Жизнь кончена: 7 главных признаков кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста — то неприятное чувство, с которым сталкивается чуть ли не каждый второй житель нашей страны. После наступления 30 лет нам начинает казаться, что мы прожили самые яркие года в своей жизни и дальше все будет лишь скучнее и хуже. Некоторые и вовсе думают, что они прожили это время зря и так и не смогли достичь вершин в карьере или личной жизни. Но как же не перепутать кризис среднего возраста с депрессией или другими психологическими расстройствами?
Психологи отметили, что уход молодости может оставить неизгладимый след на нашем подсознании. Супервизор и практикующий психолог Елена Стрижакова назвала 7 главных признаков, по которым можно понять, что у вас наступил кризис среднего возраста.
- Яркое чувство апатии, безразличие к окружению и жизни в целом.
- Нерешительность и откладывание важных дел до лучших времен.
- Повышенное чувство ревности к любимому человеку.
- Ощущение нереализованности в работе или главной цели в жизни.
- Навязчивое желание изменить свою внешность.
- Погруженность в воспоминания, навязчивые мысли о том, что раньше было лучше.
- Отсутствие мотивации в улучшении отношений или повышении своей квалификации.
Если вы заметили за собой или своим любимым человеком хотя бы часть из этих признаков, то вам просто необходимо проработать их самостоятельно или обратиться за помощью к психологу. Помните, что жизнь после 30 лет не заканчивается, а только начинается.
Традиционный славянский сбитень — вкусный и полезный напиток для укрепления иммунитета. Простой рецепт.
Верните белью первозданную белизну с помощью простого метода
Узнайте, как легко и эффективно очистить ковёр от пятен и запаха с помощью подручных средств.
Узнайте, почему обувь окрашивает ноги и как решить эту проблему. Эффективные методы от эксперта.
Узнайте, какой сок сохраняет максимум пользы. Советы для здорового выбора.
Узнайте, как правильно обрабатывать срезы растений зелёнкой и защитить их от болезней. Советы садовода.
Традиционный славянский сбитень — вкусный и полезный напиток для укрепления иммунитета. Простой рецепт.
Верните белью первозданную белизну с помощью простого метода
Узнайте, как легко и эффективно очистить ковёр от пятен и запаха с помощью подручных средств.
Узнайте, почему обувь окрашивает ноги и как решить эту проблему. Эффективные методы от эксперта.
Узнайте, какой сок сохраняет максимум пользы. Советы для здорового выбора.
Узнайте, как правильно обрабатывать срезы растений зелёнкой и защитить их от болезней. Советы садовода.
Узнайте, как сделать пюре нежным и воздушным. Простые правила для идеального гарнира.
Узнайте, как средиземноморская диета помогает улучшить когнитивные функции и общее состояние здоровья у женщин. Исследования подтверждают её пользу.
Узнайте, как старый крем может помочь в уходе за сантехникой и вернуть блеск хромированным поверхностям.
Откройте секрет идеального овощного салата с нашей простой заправкой! Всего два ингредиента — и ваш салат заиграет новыми вкусами.
Узнайте, почему лавровый лист не всегда уместен на кухне и как это может испортить ваши блюда.
Узнайте секрет, который удвоит ваш урожай жимолости! Простые шаги для рекордного плодоношения.
Психолог о том, как произвести впечатление на HR и получить работу
Узнайте, как правильно высушить чеснок и лук, чтобы они хранились всю зиму. Советы для дачников.
Узнайте, как использовать масло от рыбных консервов для приготовления вкусных блюд.
Узнайте интересные факты о курице и её мясе. Участвуйте в конкурсе #ЗОЖптица и проверьте свои знания!