Вся правда о пользе зеленого чая
Сколько бы нам ни было лет, мы будем постоянно искать ту самую волшебную таблетку, которая сделает нас вечно здоровыми, красивыми и молодыми. Но в реальности столь чудодейственного средства еще не придумали, а потому мы лишь отчаянно продолжаем себе внушать, что тот или иной продукт сможет решить все наши проблемы и комплексы. Так, многие с возрастом переходят на растительное питание, отказываются от алкоголя, мучного и жирного в надежде, что это хоть как-то продлит им жизнь. Но какие же способы вернуть свою молодость точно будут обречены на провал?
Часто именитые нутрициологи рекомендуют для красоты и молодости пить зеленый чай, ведь он содержит массу полезных минералов, витаминов и антиоксидантов. Считается, что если вы будете пить этот напиток каждый день, то вы будете чувствовать себя более бодрым, заряженным и здоровым. Правда ли, что зеленый чай несет столько пользы, как об этом говорят? Миф о чудо-свойствах этого популярного напитка поспешил развеять врач-терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Эксперт заявил, что для того, чтобы активно пить зеленый чай, нам изначально нужно крепкое здоровье и вот почему.
В хорошо заваренном зеленом чае содержится максимальное количество биологически активных веществ. Но так ли это полезно? Больше нет, чем да. Наглядный пример — в этом напитке содержится такая биологическая добавка, как эпигаллокатехин галлат. Раньше многие считали, что она способна продлить жизнь, пока ученые не выяснили, что при чрезмерном ее употреблении она может быть токсична.
В целом, зеленый чай не несет вреда нашему здоровью, но и особой пользы от него тоже нет. Так что не стоит ждать от этого напитка какого-то чудо-эффекта. Пить его стоит в разумных количествах и лишь в свое удовольствие.
Домашние кошки и собаки не только наши верные компаньоны, но и настоящие друзья. Вместе с нами они едят, спят, гуляют, играют и даже смотрят телевизор. Нередко владельцы животных замечали, как их питомцы внимательно смотрят на экран и даже пытаются понять, что на нем происходит. Но, как мы все знаем, хвостатые видят наш мир в совершенно других красках. Почему же некоторые питомцы так активно реагируют на картинки в телевизоре и даже пытаются с ними взаимодействовать?
В наше время чуть ли не каждый человек хотя бы раз в жизни пытался отказаться от сладкого. Причины на принятие этого решения могли быть совершенно разные — желание прийти в форму, эксперименты с питанием, аллергические реакции или проблемы со здоровьем. Однако как бы мы не хотели полностью ограничить себя в употреблении таких продуктов, часто мы просто не можем отказать себе в кусочке торта или плитке шоколада. Сахар так и манит нас, завлекая в свой сладкий плен.
За последние годы особую популярность у хозяек и домашних кулинаров приобрели изделия из силикона. Всевозможные коврики и формы для выпечки отличаются удобством и простотой использования. В отличие от керамической и фарфоровой посуды их не нужно смазывать маслом, да и выпечка из них выходит в разы лучше и ровнее. Но есть у таких изделий и существенный минус — уж очень быстро они приходят в негодность.
Для многих хозяек уборка — это священный ритуал, который может занимать чуть ли не весь день. Все начинается с легкой влажной уборки, а уже через полчаса вы моете всю сантехнику, достаете пылесос и запускаете стирку. Вот только большинство дам в конечном итоге могут быть недовольны результатом, им будет всегда казаться, что в доме все еще грязно. И отчасти это так, ведь случаются моменты, когда мы совершаем непростительные ошибки, которые сделают любую уборку бесполезной.
Когда в нашем гардеробе появляется новая вещь, мы с особым трепетом относимся к ней. Мы носим ее аккуратно, стираем бережным режимом и надеваем только по особым случаям. Но вот проходит время и такая внимательность сходит на нет. Из-за этого страдает, в первую очередь, ее качество. Если вовремя не уследить за одеждой, то после стирки она может начать выцветать. И если с синтетикой уже ничего нельзя будет поделать, то вещи из натуральных тканей еще можно спасти.
Постепенно наступают холода, а это значит, что большинство огородников завершают свой дачный сезон. Грядки почти пустые, урожай собран, а земля уже остыла, кажется, что нас уже ничего не держит — можно смело ехать в город и возвращаться на участок лишь весной. И правда, многие дачники сразу же покидают дорогие сердцу места и забывают о них на определенное количество времени. Однако даже с грядками нужно попрощаться правильно и позаботиться о том, чтобы на будущий год они вновь радовали нас.
Многие дачники ближе к концу сентября с унынием смотрят на свои грядки, ведь весь урожай уже давно собран, а новые плоды стоит ждать только ближе к весне. И лишь самые опытные огородники знают, что осень — это еще не повод покидать дачу. Даже в более прохладное время года можно посадить овощи или зелень, которые очень пригодятся нам с наступлением зимы. Если вы хотите посадить что-то уже сейчас, тогда вам нужно присмотреться к одним семенам, которые даже успеют дать плоды до холодов.
В современной квартире чуть ли не каждая вторая вещь изготовлена из пластика и чаще всего белого, ведь он смотрится более выигрышно и дорого. Однако столь презентабельный внешний вид радует нас совсем недолго, ведь со временем даже самая качественная пластмасса имеет свойство желтеть. И теперь, глядя на такие вещи, можно подумать, что они утратили былой шарм и их пора менять на новые. Вот только опытные хозяйки не спешат расставаться со старым чайником или микроволновкой.
Как бы миллионы женщин не хотели всегда выглядеть на 18 лет, время неумолимо бежит вперед и накладывает отпечаток не только на нашей судьбе, но и на теле. Уже после 25 лет на лице появляются первые морщины, которые девушки тщательно пытаются скрыть под слоем косметики или же обращаются за помощью к косметологам. Однако такие методы не всегда оказываются успешными и в большинстве случаев такие дамы выглядят просто неестественно.
Ремонт — дело хоть и нужное, но далеко не бюджетное. Именно поэтому мы часто откладываем даже малейшую перепланировку до тех пор, пока не будем уверены в том, что у нас есть весь необходимый бюджет. Поэтому к вопросу ремонта нужно подходить с разных сторон, ведь порой мы не замечаем некоторых деталей, которые увеличивают заложенную смету в несколько раз. И дело даже не в переоценке в строительном магазине, а в оптимизации самого процесса.
Хоть мы и уверены, что при знакомстве нас встречают «по одежке», есть и ряд других факторов, которые помогают собеседнику составить о нас первое впечатление. Тогда в ход идет все — опрятность, манера общения, мимика, жесты и, конечно же, запах. И это касается не только приятного аромата одежды и кожи, но и полости рта. Нам порой кажется, что достаточно лишь регулярно чистить зубы утром и вечером, чтобы гарантировано иметь свежее дыхание, но это совсем не так.
Все мы знаем, что одним из важнейших аспектов заботы о нашем здоровье является качественных сон. Именно во время этого процесса наш организм полностью восстанавливается и пополняет запасы сил и энергии. Чтобы сон был комфортным и долгим, важно позаботиться и о некоторых мелочах. Например, обеспечить полную темноту, выбрать качественное постельное белье или же избавиться от каких-либо звуковых раздражителей. Более того, некоторые зарубежные врачи уверены, что на здоровый сон влияет и температура.
В современном мире каждый человек стремится к комфорту. И это касается не только работы, окружения и целей по жизни, но и даже в каких-то мелочах. Согласитесь, ведь куда проще купить чистящее средство, которое отвечает всем вашим потребностям, чем изготавливать его самостоятельно. Но как бы далеко не заходил технический и научный прогресс, среди нас до сих пор остаются люди, которые упрощают себе жизнь при помощи каких-либо подручных средств.
У любого человека перед сном бывает только два состояния — когда он валится с ног и ему ничего не мешает попасть в царство Морфея и когда он может часами проваляться в бессоннице. И чаще всего второй вариант у нас происходит перед началом рабочей недели или перед каким-то важным событием, когда нам нужно хорошенько выспаться. В такой ситуации мы и открываем окна на проветривание, и выбираем удобную для сна позу, и начинаем считать овец, однако все это не работает.
Во второй половине сентября, когда погода начинает все больше напоминать осеннюю, многие жители нашей страны собираются в лес за грибами. Хоть сейчас этот полезный продукт можно с легкостью найти на полках магазинов или на рынке, для россиян отправиться в лес за грибами — это, своего рода, медитация. Только представьте, пасмурный день, золотистые деревья, убаюкивающая тишина леса и вы прогуливаетесь по узким тропинкам в поисках грибов.
В конце 2023 года были проведен опрос среди россиян, у которых спросили, о чем они мечтают больше всего. Конечно, многие ответили о том, что хотели бы быть здоровыми. Когда же вопрос уточнили, то оказалось, что 76% россиян мечтают иметь красивую белоснежную улыбку с ровными и здоровыми зубами. Однако в наше время такая улыбка, особенно естественная, — большая редкость. Все это потому, что мы неосознанно портим ее сами с ранних лет.
«Никогда не держите дверцы шкафа открытыми, иначе быть беде», — с ранних лет говорило нам старшее поколение. Мамы и бабушки очень щепетильно подходят к порядку и следят за каждой мелочью, которая может испортить чистоту в доме. Однако в современной реальности хозяйкам бывает сложно всегда содержать дом в полном порядке. Нередко вещи оказываются не на своих местах, а одежда бывает разбросана на стульях, дверях и мягкой мебели. Нам кажется, что такой легкий хаос не грозит ничем серьезным.