Сало: польза и вред, сколько можно есть
Сало — продукт, который вызывает много споров. С одной стороны, оно содержит полезные вещества, которые могут благоприятно влиять на уровень холестерина и укреплять стенки сосудов. С другой стороны, сало — это достаточно калорийный продукт, который может привести к набору веса при неумеренном употреблении.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу «Городовой» о том, как правильно употреблять сало.
«Если человек здоров, у него нет проблем с желудком и лишним весом, то можно есть порядка 30 граммов в день. Если имеется избыток веса, то 1–2 раза в неделю, не чаще, потому что сало — очень калорийный продукт — 700 ккал на 100 граммов», — советует эксперт.
Узнайте о секретах густых и здоровых волос от индийских женщин. Натуральные средства и ритуалы для ухода.
Приготовьте быстрый и вкусный шоколадный торт без сахара и муки. Лёгкий десерт с нежной текстурой порадует вас и ваших близких.
Откройте для себя мир осенних ягод и узнайте, как они могут укрепить ваш иммунитет и улучшить здоровье.
Узнайте простой и эффективный способ защиты круп от насекомых с помощью лаврового листа. Простой лайфхак для каждой хозяйки.
Узнайте секреты приготовления идеального оливье от шеф-повара Антона Соколова. Избегайте распространённых ошибок и порадуйте гостей вкусным салатом!
Узнайте, почему сочетание бани и алкоголя может быть смертельно опасным.
Узнайте о секретах густых и здоровых волос от индийских женщин. Натуральные средства и ритуалы для ухода.
Приготовьте быстрый и вкусный шоколадный торт без сахара и муки. Лёгкий десерт с нежной текстурой порадует вас и ваших близких.
Откройте для себя мир осенних ягод и узнайте, как они могут укрепить ваш иммунитет и улучшить здоровье.
Узнайте простой и эффективный способ защиты круп от насекомых с помощью лаврового листа. Простой лайфхак для каждой хозяйки.
Узнайте секреты приготовления идеального оливье от шеф-повара Антона Соколова. Избегайте распространённых ошибок и порадуйте гостей вкусным салатом!
Узнайте, почему сочетание бани и алкоголя может быть смертельно опасным.
Дачный сезон-2022: что можно и нельзя! Важные правила для каждого владельца дачи.
Узнайте, как избежать ошибок при сочетании пуховика с другими элементами гардероба. Советы для стильного образа.
Автоэксперт советует не торопиться с покупкой нового авто. Узнайте, почему!
Не спешите выбрасывать вяжущую хурму — из неё можно приготовить вкусный и полезный салат. Узнайте простой рецепт!
Узнайте, как правильно хранить и ухаживать за кожаными вещами, чтобы они всегда выглядели как новые.
Узнайте, как выбрать самые вкусные и натуральные помидоры! Простой способ, который поможет вам избежать разочарований.
Попробуйте наш быстрый рецепт клюквенного соуса и удивите гостей неповторимым вкусом!
Откройте для себя рецепт аджики «Кобра» — пикантной приправы, которая станет украшением любого стола.
Узнайте, какие процедуры и средства могут навредить тонким волосам. Советы эксперта для здоровья ваших волос.
Узнайте, какие сюрпризы готовит 2025 год для вашего знака зодиака. Советы астрологов для успеха и гармонии.