Привет, депрессия: как россияне справляются с осенней хандрой
Осень не проходит бесследно для большинства жителей нашей страны. Как признаются россияне (49%) в опросе для сервиса по покупке билетов «Авиасейлс», с наступлением холодов они начинают испытывать повышенную тревожность, стресс, депрессию и хандру. Как бы нам не хотелось закрыться от всех на свете и прожить столь неприятные чувства только внутри себя, необходимо как-то выбираться из ситуации и возвращаться к привычной жизни.
Как же справляются с осенней хандрой россияне? Согласно результатам проведенного анкетирования, лучшими советами для выхода из депрессии среди респондентов стали:
- отправиться в путешествие — 38%;
- просмотр любимых фильмов и сериалов — 35%;
- посвятить время своему здоровью — 26%;
- проводить больше времени с друзьями или семьей — 25%;
- посещение театров, музеев и других культурно-массовых мест — 18%;
- поиск новых хобби — 14%.
Если вы ощущаете резкий прилив негативных мыслей и полное погружение в себя, возьмите себя в руки и отвлекитесь от хандры при помощи действенных методов, которые успели опробовать на себе жители нашей страны.
Узнайте, что современные подростки хотят получить на Новый год. Гаджеты, конструкторы или спортивный инвентарь — выбирайте подарок с умом!
Откройте для себя новый вкус крабовых палочек — просто, быстро и невероятно аппетитно!
Откройте секрет идеального летнего образа с помощью стильной бейсболки. Сочетайте её с любым нарядом и будьте в тренде!
Узнайте, как приготовить идеальные жареные грибы, следуя советам шеф-повара. Простые правила для сочного и хрустящего блюда.
Узнайте, почему использование фольги на роутере может навредить вашему интернету. Советы экспертов.
Узнайте, как избавиться от муравьёв на участке с помощью соды и сахарной пудры. Простой и эффективный метод для дачников.
Узнайте, что современные подростки хотят получить на Новый год. Гаджеты, конструкторы или спортивный инвентарь — выбирайте подарок с умом!
Откройте для себя новый вкус крабовых палочек — просто, быстро и невероятно аппетитно!
Откройте секрет идеального летнего образа с помощью стильной бейсболки. Сочетайте её с любым нарядом и будьте в тренде!
Узнайте, как приготовить идеальные жареные грибы, следуя советам шеф-повара. Простые правила для сочного и хрустящего блюда.
Узнайте, почему использование фольги на роутере может навредить вашему интернету. Советы экспертов.
Узнайте, как избавиться от муравьёв на участке с помощью соды и сахарной пудры. Простой и эффективный метод для дачников.
Вкусная шарлотка с капустой — идеальный ужин без лишних затрат.
Узнайте, как легко убрать пятна и затхлый запах с кухонных полотенец. Простой народный метод.
Как сделать так, чтобы еловые ветки не осыпались быстро. Простые советы для вашего дома.
Узнайте, какая обувь станет вашим надёжным спутником в любую погоду. Советы модных экспертов для стильных образов.
Узнайте, почему популярные методы не работают и как избежать порчи любимой одежды.
Узнайте, как вернуть одежде идеальный вид без повреждений ткани. Простой трюк для вашей любимой одежды.
Порадуйте своих близких вкусным печеньем с сюрпризом. Простой рецепт для создания праздничного настроения.
Турецкое пюре с сюрпризом: запекайте с фаршем и порадуйте семью новым блюдом!
Попробуйте рецепт коржиков и вернитесь в детство.
Простой рецепт блинов на воде. Вкусный завтрак без похода в магазин.