Продукты, которые нельзя есть натощак: советы диетолога
Многие из нас привыкли начинать день с определённых продуктов, но не все они полезны натощак. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о том, какие продукты лучше не употреблять на голодный желудок.
Например, не стоит есть пищу с большим количеством грубой клетчатки, такую как твёрдые овощи: огурцы, болгарский перец или морковь. Цитрусовые, блюда с обилием специй, жира и соли также могут вызвать проблемы. Газированные напитки, фастфуд и тяжёлое мясо — всё это не лучший выбор для начала дня.
Даже любимый многими кофе может раздражать слизистую, если пить его натощак. Эксперт советует уменьшить вред от кофе, употребляя его после основной еды, такой как омлет, творог или каша. В противном случае от напитка лучше отказаться.
Парикмахер-колорист раскрывает секреты здоровья волос. Узнайте, как избежать секущихся концов.
Простой способ убрать пятна с ковра без химчистки. Газированная вода творит чудеса!
Узнайте, как быстро и вкусно использовать остатки варёной моркови и свёклы. Простые рецепты для намазки и гарнира.
Узнайте секрет опытных дачников и увеличьте урожай яблок в несколько раз!
Изумительный чизкейк из доступных ингредиентов – просто и вкусно!
Узнайте, как сделать обувь нескользкой с помощью подручных средств. Эффективные лайфхаки для гололёда.
Парикмахер-колорист раскрывает секреты здоровья волос. Узнайте, как избежать секущихся концов.
Простой способ убрать пятна с ковра без химчистки. Газированная вода творит чудеса!
Узнайте, как быстро и вкусно использовать остатки варёной моркови и свёклы. Простые рецепты для намазки и гарнира.
Узнайте секрет опытных дачников и увеличьте урожай яблок в несколько раз!
Изумительный чизкейк из доступных ингредиентов – просто и вкусно!
Узнайте, как сделать обувь нескользкой с помощью подручных средств. Эффективные лайфхаки для гололёда.
Узнайте, как легко очистить кастрюли от жира и нагара с помощью простого домашнего средства.
Приготовьте эффектную закуску к новогоднему столу за считанные минуты. Просто и вкусно!
Откройте для себя новый способ приготовления пирожков за 10 минут!
Приготовьте эту закуску, и ваши гости будут в восторге! Эффектный декор и потрясающий вкус.
Откройте для себя новый вкус с репой — корнеплодом, который может стать звездой вашего стола. Узнайте, как шеф-повар превращает репу в изысканное блюдо.
Узнайте, как предотвратить появление мышей в погребе и сохранить урожай.
Узнайте, как мёд преображает рыбные котлеты! Сочные и пикантные — ваши близкие будут в восторге!
Приготовьте этот яркий и ароматный салат, и он станет вашим любимым блюдом! Просто, быстро и невероятно вкусно!
Откройте для себя рецепт витаминного салата из тыквы, который станет украшением вашего стола. Просто, вкусно и полезно!
Вкусное и сытное блюдо из баклажанов, которое не уступает мясным отбивным. Простой рецепт для вашего стола.