Обнимайтесь чаще: как работает эта теплая близость

#Психология
Как работают объятия
Как работают объятия / prostooleh / Freepik / Rahul Kaklotar / Flaticon

Что может быть теплее, чем объятия любимого человека? Многие расценивают это милое действие даже интимнее, чем поцелуи. И это неудивительно, ведь в объятиях есть свой неповторимый шарм и волшебство. К тому же, психологи уверены, что эта физическая близость не только поднимает настроение, но и помогает нашей нервной системе. Почему же специалисты советуют обниматься как можно чаще?

Автор портала «Лайфхакер» Наталья Копылова выяснила, что объятия с дорогим вам человеком помогают снизить уровень стресса. За счет чего же это происходит? Все дело в гормонах.

«Кто бы мог подумать, что объятия помогают нам лучше любого успокоительного. Эта физическая форма близости позволяет организму перестать нервничать и переживать из-за неудач. Ученые выяснили, что во время объятий вырабатывается такой гормон, как окситоцин. Он позволяет нам почувствовать себя в безопасности и под защитой другого человека. Именно поэтому любая стрессовая ситуация воспринимается в разы легче».
Наталья Копылова, автор портала «Лайфхакер» / Лайфхакер