Почему мы обижаемся: психолог назвала 5 причин
Чувство обиды — одно из самых тяжелых и разрушающих для человека. Оно медленно съедает нас изнутри и даже не дает шанса на то, чтобы выбраться из этого состояния. Мы часто считаем, что во всех наших проблемах виноваты другие люди. Например, вас оскорбили слова вашего коллеги или ваш возлюбленный опоздал на ужин, который вы готовили ради него. Однако психологи уверены: вместо того чтобы обвинять всех вокруг, сначала загляните в самих себя.
Из чего же чаще всего вытекает наша обида? Психолог Лариса Нагацкая назвала 5 причин, из-за которых у нас возникает это неприятное и противоречивое чувство.
- Неоправданные ожидания.
- Непринятие близких людей такими, какие они есть.
- Завышенное самомнение.
- Невозможность взять ответственность за свою жизнь и совершенные поступки.
- Желание манипулировать другими при помощи обиды.
Если вы считаете, что невозможно жить без постоянного чувства обиды, то вы ошибаетесь. Эту проблему можно легко проработать. Необходимо лишь перестать делать акцент на негативе, лучше искать в любой ситуации лишь положительные стороны.
Эффективный метод освежения салона авто без химии.
Узнайте, какая косметика может навредить вашей коже летом. Советы дерматолога.
Узнайте, как правильно реанимировать телефон после падения в воду. Советы эксперта, которые спасут ваше устройство.
Узнайте секрет приготовления пышного омлета, как в детском саду. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, почему слив масла в раковину может привести к засору и как избежать этой проблемы.
Малиновые слойки: идеальный перекус для всей семьи. Просто и вкусно!
Эффективный метод освежения салона авто без химии.
Узнайте, какая косметика может навредить вашей коже летом. Советы дерматолога.
Узнайте, как правильно реанимировать телефон после падения в воду. Советы эксперта, которые спасут ваше устройство.
Узнайте секрет приготовления пышного омлета, как в детском саду. Простое и вкусное блюдо для всей семьи.
Узнайте, почему слив масла в раковину может привести к засору и как избежать этой проблемы.
Малиновые слойки: идеальный перекус для всей семьи. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко и стильно преобразить вашу ванную комнату. Секреты уютного интерьера и современные идеи для вашего дома.
Узнайте, как легко удалить пятна от томата с одежды. Эффективные методы для дома.
Узнайте, как правильно солить холодец, чтобы он был вкусным и в меру солёным. Советы для идеального блюда.
Узнайте, как сохранить полезные свойства ягод и фруктов при приготовлении компота. Хитрости от Юлии Высоцкой и Елены Тихомировой.
Узнайте, почему скумбрия — это не просто вкусная рыба, но и настоящий источник здоровья. Откройте для себя 5 удивительных свойств, которые делают её незаменимой частью вашего рациона.
Откройте для себя новый вкус классического винегрета с французской заправкой. Просто и вкусно!
Узнайте, как легко удалить пригоревшую пищу с кастрюли. Простой способ от эксперта.
Узнайте о пользе яблочного уксуса для волос. Натуральный уход без вреда.
Узнайте, какие продукты быстро портятся в холодильнике и как их правильно хранить.
Узнайте, как самостоятельно почистить ковёр дома и вернуть ему первоначальный вид. Эффективные методы без вызова специалистов.