Почему не стоит увлекаться фруктами: мнение диетолога
Многие считают фрукты здоровой альтернативой сладостям. Однако употребление большого количества фруктов может привести к повышению уровня сахара в крови и избытку калорий, что не менее вредно, чем употребление кондитерских изделий.
Особенно важно контролировать потребление фруктов людям с хроническими заболеваниями. Врач-диетолог Нурия Дианова предупреждает, что избыток фруктов может повысить уровень мочевой кислоты в организме. Это особенно опасно для людей с сахарным диабетом и лишним весом.
Специалист подчёркивает, что важно соблюдать баланс в питании. Сухофрукты и ПП-сладости без сахара также могут быть вредны при неумеренном употреблении.
Узнайте, какие продукты могут навредить вашим питомцам. Советы ветеринара для здоровья животных.
Узнайте, какие детали входной двери могут свидетельствовать о беспорядке в доме. Советы для поддержания чистоты.
Узнайте, как быстро сделать авокадо мягким и вкусным. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как правильно выращивать зелёный лук на подоконнике. Секреты подготовки луковиц и грунта, оптимальные условия для роста.
Откройте секрет быстрой уборки с необычным способом от азиатских хозяек. Узнайте, как капроновые колготки помогают в борьбе с пылью.
Узнайте, как легко очистить стёкла душевой кабины и предотвратить появление известкового налёта.
Узнайте, какие продукты могут навредить вашим питомцам. Советы ветеринара для здоровья животных.
Узнайте, какие детали входной двери могут свидетельствовать о беспорядке в доме. Советы для поддержания чистоты.
Узнайте, как быстро сделать авокадо мягким и вкусным. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как правильно выращивать зелёный лук на подоконнике. Секреты подготовки луковиц и грунта, оптимальные условия для роста.
Откройте секрет быстрой уборки с необычным способом от азиатских хозяек. Узнайте, как капроновые колготки помогают в борьбе с пылью.
Узнайте, как легко очистить стёкла душевой кабины и предотвратить появление известкового налёта.
Откройте для себя стильные и удобные стеганые жилеты — тренд сезона для женщин за 50. Узнайте, как их сочетать с другими элементами гардероба.
Узнайте, почему фрукты не всегда полезны. Диетолог объясняет, почему их избыток может навредить.
Простой способ убрать липкий след от этикетки: попробуйте!
Узнайте, как снять гель-лак без похода в салон. Простые шаги и необходимые инструменты.
Узнайте, какие цвета купальников могут быть опасны для детей во время купания. Советы для родителей.
Приготовьте нежный творожный сыр из ряженки всего за 12 часов. Идеально для бутербродов и десертов!
Узнайте, как приготовить вкусную закуску из остатков курицы. Простой рецепт от Маргариты Симоньян.
Узнайте, как правильно хранить чай, чтобы он не потерял свой вкус и аромат. Советы для любителей настоящего чая.
Узнайте, как адаптировать уход за кожей к зимним условиям и избежать распространённых ошибок. Советы эксперта помогут вам сохранить здоровье и красоту кожи в холодное время года.
Узнайте, как избежать белых разводов на тёмной одежде после стирки. Простые советы для идеальной чистоты вещей.