: правда или миф? Мнение врача
Кефир – популярный кисломолочный продукт, который вызывает множество споров и обсуждений. Некоторые считают, что употребление кефира натощак может привести к нарушению углеводного обмена и даже к диабету. Однако это заблуждение было развеяно врачом-эндокринологом Александром Фоминым.
Врач утверждает, что натуральный кефир без добавок и наполнителей очень полезен для здоровья. Он не вызывает диабет, а наоборот, может быть частью здорового рациона. Однако, как и любой продукт, кефир имеет свои противопоказания, например, непереносимость лактозы.
Александр Фомин объясняет, что диабет развивается не из-за употребления кефира, а из-за злоупотребления быстрыми углеводами. Это сладкие напитки, выпечка из белой муки, десерты и печенье. Организм со временем перестает справляться с переработкой таких продуктов, и на этом фоне развивается диабет.
Узнайте, как защитить новогоднюю ёлку от кота и сохранить праздничное настроение. Три простых способа, которые работают.
Узнайте, как правильно стирать джинсы, чтобы они служили дольше и не теряли цвет.
Узнайте, как опытные клинеры сокращают время уборки и делают её более эффективной. Простые хитрости для быстрой и качественной уборки.
Превратите тыкву в изысканный десерт! Рецепт с орехами и специями.
Необычный тыквенный суп с бананом — идеальный выбор для тех, кто любит экспериментировать на кухне.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить пятна и запахи с кухонных полотенец. Простой способ вернуть им чистоту и свежесть.
Узнайте, как защитить новогоднюю ёлку от кота и сохранить праздничное настроение. Три простых способа, которые работают.
Узнайте, как правильно стирать джинсы, чтобы они служили дольше и не теряли цвет.
Узнайте, как опытные клинеры сокращают время уборки и делают её более эффективной. Простые хитрости для быстрой и качественной уборки.
Превратите тыкву в изысканный десерт! Рецепт с орехами и специями.
Необычный тыквенный суп с бананом — идеальный выбор для тех, кто любит экспериментировать на кухне.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить пятна и запахи с кухонных полотенец. Простой способ вернуть им чистоту и свежесть.
Узнайте простой способ быстро убрать шерсть и волосы с пола без лишних усилий. Попробуйте и оцените результат!
Развеиваем мифы о кефире и его влиянии на здоровье.
Узнайте простой способ устранения засоров в раковине без дорогих средств. Эффективный народный метод от опытной хозяйки.
Узнайте простые и эффективные способы удаления пыли с дивана. Советы от профессионала помогут вам сэкономить на химчистке.
Эксперты рассказали, каких моделей нижнего белья лучше избегать. Узнайте, почему стоит отказаться от некоторых популярных вариантов.
Узнайте, какие элементы декора превращают квартиру в безвкусицу и как от них избавиться.
Узнайте, как зубная паста может помочь на кухне. Эффективное средство для удаления пятен с полотенец и прихваток.
Узнайте, как правильно формировать кусты перца в августе и получить обильный урожай без лишних усилий.
Узнайте, как создать приятный аромат в доме без химии. Простой рецепт освежителя из натуральных ингредиентов.
Узнайте, сколько времени нужно для идеального ополаскивания посуды. Секреты чистоты и гигиены!