Обнимайтесь чаще: как работает эта теплая близость
Что может быть теплее, чем объятия любимого человека? Многие расценивают это милое действие даже интимнее, чем поцелуи. И это неудивительно, ведь в объятиях есть свой неповторимый шарм и волшебство. К тому же, психологи уверены, что эта физическая близость не только поднимает настроение, но и помогает нашей нервной системе. Почему же специалисты советуют обниматься как можно чаще?
Автор портала «Лайфхакер» Наталья Копылова выяснила, что объятия с дорогим вам человеком помогают снизить уровень стресса. За счет чего же это происходит? Все дело в гормонах.
«Кто бы мог подумать, что объятия помогают нам лучше любого успокоительного. Эта физическая форма близости позволяет организму перестать нервничать и переживать из-за неудач. Ученые выяснили, что во время объятий вырабатывается такой гормон, как окситоцин. Он позволяет нам почувствовать себя в безопасности и под защитой другого человека. Именно поэтому любая стрессовая ситуация воспринимается в разы легче». Наталья Копылова, автор портала «Лайфхакер» / Лайфхакер .
Узнайте, почему пить много воды перед едой не способствует похудению.
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Откройте для себя мир домашнего майонеза! Простое и полезное решение для вашего стола.
Как сохранить подушки чистыми и свежими: советы и лайфхаки.
Попробуйте этот весенний салат с вешенками — он понравится всей семье! Простое приготовление и невероятный вкус.
Узнайте, как легко сохранить аппетитный вид грибов при варке. Секрет — в лимонной кислоте!
Узнайте, почему пить много воды перед едой не способствует похудению.
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Откройте для себя мир домашнего майонеза! Простое и полезное решение для вашего стола.
Как сохранить подушки чистыми и свежими: советы и лайфхаки.
Попробуйте этот весенний салат с вешенками — он понравится всей семье! Простое приготовление и невероятный вкус.
Узнайте, как легко сохранить аппетитный вид грибов при варке. Секрет — в лимонной кислоте!
Узнайте, как правильно добавлять лук в котлеты, чтобы блюдо было сочным и вкусным. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, как приготовить вафельные трубочки со сгущёнкой по рецепту шеф-повара. Простое и вкусное лакомство для всей семьи.
Узнайте, как посетить кино и театры, не потратив много денег. Секреты и лайфхаки для экономии.
Узнайте современный способ мытья окон и зеркал без разводов и ворсинок. Быстро, просто и эффективно!
Узнайте, как быстро убрать засаленность с пуховика без химчистки. Простое решение для вашей любимой куртки.
Почему длинное пальто может испортить ваш образ и как выбрать подходящую модель
Узнайте, как втулки от туалетной бумаги могут пригодиться на даче. Не выбрасывайте их, а попробуйте эти оригинальные идеи!
Узнайте, как правильно подбирать одежду, чтобы ваши ноги выглядели стройными и длинными. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, какие безобидные на первый взгляд вещи могут привести к засору канализации. Советы, которые спасут от неприятностей.
Как выбрать идеальный пуховик. Полезные советы для холодного времени года.