Продукты, которые спасут вашу кожу от солнца
В летнее время защита от солнца становится особенно актуальной. Помимо специальных средств, важно также обратить внимание на свой рацион. Врач-диетолог Римма Мойсенко поделилась советами о том, какие продукты помогают бороться с последствиями вредного излучения.
По словам эксперта, продукты, содержащие антиоксиданты, могут стать отличной защитой для кожи. Например, омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в семенах чиа и жирной рыбе, помогают укрепить защитные свойства кожи.
Кроме того, врач отметила, что антиоксиданты в большом количестве содержатся в ярких и тёмных ягодах, а также в орехах. Эти продукты могут стать отличным дополнением к вашему летнему меню и помочь сохранить здоровье кожи.
Откройте для себя уникальный рецепт квашеных кабачков от шеф-повара Николая Сарычева. Идеальное дополнение к мясу или самостоятельное блюдо!
Узнайте, как из пластиковых крышек сделать полезную вещь для кухни. Экономьте время и деньги с нашими идеями!
Узнайте, как правильно постирать пуховик дома, чтобы избежать разводов и комков. Простые правила для чистой одежды.
Узнайте, какие лекарственные травы собирать в июне и как их использовать для здоровья.
Откройте новый способ макияжа, который скроет усталость и придаст лицу свежий вид.
Откройте для себя уникальный рецепт квашеных кабачков от шеф-повара Николая Сарычева. Идеальное дополнение к мясу или самостоятельное блюдо!
Узнайте, как из пластиковых крышек сделать полезную вещь для кухни. Экономьте время и деньги с нашими идеями!
Узнайте, как правильно постирать пуховик дома, чтобы избежать разводов и комков. Простые правила для чистой одежды.
Узнайте, какие лекарственные травы собирать в июне и как их использовать для здоровья.
Узнайте, какие продукты помогут вашей коже противостоять вредному солнечному излучению. Советы врача-диетолога.
Откройте новый способ макияжа, который скроет усталость и придаст лицу свежий вид.
Врач-гастроэнтеролог объясняет, почему куриный бульон не помогает при простуде и что действительно стоит делать для выздоровления.
Узнайте, как вернуть новогодней мишуре пышность и первоначальный вид. Простые методы для оживления украшений.
Откройте для себя новый вкус баклажанных рулетиков с оригинальной начинкой. Шеф-повар Кирилл Голиков делится рецептом!
Узнайте, как правильно подключать стиральную машину к розетке, чтобы избежать поломок и продлить срок её службы.
Узнайте, как продлить срок носки маникюра и сэкономить на посещениях салона. Простые советы для красивых ногтей.
Узнайте, как защитить морковь от вредителей и получить богатый урожай. Секреты опытных садоводов!
Узнайте, как правильно ухаживать за клубникой во время цветения для получения богатого урожая. Советы, которые работают!
Вяжем уют: от ковриков до пледов. Создаём тепло в доме своими руками.
Экономист Александр Разуваев объяснил, почему снижение курса доллара не приводит к падению цен. Узнайте о причинах роста цен и возможных мерах.
Узнайте, какие купюры можно использовать, а какие — нет. Защитите свои права потребителя!