Обнимайтесь чаще: как работает эта теплая близость
Что может быть теплее, чем объятия любимого человека? Многие расценивают это милое действие даже интимнее, чем поцелуи. И это неудивительно, ведь в объятиях есть свой неповторимый шарм и волшебство. К тому же, психологи уверены, что эта физическая близость не только поднимает настроение, но и помогает нашей нервной системе. Почему же специалисты советуют обниматься как можно чаще?
Автор портала «Лайфхакер» Наталья Копылова выяснила, что объятия с дорогим вам человеком помогают снизить уровень стресса. За счет чего же это происходит? Все дело в гормонах.
«Кто бы мог подумать, что объятия помогают нам лучше любого успокоительного. Эта физическая форма близости позволяет организму перестать нервничать и переживать из-за неудач. Ученые выяснили, что во время объятий вырабатывается такой гормон, как окситоцин. Он позволяет нам почувствовать себя в безопасности и под защитой другого человека. Именно поэтому любая стрессовая ситуация воспринимается в разы легче». Наталья Копылова, автор портала «Лайфхакер» / Лайфхакер .
Как не ошибиться при выборе ресторана.
Идеальный завтрак за минимальное время. Вкусная запеканка из манной крупы — отличный старт дня!
Узнайте, почему важно контролировать приём витамина D и как избежать его переизбытка.
Откройте для себя французский рецепт маринованных кабачков! Хрустящая закуска с пикантным вкусом покорит всю семью.
Узнайте, как предотвратить рецидив инфаркта. Кардиолог делится советами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Пирог с вишней: ароматный и сочный — лучший выбор для лета
Как не ошибиться при выборе ресторана.
Идеальный завтрак за минимальное время. Вкусная запеканка из манной крупы — отличный старт дня!
Узнайте, почему важно контролировать приём витамина D и как избежать его переизбытка.
Откройте для себя французский рецепт маринованных кабачков! Хрустящая закуска с пикантным вкусом покорит всю семью.
Узнайте, как предотвратить рецидив инфаркта. Кардиолог делится советами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Пирог с вишней: ароматный и сочный — лучший выбор для лета
Узнайте простой способ быстро убрать квартиру и избавиться от грязи без дорогих средств.
Узнайте, как весеннее мульчирование может увеличить ваш урожай клубники. Простые и эффективные методы для каждого садовода.
Узнайте, какие лаки для ногтей могут навредить вашему здоровью.
Узнайте, какие средства от головной боли рекомендует Александр Мясников. Не просто заглушить боль, а победить её навсегда!
Узнайте, как быстро и безопасно избавиться от мух в доме с помощью натуральных средств. Простой рецепт для комфорта в вашем доме.
Узнайте, почему желток может стать синим при варке и как правильно готовить яйца, чтобы избежать этой проблемы.
Узнайте, как укроп может защитить ваш урожай от вредителей без использования химикатов.
Узнайте, как быстро и эффективно вернуть здоровье вашим комнатным растениям. Простой рецепт молочного раствора для листьев.
Узнайте, как правильно использовать оранжевый цвет в интерьере для создания атмосферы радости и уюта. Советы и идеи от Citrus Site.
Сладкое может сигнализировать о проблемах — узнайте, как их распознать.