Кофеин или теобромин: что на самом деле бодрит за рулём?
Многие водители, проведя за рулём много времени и почувствовав усталость, прибегают к помощи кофе, чтобы взбодриться. Однако не все задумываются о том, какие вещества содержатся в этом напитке и как они влияют на организм.
Кандидат медицинских наук Илья Алмазов предупреждает, что дело не только в кофеине, но и в теобромине. Это вещество присутствует в зерновом кофе, но в растворимом его содержание значительно выше.
Кофеин действительно может помочь взбодриться, но теобромин, напротив, вызывает сонливость. После употребления такого напитка вместо прилива сил может появиться желание поспать.
Эксперт подчёркивает, что кофеиновый эффект мы получаем только из цельнозернового кофе, но после 25 минут начинается теоброминовая фаза. Это касается кофе любого сорта, вне зависимости от качества.
Важно помнить, что употребление кофе не всегда является безопасным способом борьбы с усталостью за рулём. Лучше всего делать перерывы и отдыхать, чтобы обеспечить свою безопасность на дороге.
Узнайте секрет опытных дачников и увеличьте урожай яблок в несколько раз!
Изумительный чизкейк из доступных ингредиентов – просто и вкусно!
Узнайте, как сделать обувь нескользкой с помощью подручных средств. Эффективные лайфхаки для гололёда.
Узнайте, как легко очистить кастрюли от жира и нагара с помощью простого домашнего средства.
Приготовьте эффектную закуску к новогоднему столу за считанные минуты. Просто и вкусно!
Откройте для себя новый способ приготовления пирожков за 10 минут!
Узнайте секрет опытных дачников и увеличьте урожай яблок в несколько раз!
Изумительный чизкейк из доступных ингредиентов – просто и вкусно!
Узнайте, как сделать обувь нескользкой с помощью подручных средств. Эффективные лайфхаки для гололёда.
Узнайте, как легко очистить кастрюли от жира и нагара с помощью простого домашнего средства.
Приготовьте эффектную закуску к новогоднему столу за считанные минуты. Просто и вкусно!
Откройте для себя новый способ приготовления пирожков за 10 минут!
Приготовьте эту закуску, и ваши гости будут в восторге! Эффектный декор и потрясающий вкус.
Откройте для себя новый вкус с репой — корнеплодом, который может стать звездой вашего стола. Узнайте, как шеф-повар превращает репу в изысканное блюдо.
Узнайте, как предотвратить появление мышей в погребе и сохранить урожай.
Узнайте, как мёд преображает рыбные котлеты! Сочные и пикантные — ваши близкие будут в восторге!
Приготовьте этот яркий и ароматный салат, и он станет вашим любимым блюдом! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Откройте для себя рецепт витаминного салата из тыквы, который станет украшением вашего стола. Просто, вкусно и полезно!
Вкусное и сытное блюдо из баклажанов, которое не уступает мясным отбивным. Простой рецепт для вашего стола.
Узнайте, какие привычные вещи могут навредить вашему здоровью. Простые советы, как избежать проблем.
Узнайте, когда мульчирование хвоей полезно, а когда лучше выбрать компост.
Узнайте, как быстро устранить запах из раковины без химии. Простой и действенный метод!