Куркума для похудения: разоблачение мифов
Куркума, популярная восточная специя, часто рекомендуется как средство для похудения. Однако не всё так однозначно. В этой статье мы развенчиваем мифы и выясняем, действительно ли куркума может помочь сбросить вес.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург подтвердил, что куркума обладает противовоспалительными свойствами, но как самостоятельное средство для похудения она неэффективна. Добавлять её в блюда можно, но только в составе сбалансированной диеты и при регулярных физических нагрузках.
«Включать в рацион не куркуму, а карри. Там как раз есть и имбирь, и перец, и куркума. Тем более тот же перец повышает всасываемость.»
«Есть и противопоказания: гастрит, язва желудка. Нельзя детям и беременным», — заключил эксперт.
Узнайте, как сделать джинсы мягкими и комфортными с помощью простого трюка. Секрет опытных хозяек.
Узнайте, как бумажные полотенца могут продлить жизнь зелени и помочь в борьбе с загрязнениями. Неожиданные способы применения!
Узнайте, какой дезодорант не оставляет следов на одежде и не вызывает аллергию. Исследование Роскачества.
Врач-онколог о продуктах, которые могут привести к онкологии. Узнайте, какие продукты стоит ограничить.
Узнайте, как легко очистить утюг от накипи подручными средствами. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как сделать джинсы мягкими и комфортными с помощью простого трюка. Секрет опытных хозяек.
Узнайте, как бумажные полотенца могут продлить жизнь зелени и помочь в борьбе с загрязнениями. Неожиданные способы применения!
Узнайте, какой дезодорант не оставляет следов на одежде и не вызывает аллергию. Исследование Роскачества.
Врач-онколог о продуктах, которые могут привести к онкологии. Узнайте, какие продукты стоит ограничить.
Узнайте, как легко очистить утюг от накипи подручными средствами. Простые и эффективные методы.
Узнайте, действительно ли куркума помогает похудеть. Разоблачение мифов и экспертное мнение.
Врач-диетолог назвал три самых полезных гарнира. Узнайте, какие крупы стоит включить в рацион.
Приготовьте идеальное тесто для пиццы по нашему рецепту и наслаждайтесь вкусом Италии!
Узнайте, как использовать банановую кожуру для подкормки комнатных растений и обеспечить им здоровый рост.
Планируйте новогодний ужин заранее и избегайте очередей. Узнайте, какие продукты стоит купить в ноябре для долгого хранения.
Как быстро и эффективно убрать дом к весне. Пошаговые инструкции.
Узнайте о курортном сборе в популярных туристических регионах России. Как он влияет на бюджет поездки?
Узнайте, почему в СССР появились круглые дома и что стояло за этим решением. История, которая удивит!
Почему в понедельник в «Пятёрочке» сложно найти нужные товары?
Узнайте, как вернуть куртке первоначальный вид после стирки. Простой способ восстановления синтепона.
Узнайте, как быстро очистить ручки газовой плиты с помощью копеечного аптечного средства. Простой способ, который сэкономит ваше время и деньги.