Вред или польза: вся правда о холодных супах
Биолог выяснила, как влияет такой обед на наш организм
Хоть лето и близится к своему завершению, впереди нас ждет еще теплый сентябрь. А это значит, что можно еще минимум месяц наслаждаться легкими и вкусными холодными супами. Гаспачо, окрошка, свекольник — что может принести больше радости в знойную погоду? Но так ли полезен такой обед, каким он может показаться на первый взгляд?
Своим экспертным мнением поделилась с авторами дзен-канала «Новый очаг» биолог Ирина Лялина. Специалист заявила, что холодные супы — это не только про пользу. Они могут нанести еще и вред нашему организму. Для здорового питания такой обед хорош тем, что он:
- содержит свежие овощи;
- низкокалориен;
- хорошо утоляет жажду;
- в состав входят витамины и минералы.
Но некоторым людям такие супы могут и навредить. Они несут в себе:
- жирные продукты (колбаса, майонез, сосиски);
- мясной бульон противопоказан людям с больными почками;
- высокое содержание сахара.
В целом, Ирина Лялина не относит холодные супы к вредному приему пищи. Биолог лишь отметила, что не стоит готовить такие обеды на постоянной основе, лучше их чередовать с горячими блюдами.
Несмотря на то, что белая одежда выглядит стильно, лаконично и дорого, не все решаются купить ее в свой гардероб. И это неудивительно, ведь светлые вещи недолговечны, уже спустя месяц они могут потерять привычную белизну. Кроме этого, из-за повышенного потоотделения на них часто появляются желтые пятна, которые бывает крайне сложно вывести. Обычно хозяйки вооружаются проверенными средствами для стирки, вот только даже они не всегда дают ожидаемый эффект.
Соль — один из тех базовых продуктов, который есть дома у каждой хозяйки. И это неудивительно, ведь такая специя всего за несколько секунд усилит вкус блюда и доведет его до полной готовности. Однако хитрые дамы используют этот полезный продукт не только для приготовления пищи, он служит им еще и настоящей палочкой-выручалочкой в быту. Чем же может быть полезна соль, которая всегда есть у нас под рукой?
Несмотря на то, что белая одежда выглядит стильно, лаконично и дорого, не все решаются купить ее в свой гардероб. И это неудивительно, ведь светлые вещи недолговечны, уже спустя месяц они могут потерять привычную белизну. Кроме этого, из-за повышенного потоотделения на них часто появляются желтые пятна, которые бывает крайне сложно вывести. Обычно хозяйки вооружаются проверенными средствами для стирки, вот только даже они не всегда дают ожидаемый эффект.
Осень приходит к нам не только с хандрой, понижением температуры и сильными ветрами, но и ливнями. Конечно, многим может показаться, что если мы сидим дома, то нам не страшна никакая непогода. Однако так утверждают далеко не все, особенно владельцы пластиковых окон. Если сильные дожди будут лить целыми днями, то окна с подобными рамами могут с легкостью протечь и испортить вам ремонт. Такие неприятности могут происходить из-за неправильной установки окон или их нарушенной герметичности.
Осень — меланхоличная и унылая пора, которая вызывает у многих людей тоску, стресс и депрессию. Вместо того чтобы решить проблему и заглянуть внутрь себя, большинство из нас привыкли все просто заедать. Чипсы, газировка, шоколад — все это поднимает нам настроение и заставляет хотя бы на один вечер забыть о том, что нас так беспокоит. Однако подобная привычка играет нам совсем не на руку. Подобная еда — это быстротечное удовольствие, которое не избавит вас полностью от стресса.
Ни для кого не секрет, что чуть ли не каждый житель нашей страны ценит чистоту и порядок не только в голове, но и в жилом пространстве, которое нас окружает. Вот только поддерживать свой дом без единой пылинки под силу далеко не всем хозяйкам. Часто мы смотрим на крошки на ковре или пролитый кофе на столе и не видим в этом ничего преступного. Подумаешь, уберем завтра или через пару дней. Но когда все эти дела начинают скапливаться, мы понимаем, что не можем постоянно содержать дом в чистоте.
«Наша жизнь с каждым годом становится все проще», — считают зарубежные ученые, и мы не можем с этим не согласиться. Если раньше для стирки одежды и белья нам нужно было драить его на специальной решетке, используя только мыло, то сейчас с этой задаче без каких-либо усилий справится каждая стиральная машина. Нужно лишь выбрать подходящий режим, залить необходимое средство и запустить уже столь привычный девайс.
Сколько легенд ходит о пользе супов, столько людей с настороженностью относятся к таким блюдам. Если еще 10 лет назад на вопрос «какой у вас любимый суп?» все смело отвечали «борщ», то сейчас на первый план стал выходить крем-суп. Томатный и сырный, сливочный и овощной — многообразие таких первых блюд растет с каждым днем. Вот только далеко не все хозяйки знают, как приготовить вкусный суп-пюре. В чем же кроются главные секреты приготовления этих, на первый взгляд, простых блюд?
С каждым годом мы стремимся проработать свою финансовую грамотность и прийти к тому, чтобы тратить свои деньги осознанно и только на то, что действительно необходимо. Однако в современных реалиях при активном развитии доставок и маркетплейсов, экономить становится куда сложнее, ведь всевозможная реклама так и норовит нам продать даже то, что в действительности нам не нужно. Так, когда нам приходит зарплата, мы даже не замечаем, как тратим ее в первый же день.
Осенью никто не застрахован от сухости кожи и появления на ней всевозможных раздражений и высыпаний. Но особенно подвержены всем этим проблемам жители мегаполисов, ведь помимо холодного воздуха их кожа может пострадать от пыли, газов и вредных веществ. Как признаются и сами россияне, проживающие в городах-миллионниках, грязный воздух влияет не только на их иммунитет и здоровье организма, но и на красоту. Чем же помочь своей коже в реалиях мегаполиса?
У каждого члена семьи в доме или квартире есть место, где они любят проводить больше всего времени. Принято считать, что у женщин такой комнатой считается кухня. Именно поэтому многие хозяйки подходят к ее дизайну с особым пристрастием, они хотят, чтобы окружающее их пространство было оформлено в минималистичном и трендовом стиле. Однако даже самую красивую кухню можно испортить несколькими небрежными деталями.
Все любители чая, а в особенности черного, могли замечать, что изредка на поверхности напитка может появляться полупрозрачная пленка. Большинство людей уверено, что она является верным признаком того, что вам продали чай низкого качества. Однако швейцарские ученые придерживаются совершенно другого мнения. Что же может сказать о чае такая пленка и какую функцию она выполняет?
Как бы нам не хотелось не есть после шести и соблюдать режим питания, перед сном наша рука так и тянется за чаем с вкусной булочкой или хлебом с маслом. Нам кажется, что такой перекус ничем не навредит, а лишь утолит аппетит и насытит нас энергией до самого утра. Однако на деле употребление мучного на ночь — настоящее зло. Почему же все врачи не рекомендуют есть выпечку по вечерам? Как же такая привычка влияет на наш организм?
Жвачка считается одним из самых бесполезных продуктов на прилавках наших супермаркетов. Хоть она и обещает освежить нам дыхание без каких-либо усилий, это единственное ее преимущество. Если же на постоянной основе жевать жвачку, то можно столкнуться с массой проблем со здоровьем. Чем же так опасна эта сладкая резинка?
Во время уборки квартиры или дома хозяйки часто откладывают очистку ковра. Крошки, пролитые напитки, засохшие сладости или пюре, шерсть животных — все это скапливается на ворсе каждый день. Чтобы вернуть ковру прежний вид нужно потратить массу времени и сил, вот только результат не всегда будет первоклассным. Можно ли отмыть ковер без химчистки народными средствами?
Овощи — одни из самых полезных продуктов для нашего организма. Они содержат витамины и минералы, клетчатку, а ко всему прочему, они еще и низкокалорийны. Вот только даже некоторые опытные хозяйки не знают, как правильно обращаться с теми или иными плодами. Как же хранить и готовить овощи так, чтобы они сохраняли максимум своих полезных свойств?