Сколько нужно проветривать комнату: ответ экспертов
Если, находясь дома, вы постоянно чувствуете усталость и стресс, у вас портится настроение и болит голова, то не нужно в этом винить работу или плохой сон. Часто причина может быть самой банальной. Например, вы могли просто не проветрить свою комнату. Хоть нам и может показаться, что в открытом окне нет никакой нужды, это совсем не так. Если регулярно не наполнять жилое пространство свежим воздухом, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но что если за окном стоит жуткая жара или днями на пролет льет дождь? Как же часто нужно проветривать комнату?
Кроме проблем со здоровьем, закрытые окна могут привести к быстрому загрязнению комнаты и к появлению неприятного запаха. Чтобы избежать всех этих проблем, важно помнить несколько важных правил по проветриванию. Проверенными советами поделилась автор модного журнала «Лиза» Ирина Кузнецова.
«Некоторые думают, что проветривать комнату можно только тогда, когда им захочется или уже когда совсем не будет хватать воздуха, но в этом и заключается ошибка. Чтобы чувствовать себя бодро и энергично, находясь дома, нужно открывать окна минимум 3 раза в день. И делать это необходимо не на 5-10 минут, а минимум на 1 час, а лучше больше. А чтобы вас не беспокоила бессонница, врачи рекомендуют перед сном проветривать спальню или же засыпать с открытым окном. Летом можно впускать свежий воздух в помещение каждые 2 часа, а в зимнее время — раз в 3-4 часа, если вы весь день проводите дома». Ирина Кузнецова, автор модного журнала «Лиза» / Лиза .
Чуть ли не каждый ребенок в детстве мечтает иметь собаку. Однако такого четверолапого друга могут позволить себя далеко не все семьи. И причины могут быть совершенно разные — отсутствие своего жилья, аллергия или недостаточное количество времени для заботы о питомце. Когда же дети вырастают, у многих все еще остается желание иметь рядом с собой этого дружелюбного животного. Вот только решиться на собаку могут единицы.
Часто, покупая своей кошке корм, мы даже не обращаем внимание на его состав. Мы слепо верим упаковке, на которой красочными буквами написано «с сочной индейкой», «тар-тар из лосося» или «желе с мраморной говядиной». Однако на самом деле многие такие корма на 90% состоят из растительных ингредиентов, а мясо в них добавлено лишь для галочки. Из-за таких маркетинговых уловок страдают, в первую очередь, наши питомцы, ведь они просто не получают с такой еды нужного запаса питательных веществ.
Несмотря на то, что сейчас мы постепенно отходим от рукописной деятельности и переходим на компьютерную или печатную, все равно бывают моменты, когда нам нужно взять в руки шариковую или гелевую ручку. И какими бы не были с ней аккуратными, всего одна неосторожность может оставить на ваших руках или одежде след от чернил. И если с рук стереть загрязнение можно при помощи мыла или антисептика, то вывести чернила с ткани куда сложнее.
Если еще наши мамы и бабушки застали время, когда все стирали одежду вручную, то сейчас мы уже не можем представить своей жизни без стиральной машины. Теперь вместо того чтобы драять все вещи хозяйственным мылом, достаточно закинуть их в барабан машинки, добавить в нужные отсеки гель с кондиционером и выбрать нужный режим. Однако не все хозяйки знают, что кондиционер для белья нужно использовать не для всех видов тканей. Он легко может навредить им и испортить любимое изделие.
Если спросить у россиян, какая у них любимая сладость, то каждый второй назовет его — шоколад. Этот десерт из какао-бобов берет свои истоки еще с Латинской Америки, правда, тогда его подавали лишь в жидком формате. Привычный же нам плиточный шоколад появился всего 200 лет назад в Германии и за столь короткое время уже успел захватить весь мир. Однако при всех своих плюсах, у этого продукта есть и один минус — им очень легко испачкаться.
Часто уборка может выжимать из нас все силы. Казалось бы, мы успели только разложить все вещи по местам и протереть пыль с мебели, а уже устали. И ситуация усугубляется в тех случаях, когда вы совершенно не настроены на то, чтобы навести в доме порядок. Тогда перед вами открывается два пути — или пересилить себя и все убрать, или отложить домашние дела до лучших времен. Но как же заставить себя навести в доме чистоту и при этом не устать?
Всем, кто хотя бы раз отказывался от употребления сахара, советовали перейти на более натуральную и полезную альтернативу — мед. Этот популярный продукт хорош тем, что обладает массой оздоровительных свойств. Он и от кашля спасет, и от головных болей, и освежит цвет лица и сделает кожу более мягкой. Но большинство любителей меда используют его в приготовлении основных блюд, выпечке и едят его в чистом виде ложками.
С каждым годом Интернет и компьютерные технологии приковывают к себе все больше внимания не только со стороны взрослых, но и детей. Если раньше родители разрешали сидеть своему ребенку за компьютером или перед телевизором не больше получаса, то сейчас у каждого малыша есть свой собственный телефон или планшет. И если сначала подрастающему поколению интересны только мультфильмы, то со временем их начинают увлекать игры. Один уровень за другим и ребенок забывает о реальности.
Как бы часто мы не старались проветривать свою квартиру, в холодное время года мы делаем это в разы реже. И это неудивительно, ведь с каждым днем за окном становится все холоднее и дождливее. Из-за этого многие хозяйки сталкиваются с неприятной проблемой — затхлым воздухом в доме. Чтобы решить эту задачу, дамы запасаются всевозможными диффузорами и специальными освежителями воздуха с таймером, дабы чувствовать только приятные ароматы.
Для поддержания чистоты и порядка на кухне, эксперты рекомендуют чистить раковину из нержавеющей стали после каждого мытья посуды. Однако не все хозяйки придерживаются этого правила и бросаются наводить порядок только тогда, когда на поверхностях начинают появляться налет и ржавчина. И если раньше было достаточно просто пройтись по раковине губкой с использованием средства для мытья посуды, то теперь справиться с загрязнениями будет куда сложнее.
Каждая уважающая себя хозяйка всегда поддерживает на своей кухне идеальную чистоту. Все столовые приборы сложены в специальный ящик, все полотенца свежие, холодильник заполнен, а посуда вымыта и отправлена на сушку. Однако это еще не все признаки порядка на кухне. Опытные эксперты считают, что многие девушки часто складируют у себя на рабочих поверхностях всю бытовую утварь и посуду, которая только есть у них в доме. Более того, на полках остается даже то, что давно пора выкинуть.
Соль — один из тех базовых продуктов, который есть дома у каждой хозяйки. И это неудивительно, ведь такая специя всего за несколько секунд усилит вкус блюда и доведет его до полной готовности. Однако хитрые дамы используют этот полезный продукт не только для приготовления пищи, он служит им еще и настоящей палочкой-выручалочкой в быту. Чем же может быть полезна соль, которая всегда есть у нас под рукой?
Несмотря на то, что белая одежда выглядит стильно, лаконично и дорого, не все решаются купить ее в свой гардероб. И это неудивительно, ведь светлые вещи недолговечны, уже спустя месяц они могут потерять привычную белизну. Кроме этого, из-за повышенного потоотделения на них часто появляются желтые пятна, которые бывает крайне сложно вывести. Обычно хозяйки вооружаются проверенными средствами для стирки, вот только даже они не всегда дают ожидаемый эффект.
Осень приходит к нам не только с хандрой, понижением температуры и сильными ветрами, но и ливнями. Конечно, многим может показаться, что если мы сидим дома, то нам не страшна никакая непогода. Однако так утверждают далеко не все, особенно владельцы пластиковых окон. Если сильные дожди будут лить целыми днями, то окна с подобными рамами могут с легкостью протечь и испортить вам ремонт. Такие неприятности могут происходить из-за неправильной установки окон или их нарушенной герметичности.
Осень — меланхоличная и унылая пора, которая вызывает у многих людей тоску, стресс и депрессию. Вместо того чтобы решить проблему и заглянуть внутрь себя, большинство из нас привыкли все просто заедать. Чипсы, газировка, шоколад — все это поднимает нам настроение и заставляет хотя бы на один вечер забыть о том, что нас так беспокоит. Однако подобная привычка играет нам совсем не на руку. Подобная еда — это быстротечное удовольствие, которое не избавит вас полностью от стресса.
Ни для кого не секрет, что чуть ли не каждый житель нашей страны ценит чистоту и порядок не только в голове, но и в жилом пространстве, которое нас окружает. Вот только поддерживать свой дом без единой пылинки под силу далеко не всем хозяйкам. Часто мы смотрим на крошки на ковре или пролитый кофе на столе и не видим в этом ничего преступного. Подумаешь, уберем завтра или через пару дней. Но когда все эти дела начинают скапливаться, мы понимаем, что не можем постоянно содержать дом в чистоте.
«Наша жизнь с каждым годом становится все проще», — считают зарубежные ученые, и мы не можем с этим не согласиться. Если раньше для стирки одежды и белья нам нужно было драить его на специальной решетке, используя только мыло, то сейчас с этой задаче без каких-либо усилий справится каждая стиральная машина. Нужно лишь выбрать подходящий режим, залить необходимое средство и запустить уже столь привычный девайс.