Впускаем свежий воздух: как правильно проветривать свою комнату?
Если, находясь дома, вы постоянно чувствуете усталость и стресс, у вас портится настроение и болит голова, то не нужно в этом винить работу или плохой сон. Часто причина может быть самой банальной. Например, вы могли просто не проветрить свою комнату. Хоть нам и может показаться, что в открытом окне нет никакой нужды, это совсем не так. Если регулярно не наполнять жилое пространство свежим воздухом, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но что если за окном стоит жуткая жара или днями на пролет льет дождь? Как же часто нужно проветривать комнату?
Кроме проблем со здоровьем, закрытые окна могут привести к быстрому загрязнению комнаты и к появлению неприятного запаха. Чтобы избежать всех этих проблем, важно помнить несколько важных правил по проветриванию. Проверенными советами поделилась автор модного журнала «Лиза» Ирина Кузнецова.
«Некоторые думают, что проветривать комнату можно только тогда, когда им захочется или уже когда совсем не будет хватать воздуха, но в этом и заключается ошибка. Чтобы чувствовать себя бодро и энергично, находясь дома, нужно открывать окна минимум 3 раза в день. И делать это необходимо не на 5-10 минут, а минимум на 1 час, а лучше больше. А чтобы вас не беспокоила бессонница, врачи рекомендуют перед сном проветривать спальню или же засыпать с открытым окном. Летом можно впускать свежий воздух в помещение каждые 2 часа, а в зимнее время — раз в 3-4 часа, если вы весь день проводите дома». Ирина Кузнецова, автор модного журнала «Лиза» / Лиза .
Неважно делали вы ремонт в доме пяти или десять лет назад, нам всегда хочется вдохнуть в свое жилое пространство больше свежести и яркости. В то время как некоторые решаются на кардинальные решения, меняют цвет стен или делают перепланировку, другим достаточно купить несколько свежих элементов декора, чтобы преобразить комнату или квартиру в целом. Как же сделать дизайн своего дома по-настоящему необычным и уникальным?
Любой хозяин кошки с трепетом заботится о здоровье своего питомца и хочет дать ему только самое лучшее. Важную роль в жизни хвостатого занимает питание, оно должно быть полезным и сбалансированным. Именно поэтому многие владельцы этих домашних хищников отказываются от покупных кормов и предлагают любимцу натуральное питание, которое могут менять и улучшать в зависимости от состояния питомца, его активности или же времени года.
Когда речь заходит о картофельном пюре, то мы просто не можем представить его без молока. Этот продукт делает любимый гарнир более нежным и сбалансированным по вкусу. Однако порой мы открываем холодильник в надежде приготовить любимое блюдо и понимаем, что молока там попросту нет. Что же тогда делать, особенно если картофель уже сварен? Можно ли чем-то заменить молоко, чтобы не проиграть во вкусе?
Осень — то время года, когда многие могут быть сильно подвержены простуде и всевозможным заболеваниям. И если взрослые справляются со всем на ногах и даже ходят при этом на работу, с детьми дела обстоят иначе. Как известно, у новорожденных и детей до 3 лет еще не до конца сформировались все процессы теплообмена. Из-за этого им в один момент может быть очень жарко, а уже через несколько минут они могут замерзнуть.
Порой наши кошки бывают замечены за некоторыми очень странными особенностями. Например, изредка мы можем видеть, как у нашего хвостатого непроизвольно текут слюни. Это будет нормой для собак, особенно для мопсов или бульдогов, но совсем не для котиков. Именно поэтому многие владельцы этих усатых-полосатых сразу же начинают бить тревогу, когда у их любимца начинают появляться слюни. Но так ли это страшно, как может показаться на первый взгляд?
Если устроить соцопрос среди детей о том, какое у них любимое блюдо, то чуть ли не каждый из них ответит, что макароны. Это мучное изделие так запало в душу малышам, что они его готовы есть с таким же удовольствием, как и всевозможные сладости. Вот только все мы знаем, что макароны тяжело усваиваются в организме, а потому многие мамы ограничивают своего ребенка в употреблении этого продукта или же не дают его вовсе. Но так ли плохи макароны, как считают многие?