Обнимайтесь чаще: как работает эта теплая близость
Что может быть теплее, чем объятия любимого человека? Многие расценивают это милое действие даже интимнее, чем поцелуи. И это неудивительно, ведь в объятиях есть свой неповторимый шарм и волшебство. К тому же, психологи уверены, что эта физическая близость не только поднимает настроение, но и помогает нашей нервной системе. Почему же специалисты советуют обниматься как можно чаще?
Автор портала «Лайфхакер» Наталья Копылова выяснила, что объятия с дорогим вам человеком помогают снизить уровень стресса. За счет чего же это происходит? Все дело в гормонах.
«Кто бы мог подумать, что объятия помогают нам лучше любого успокоительного. Эта физическая форма близости позволяет организму перестать нервничать и переживать из-за неудач. Ученые выяснили, что во время объятий вырабатывается такой гормон, как окситоцин. Он позволяет нам почувствовать себя в безопасности и под защитой другого человека. Именно поэтому любая стрессовая ситуация воспринимается в разы легче». Наталья Копылова, автор портала «Лайфхакер» / Лайфхакер .
Узнайте, как старые носки могут пригодиться в саду и огороде. Практичные идеи для дачников.
Врач-гастроэнтеролог объясняет, почему переболевшим COVID-19 нельзя поститься. Узнайте, как правильно питаться во время поста и чем заменить мясо.
Марфа делится своими любимыми рецептами здоровой еды. Готовьте вкусно и полезно!
Узнайте секрет приготовления сочной и нежной говядины! Простое действие перед запеканием изменит ваше представление о мясе.
Узнайте, как сохранить брови здоровыми и красивыми в летний период. Простые правила ухода.
Узнайте, как сохранить сладкий перец свежим и сочным до зимы. Простые советы для дачников и любителей домашних заготовок.
Узнайте, как старые носки могут пригодиться в саду и огороде. Практичные идеи для дачников.
Врач-гастроэнтеролог объясняет, почему переболевшим COVID-19 нельзя поститься. Узнайте, как правильно питаться во время поста и чем заменить мясо.
Марфа делится своими любимыми рецептами здоровой еды. Готовьте вкусно и полезно!
Узнайте секрет приготовления сочной и нежной говядины! Простое действие перед запеканием изменит ваше представление о мясе.
Узнайте, как сохранить брови здоровыми и красивыми в летний период. Простые правила ухода.
Узнайте, как сохранить сладкий перец свежим и сочным до зимы. Простые советы для дачников и любителей домашних заготовок.
Узнайте, как выбрать качественный батон без упаковки и лишних надрезов. Советы шеф-повара.
Защитите свой сад от комаров с помощью растений.
Кофе в пожилом возрасте: полезно или вредно?
Праздничный салат с сюрпризом: селёдка под шубой в новом формате.
Почему стоит выбрать Турцию в октябре: комфорт и экономия.
Узнайте секреты приготовления идеального стейка на гриле от шеф-повара Александра Растунина. Простые и вкусные рецепты для вашего барбекю.
Узнайте необычный рецепт марокканских блинов багрир без использования горячей сковороды.
Откройте для себя новый вкус салата с тунцом! Изысканная заправка сделает его хитом вашего стола.
Узнайте секрет приготовления нежных кальмаров от шеф-повара. Не упустите шанс порадовать себя и близких вкусным блюдом!
Удивите гостей необычной закуской! Простой рецепт из доступных ингредиентов.