Витамин D3 и выпадение волос: развенчиваем мифы
Многие считают, что выпадение волос связано с нехваткой витамина D3. Однако эксперты Роскачества и врачи утверждают, что это не всегда так. Исследования показывают, что витамин D3 может быть неэффективен при лечении выпадения волос.
Врач-эндокринолог Марина Свиридонова поясняет: «Добавки могут быть эффективны только в тех случаях, если врач установил причину выпадения волос и рекомендовал соответствующую добавку, подобрал дозировку и определил, как долго стоит принимать препарат».
Это означает, что самолечение добавками может быть не только бесполезным, но и вредным. Важно помнить, что врачи назначают добавки в крайних случаях, когда нет аналога среди лекарственных препаратов.
Комплексный подход к здоровью волос включает в себя не только приём витаминов, но и правильное питание, уход за волосами и своевременное обращение к специалисту.
Узнайте секрет идеальной жарки рыбы! Панировка с солью — и ваше блюдо будет без пригораний.
Как правильно ухаживать за кожаной обувью, чтобы избежать царапин и сохранить её внешний вид. Советы эксперта.
Приготовьте новогоднюю закуску за 10 минут и поразите гостей! Простое и вкусное блюдо, которое украсит любой стол.
Узнайте, почему мясо может стать жёстким и как этого избежать. Секреты идеальной прожарки стейка.
Узнайте, как правильно хранить ёлочные игрушки, чтобы они не разбились и сохранили свой вид до следующего праздника.
Быстрый способ освежить образ без похода в салон. Узнайте, как сделать это за 15 минут!
Узнайте секрет идеальной жарки рыбы! Панировка с солью — и ваше блюдо будет без пригораний.
Как правильно ухаживать за кожаной обувью, чтобы избежать царапин и сохранить её внешний вид. Советы эксперта.
Приготовьте новогоднюю закуску за 10 минут и поразите гостей! Простое и вкусное блюдо, которое украсит любой стол.
Узнайте, почему мясо может стать жёстким и как этого избежать. Секреты идеальной прожарки стейка.
Узнайте, как правильно хранить ёлочные игрушки, чтобы они не разбились и сохранили свой вид до следующего праздника.
Быстрый способ освежить образ без похода в салон. Узнайте, как сделать это за 15 минут!
Узнайте старинный трюк, который поможет вам быстро высушить лак на ногтях. Без фена и дополнительных ухищрений!
Узнайте, как избавиться от плесени и сырости в ванной. Простые советы для идеальной чистоты и свежести.
Простой рецепт супа, который порадует вас и ваших близких. Быстро, вкусно и сытно!
Откройте для себя новый салат с зелёным горошком и жареными грибами. Пикантный и вкусный!
Узнайте, как быстро приготовить овощи для винегрета без варки. Простой способ за 5 минут.
Узнайте астрологический прогноз для Овнов на июль: советы от эксперта по работе, любви и финансам.
Узнайте, как приготовить вкусный салат «Берлинский» по классическому рецепту из СССР. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте о трёх ошибках при ремонте кухни и как их избежать.
Узнайте, как похудеть без БАДов и добавок. Врач-диетолог делится советами по коррекции веса.
Узнайте секрет опытных садоводов! Простая ловушка избавит вас от колорадских жуков.