Жизнь кончена: 7 главных признаков кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста — то неприятное чувство, с которым сталкивается чуть ли не каждый второй житель нашей страны. После наступления 30 лет нам начинает казаться, что мы прожили самые яркие года в своей жизни и дальше все будет лишь скучнее и хуже. Некоторые и вовсе думают, что они прожили это время зря и так и не смогли достичь вершин в карьере или личной жизни. Но как же не перепутать кризис среднего возраста с депрессией или другими психологическими расстройствами?
Психологи отметили, что уход молодости может оставить неизгладимый след на нашем подсознании. Супервизор и практикующий психолог Елена Стрижакова назвала 7 главных признаков, по которым можно понять, что у вас наступил кризис среднего возраста.
- Яркое чувство апатии, безразличие к окружению и жизни в целом.
- Нерешительность и откладывание важных дел до лучших времен.
- Повышенное чувство ревности к любимому человеку.
- Ощущение нереализованности в работе или главной цели в жизни.
- Навязчивое желание изменить свою внешность.
- Погруженность в воспоминания, навязчивые мысли о том, что раньше было лучше.
- Отсутствие мотивации в улучшении отношений или повышении своей квалификации.
Если вы заметили за собой или своим любимым человеком хотя бы часть из этих признаков, то вам просто необходимо проработать их самостоятельно или обратиться за помощью к психологу. Помните, что жизнь после 30 лет не заканчивается, а только начинается.
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте о скидках на «Сапсан» для именинников и их друзей. Как купить билеты со скидкой до 30%.
Узнайте, почему своевременное лечение зубов важно для здоровья всего организма. Связь между зубами и другими органами.
Узнайте, как отличить свежие цветы от несвежих. Избегайте ярких украшений и проверяйте состояние лепестков и листьев.
Узнайте, как шеф-повар рекомендует нарезать яйца для салата. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как копеечный шампунь может пригодиться в быту. Неожиданное применение для каждой хозяйки!
Узнайте, как выбрать спелую и сладкую хурму в магазине. Простые советы для всех любителей этого фрукта.
Узнайте, как превратить масло от шпрот в кулинарное вдохновение!
Узнайте, как выбрать вкусные крабовые палочки. Советы эксперта для вашего стола.
Как защитить деревянный забор от непогоды: выбираем краску.
Простой способ вернуть тюлю белоснежность: забудьте о серости!
Откройте для себя новый вкус варенья из крыжовника с добавлением грецких орехов. Простое и оригинальное решение для любителей необычных рецептов.
Узнайте секреты выращивания сочной и ароматной петрушки. Советы по посадке и уходу.
Откройте секреты уверенности в себе и почувствуйте себя на высоте. Простые шаги для улучшения настроения и внешнего вида.
Нежные творожные изделия с сюрпризом внутри — идеальный завтрак для всей семьи.
Узнайте, как быстро вернуть бодрость после бессонной ночи и весёлых праздников. Врач делится секретами лёгкого завтрака.
Почему нельзя разогревать еду в целлофане и фольге.