Привет, депрессия: как россияне справляются с осенней хандрой
Осень не проходит бесследно для большинства жителей нашей страны. Как признаются россияне (49%) в опросе для сервиса по покупке билетов «Авиасейлс», с наступлением холодов они начинают испытывать повышенную тревожность, стресс, депрессию и хандру. Как бы нам не хотелось закрыться от всех на свете и прожить столь неприятные чувства только внутри себя, необходимо как-то выбираться из ситуации и возвращаться к привычной жизни.
Как же справляются с осенней хандрой россияне? Согласно результатам проведенного анкетирования, лучшими советами для выхода из депрессии среди респондентов стали:
- отправиться в путешествие — 38%;
- просмотр любимых фильмов и сериалов — 35%;
- посвятить время своему здоровью — 26%;
- проводить больше времени с друзьями или семьей — 25%;
- посещение театров, музеев и других культурно-массовых мест — 18%;
- поиск новых хобби — 14%.
Если вы ощущаете резкий прилив негативных мыслей и полное погружение в себя, возьмите себя в руки и отвлекитесь от хандры при помощи действенных методов, которые успели опробовать на себе жители нашей страны.
Узнайте, как сохранить здоровье и чистоту в доме с мягкими игрушками. Советы экспертов для родителей.
Нежный и питательный завтрак из детства — попробуйте!
Удивительный напиток для здоровья и настроения!
Узнайте, почему мусорное ведро может стать источником бактерий и как правильно его чистить.
Узнайте, как из мужского гардероба создать свой неповторимый образ. Советы стилиста.
Приготовьте пломбир, который напомнит вам о детстве. Простой рецепт, минимум ингредиентов.
Узнайте, как сохранить здоровье и чистоту в доме с мягкими игрушками. Советы экспертов для родителей.
Нежный и питательный завтрак из детства — попробуйте!
Удивительный напиток для здоровья и настроения!
Узнайте, почему мусорное ведро может стать источником бактерий и как правильно его чистить.
Узнайте, как из мужского гардероба создать свой неповторимый образ. Советы стилиста.
Приготовьте пломбир, который напомнит вам о детстве. Простой рецепт, минимум ингредиентов.
Узнайте, как сохранить овощи до весны и избежать порчи урожая. Простые правила для дачников.
Советы по борьбе с паутинным клещом и пероноспорозом.
Узнайте, как выбрать качественный паштет! Советы эксперта помогут вам избежать некачественных продуктов.
Полезные советы по глажке махровых полотенец для сохранения их качества.
Планируете летний отпуск? Узнайте о 15 направлениях, куда можно добраться прямым рейсом!
Простое решение для устранения зловония из обуви.
Узнайте, как из остатков майонеза и сметаны сделать новую заправку с оригинальным вкусом. Экономьте и экспериментируйте!
Узнайте, как шпинат может предотвратить рак толстой кишки. Советы эксперта и результаты исследования.
Узнайте эффективный способ очистки мультиварки без воды! Эксперт делится секретом.
Узнайте, какая длина брюк поможет скрыть лишние килограммы и сделать ноги стройнее. Практические советы для создания идеального образа.