Не просто экзотика: топ-8 полезных свойств манго
Еще лет 10 назад о манго фактически никто не слышал, ведь продавался он исключительно в премиальных магазинах и стоил баснословных денег. Но время идет и теперь этот экзотический фрукт можно встретить чуть ли не на каждом шагу, в супермаркете и даже на рынке. Однако позволить его могут все равно не каждый из нас, ведь лучше на ту же сумму купить яблок или груш. Мы считаем манго новомодным продуктом, который по вкусу напоминает смесь моркови и нектарина, а пользы от него никакой нет. Вот только подобное убеждение — это миф. Что же будет, если мы будем регулярно его манго?
В зарубежных странах манго называют «вечным фруктом» и делают это совсем не зря. При правильном и регулярном употреблении этот сладкий плод имеет массу полезных свойств. Эндокринолог GMS Clinic и автор новостного издания РБК Ольга Игнатова назвала 8 улучшений для организма, к которым вы придете, если будете есть манго хотя бы один раз в неделю.
- Улучшение работы пищеварительной системы.
- Укрепление иммунитета.
- Вырабатывает коллаген, отчего улучшается здоровье и структура волос, кожи и ногтей.
- Улучшает зрение.
- Способствует уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Обеспечивает профилактику рака.
- Улучшает память и поднимает настроение.
- Борется с воспалениями и высыпаниями на коже.
Манго — настоящий кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. Вот только как и с любым другим продуктом, с этим плодом нужно знать меру. При чрезмерном употреблении фрукта может появиться диарея и пищевое расстройство.
Неважно делали вы ремонт в доме пяти или десять лет назад, нам всегда хочется вдохнуть в свое жилое пространство больше свежести и яркости. В то время как некоторые решаются на кардинальные решения, меняют цвет стен или делают перепланировку, другим достаточно купить несколько свежих элементов декора, чтобы преобразить комнату или квартиру в целом. Как же сделать дизайн своего дома по-настоящему необычным и уникальным?
Любой хозяин кошки с трепетом заботится о здоровье своего питомца и хочет дать ему только самое лучшее. Важную роль в жизни хвостатого занимает питание, оно должно быть полезным и сбалансированным. Именно поэтому многие владельцы этих домашних хищников отказываются от покупных кормов и предлагают любимцу натуральное питание, которое могут менять и улучшать в зависимости от состояния питомца, его активности или же времени года.
Когда речь заходит о картофельном пюре, то мы просто не можем представить его без молока. Этот продукт делает любимый гарнир более нежным и сбалансированным по вкусу. Однако порой мы открываем холодильник в надежде приготовить любимое блюдо и понимаем, что молока там попросту нет. Что же тогда делать, особенно если картофель уже сварен? Можно ли чем-то заменить молоко, чтобы не проиграть во вкусе?
Осень — то время года, когда многие могут быть сильно подвержены простуде и всевозможным заболеваниям. И если взрослые справляются со всем на ногах и даже ходят при этом на работу, с детьми дела обстоят иначе. Как известно, у новорожденных и детей до 3 лет еще не до конца сформировались все процессы теплообмена. Из-за этого им в один момент может быть очень жарко, а уже через несколько минут они могут замерзнуть.
Порой наши кошки бывают замечены за некоторыми очень странными особенностями. Например, изредка мы можем видеть, как у нашего хвостатого непроизвольно текут слюни. Это будет нормой для собак, особенно для мопсов или бульдогов, но совсем не для котиков. Именно поэтому многие владельцы этих усатых-полосатых сразу же начинают бить тревогу, когда у их любимца начинают появляться слюни. Но так ли это страшно, как может показаться на первый взгляд?