Привет, депрессия: как россияне справляются с осенней хандрой
Осень не проходит бесследно для большинства жителей нашей страны. Как признаются россияне (49%) в опросе для сервиса по покупке билетов «Авиасейлс», с наступлением холодов они начинают испытывать повышенную тревожность, стресс, депрессию и хандру. Как бы нам не хотелось закрыться от всех на свете и прожить столь неприятные чувства только внутри себя, необходимо как-то выбираться из ситуации и возвращаться к привычной жизни.
Как же справляются с осенней хандрой россияне? Согласно результатам проведенного анкетирования, лучшими советами для выхода из депрессии среди респондентов стали:
- отправиться в путешествие — 38%;
- просмотр любимых фильмов и сериалов — 35%;
- посвятить время своему здоровью — 26%;
- проводить больше времени с друзьями или семьей — 25%;
- посещение театров, музеев и других культурно-массовых мест — 18%;
- поиск новых хобби — 14%.
Если вы ощущаете резкий прилив негативных мыслей и полное погружение в себя, возьмите себя в руки и отвлекитесь от хандры при помощи действенных методов, которые успели опробовать на себе жители нашей страны.
Узнайте, как простая сервировка может преобразить привычные блюда и сделать каждый приём пищи незабываемым.
Узнайте, какие культуры являются лучшими предшественниками для помидоров и как это влияет на урожай.
Узнайте, как звёзды влияют на вашу жизнь в октябре. Позитивные перемены ждут Тельцов, Львов и Козерогов.
Порадуйте своих детей вкуснейшими мини-пиццами всего за 15 минут! Необычная подача и потрясающий вкус — идеальный семейный ужин.
Вдохновение из прошлого: как советская мебель становится трендом сегодня.
Приготовьте ароматный одуванчиковый лимонад всего за 15 минут. Вкусный и полезный напиток для детей и взрослых.
Узнайте, как простая сервировка может преобразить привычные блюда и сделать каждый приём пищи незабываемым.
Узнайте, какие культуры являются лучшими предшественниками для помидоров и как это влияет на урожай.
Узнайте, как звёзды влияют на вашу жизнь в октябре. Позитивные перемены ждут Тельцов, Львов и Козерогов.
Порадуйте своих детей вкуснейшими мини-пиццами всего за 15 минут! Необычная подача и потрясающий вкус — идеальный семейный ужин.
Вдохновение из прошлого: как советская мебель становится трендом сегодня.
Приготовьте ароматный одуванчиковый лимонад всего за 15 минут. Вкусный и полезный напиток для детей и взрослых.
Узнайте, как быстро и бюджетно очистить кухонные шкафы от грязи и жира. Простой рецепт с таблетками для посудомойки.
Узнайте, почему важно правильно выбирать удобрения для весеннего ухода за огородом и как избежать ошибок.
Узнайте, как усилить стирку и избавиться от пятен с помощью простого предмета.
Ищете здоровые перекусы? Узнайте о трёх продуктах, которые помогут вам утолить голод без вреда для фигуры!
Узнайте простой и эффективный способ убрать застарелый жёлтый налёт с посуды. Горчичный порошок — ваш неожиданный помощник!
Узнайте, какие брюки помогут сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Советы стилиста.
Узнайте, как правильно готовить блины на молоке, чтобы они были нежными и эластичными. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, как защитить свой урожай от паутинного клеща с помощью эффективных методов.
Узнайте, как пищевая сода может улучшить качество стирки и помочь в борьбе с неприятными запахами и вредителями в доме.
Узнайте о растении, которое может быть не только красивым, но и опасным для здоровья. Не все домашние цветы безобидны!